🍒심덕승명🍒.🍎종아리🍎.🎶곤지암의 옹이🎶

[보문산인(대전)]

🍒심덕승명 (心德勝命)🍒

채근담에
心德勝命(심덕승명) 이라는 말이 있습니다.

'마음의 덕을 쌓으면
운명도 바꿀 수있다'라는 고사성어이지요.

덕을 베풀지 않고
어찌 좋은 사람들이
인연을 맺으려 할 것이며,
행운이 찾아들 것이며,
福과 運이 찾아올 것인가
자장율사의 다음과 같은
이야기가 있다.

관세음보살을 꼭 만나야겠다는 일념으로
백일기도를 하고 있었다.

99일째 되는 날
얼굴이 사납게 생기고
한쪽눈과 한쪽 팔과 한쪽다리가 없는 사람이
거지 같은 꼴을 하고
도량에 들어와서 소리를 지르고 있었다.

''자장 너 있느냐?".....
'얼른 나와봐라' 라며
큰소리를 지른다.

이에 상좌들과 불목하니들이
말리느라 애를 먹는다.

큰스님께서는
지금 기도중 이시니 내일 오십시오.
사정을 하고 달래느라 조용하던 도량이
순식간에 야단법석 난리가 났다.

이때 기도를 마치고
자신의 방으로 가던
자장율사가 점잖게 말한다.
''무슨 연유인지 모르나
내일 다시 오시오,, 하며
자신의 방으로 몸을 돌리는 순간
그 거지가 큰소리로 웃으며 말한다.
'' 네 이놈 자장아 
교만하고 건방진 중놈아
네놈이 나를 보자고 
백일 동안 청해놓고
내 몰골이 이렇다고 나를 피해?"
''네가 이러고도 중질을 한다고?", 라며
큰소리로 비웃으며
파랑새가 되어 날아가 버렸다.

자장율사는 그 자리에
풀썩 주저앉아 버렸다.
나를 찾아온 보살을 외모만 보고
자신도 모르게 젖어든 교만하고
편협한 선입견으로 사람을 평가하고
잣대질 한 자신이 너무 부끄러웠다.

이에 모든 것을 버리고 바랑 하나만 메고
스스로 구도의 길을 떠나게 되었다.

살아가다 보면
스스로의 편견과 선입견 때문에
수호천사와 보살을
못 알아보는 어리석음을
범 할 때가 있다.

이 사람은 이런 것을 시켜도 되겠지,
이 사람은 이 정도는 이해하겠지,
이 사람은 이 정도는 서운하지 않겠지,
이 사람은 이 정도는 놀려도 되겠지,
이 사람은 이 정도는 빼앗아도 되겠지,
이 사람은 이 정도는 없어져도 모르겠지,
이 사람은 이 정도 해도 모르겠지,
세상에서 나보다 못난 사람은 없다.

나를 가장 잘 이해해주고
인정해주고 보듬어주는
보살을 수호천사를
이 딴짓으로 버려서는 안된다.

나보다 아랫사람은 없다. 라는
下心을 가지고 사람을 대해야
좋은 運이 찾아온다.

그것을 德이라고 부르고
겸손함이라고 부른다.

얻으려고만 하지 마라,
기대려고만 하지 마라,
기만하고 속이려고
하지 마라, 횡재나 요행을 바라지 마라,

하늘에 뭔가를 간구하고 갈망할 때는
나는 이웃을 위해서 세상을 위해서
하늘을 위해서 무엇을
주려고 노력하였는가
나는 누군가의 뜨거운
감동이었는가 먼저 생각해라.

통장 속에 잔고는 쓰면 쓸수록
비어져 가지만
德과 運은 나누면 나눌수록
베풀면 베풀수록 커지고 쌓여간다.

이것이 잘 사는 방법이고 도리이고
인류애가 아닐까 생각한다.

좋은 친구는 곁에만 있어도 향기가 나고
좋은 말 한마디에 하루가 빛이 납니다.

🦵🦿🦵🦿🦵
👍하루 5분! 종아리 마사지로 모든병을 고친다!

▶️종아리를 만져보기만 해도
자신의 건강 상태를 알 수 있고,
하루 5분씩만 주무르면 면역력이 5배 높아진다.

✔하루 5분 정도 마사지를 했더니 3일 만에
혈압수치가 20이나 내려갔습니다. (60대주부)

✔두 살짜리 딸이 잠투정이 심해
애를 태웠었는데, 종아리를 주물러 주었더니
2분 만에 쌔근쌔근 잠이 들었습니다.
지금은 제 스스로 다리를 내밀며 주물러
달라고 하네요. (30대회사원)

✔심근경색으로 쓰러진 후 의사에게
종아리 마사지를 추천 받고 하루 2번씩 마사지를
했더니 심전도 결과도 좋아지고, 콜레스테롤
수치도 개선되었어요. (50대)

✔종아리를 주물렀더니 허리통증과 어깨결림이
한결 나아졌습니다.(50대 공예가)

✔설암 수술을 받은 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어오른
남편의 종아리를 주물렀더니 놀랍게도 부기가
싹 빠지더군요. (40대 주부)

✔종아리 마사지를 하고 자면 다음날 전혀
피로하지 않고 몸이 개운해요. (30대 주부)

✔고혈압/당뇨병/천식/아토피/암/심근경색/
치매/요통/무릎통증/어깨결림/냉증/불면증/
갱년기증상 까지...

▶️종아리마사지는 만병을 예방하고
개선시켜주며 언제 어디서나 쉽게 실천
할 수 있는 최강의 건강법이자 장수법이다.

-오니카 유타카 감수,마키 다카코 지음 글 中

1. 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을
가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가
아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명히
이상이 있는 것이다.

1) 손바닥보다 차갑다.
2) 열이 나듯 뜨겁다.
3) 탄력이 없이 흐물흐물하다.
4) 딱딱하게 굳어 있다.
5) 빵빵 하게 부어 있다.
6) 속에 멍울이 있다
7) 누르면 아픈 데가 있다.
8) 손으로 눌렀다 떼면 자국이 오래 간다.

그렇다면 반대로

2. 건강한 종아리, 즉 앞으로 건강하게
장수할 사람의 종아리는 어떤 특징을
가지고 있을까?

차갑거나 열이 없이 적당히 따뜻하다.

1) 고무공처럼 탄력 있다,
2) 갓 쪄낸 찰떡처럼 부드럽다.
3) 피부가 팽팽하다, 속에 멍울이 없다,
4) 손으로 눌렀을 때 아픈 데가 없다.
손으로 눌렀다 떼면 금방 원상태로 돌아온다,
5) 통증이나 피로감이 없다.

이 둘 (1, 2)가운데
당신은 어디에 해당하는가?

만약 전자에 속하는 증상이
한 가지라도 있다면 당장 오늘부터
종아리 근육을 매일 5분씩 주물러서
풀어주어야 한다.

📣그 이유는 무엇일까?

종아리는‘제2의 심장’이다!

종아리는 ‘제2의 심장’이라고 불릴 만큼
매우 중요한 근육기관이기 때문이다.
우리 몸의 혈액은 중력의 법칙에 따라
약 70%가 하체에 모여 있다.

혈액이 아래에 계속해서 쌓이기만 한다면
우리 인간은 당연히 살아갈 수 없다.
그래서 종아리는 혈액이 아래에 쌓이지 않도록
혈액을 심장으로 다시 밀어 올리는 작용을 한다.

이 종아리의 기능이 약해지면 혈류가 막혀
혈전이 생기기 쉽고, 혈관이 노화되면
뇌졸중이나 심장병 같은 무서운 질병을
유발할 수 있다.

또한,영양도 호르몬도 원활하게 흐르지
않고 혈액도 몸 구석구석까지 닿지 않아
몸이 차가워진다.

몸이 차가워지면 위장과 심장, 신장이
잘 작동하지 않으므로 면역력도 떨어진다.

면역력이 저하되면 우리 몸 상태는
곳곳이 손상된다. 그래서 감기에 잘 걸리며
지방과 노폐물이 쌓여몸이 쉽게 붓거나
살이 잘 찌며 피부가 탁해지고 머리카락이
푸석 거리기도 한다.

종아리 마사지는 만병을 막아주는
장수 마사지다.

혈류를 원활하게 하고 몸을 따뜻하게
하려면 어떻게 해야 할까?
방법은 간단하다.

종아리를 매일 5분씩 정성껏
만져 주기만 해도 몸이 따뜻해지면서
자율신경이 원활하게 조절되고
면역력도 한층 높아진다.

암 종양 수치와 혈압수치가 내려가고,
살이 빠졌으며, 피부에 윤기가 생기고,
잠투정이 심하던 아기가 마사지
2분 만에 쌔근쌔근 잠든 사례도 있다.

종아리 근육 하나가 이렇게 우리 몸에
크나큰 영향을 미친다.

지인들과 함께 하루 5분으로
건강을 되찾아보는건 어떨까요?

"이 글을 소중한 지인분들과 공유하셔서
건강하고 행복한 삶 누리시길 바랍니다!
오늘도 당신의 건강과 행복을 기원합니다!"
🦵🦿🦵🦿🦵

https://m.blog.naver.com/hlqaa/223376107384?referrerCode=1

믹스커피 탈 때 ‘이렇게’ 마시다간…유해성분 맛까지 덤?

🎶곤지암님의 옹이🎶

[사여사]

교만하고 건방진
스님이시네~^
ㅠ

처음부터 다시
마음을 닦고 도를 닦으시길
요새 날날이 스님이 많아서~

겨국은 떠났군용

음~~~~~~#

[보문산인(대전)]

나중에
훌륭한
대덕고승이 되시어
돌아 오셨데요.

화창한 봄날.
또
떠나세요!

[사여사]

아~^
그래야지요
ㅎ
알겠습니다
오늘도 홧팅입니다 💕

[보문산인(대전)]

행복하세요!

[썸바디(오산)]

<하늘에 뭔가를 간구하고 갈망할 때는 나는 이웃을 위해서 세상을 위해서 하늘을 위해서 무엇을 주려고 노력하였는가. 나는 누군가의 뜨거운 감동이었는가 먼저 생각해라.> 라는 글귀 새깁니다.
늘 듣고 생각하던 말인거 같지만, 또 늘 무심코 삽니다.
무주상보시. 대가를 바라지 않고 베풀며 살다보면 큰 복이 따라 오는 게 맞는 거 같긴한데...

[보문산인(대전)]

화개장터
잘
다녀 오셨나요.
이번주는
어딜 가시나요?
훨훨
참
보기 좋아요!
나들이가기
좋은 주말.

[박강수]

🌲 귀하신 말씀과
🎶 옹이 의
🎷색소폰 연주 등
~ 새기고, 배우고, 즐기면서 감사의 말씀
인사드립니다.
고맙습니다.^^

[보문산인(대전)]

항상
고운 댓글
감사합니다.
나들이
가기 좋은 날.
행복한
주말되세요!

[스마일 (서울 )]

나보다 아랫사람은 없다
겸손함 ~~좋아용
오늘도 한수 배우고 갑니다
불금
즐겁게 보내세요 ~~

[보문산인(대전)]

참
좋은 봄날.
어디론가~

즐건 봄.
만끽하세요!

[🏡창써니 (안양)]

건강한 종아리, 즉 앞으로 건강하게
장수할 사람의 종아리는 어떤 특징을
가지고 있을까?

차갑거나 열이 없이 적당히 따뜻하다.

1) 고무공처럼 탄력 있다,
2) 갓 쪄낸 찰떡처럼 부드럽다.
3) 피부가 팽팽하다, 속에 멍울이 없다,
4) 손으로 눌렀을 때 아픈 데가 없다.
손으로 눌렀다 떼면 금방 원상태로 돌아온다,
5) 통증이나 피로감이 없다.



하천
운동하러
나갑니다 .

보문산인님도
걸으셔요

[보문산인(대전)]

걷기
좋은 날.

즐건
불금입니다!

[🏡창써니 (안양)]

나갔다
다시
들어왔어요
ㅠ
비와요

[보문산인(대전)]

우산쓰고
걸으세요.

우중의 여인.

🎶사랑이 비를 맞아요.🎶

[🏡창써니 (안양)]

하필
ㅎ
경고문자
미세먼지많다고

오늘은
잠이나자래요

[이모(청주) 운영자]

비온뒤 조금 춥네요
종아리 근육이 없어
근심 중인데
좋은글과 건강 정보
웃을수 있는유익함에
오늘하루도 웃으며 시작합니다

[보문산인(대전)]

이모부보고
잘
주물러달라세요.

화창하지만
황사가 많네요.

즐건
불금되세요!

[한이수(당진)]

비온뒤 조금 춥네요
종아리 근육이 없어
근심 중인데
좋은글과 건강 정보
웃을수 있는유익함에
오늘하루도 웃으며 시작합니다

[보문산인(대전)]

감사합니다!

[이사장]

보문산인님
심덕승명
통장속에 잔고는 쓰면 쓸수록 비어져 가지만
덕과운은 나누면 나눌수록
베풀면 베풀수록 커지고
쌓여간다

종아리
하루 5분 종아리 맛사지효과
면역력 증가
혈압수치 20내려감
잠을 잘잔다
심전도및콜레스테롤 개선
허리통증 어깨결림 치료
얼굴 부기가 빠짐
피로회복 개선
만병 예방 개선에 좋습니다

곤지암님
옹이 섹소폰연주 동영상
잘들었습니다 감사합니다

[보문산인(대전)]

오늘도
정독
감사합니다.

즐건
주말보내세요!

[이사장]

감사합니다

[록시/서울]

건강은 건강할때 지켜야합니다
글 잘보고 갑니다

[보문산인(대전)]

황사
조심하시고.
즐건 불금
행복하세요!

감사합니다!

[와이알소머즈(서울)]

좋은 친구는 곁에만
있어도 향기가 나고
좋은 말 한마디에
하루가 빛이 납니다.

[보문산인(대전)]

꽃향기
천향만리
나비를
부릅니다.

삼월
마지막 주말
봄 만끽하세요!

[초아(전주)]

보문산인님
오늘의묵상
감사드립니다
늘고맙습니다

[보문산인(대전)]

초아님!
오늘 하루도
수고하셨습니다.

행밤되세요!

[영진활선(논산)]

[보문산인(대전)]

감사합니다!

[비서실장]

안녕하세요 보문산인님 편히주무셨어요 좋은말씀 잘일었읍니다 오늘주말 즐거운주말입니다 수고했읍니다

[보문산인(대전)]

비서실장님!
화창한 주말
즐건
나들이.
행복하세요!