오늘의 나의 하루

[하전]

6시 50분 : 기상
감사기도
침대에서 체조

7시 : 세면
미지근한 물 마심

7시 30분 : 아침식사
식사 전 기도
TV보면서
채소와 과일 식사
(양배추ㆍ상추ㆍ당근ㆍ토마토 ㆍ호박씨 외ㆍ사과ㆍ바나나ㆍ계란)
식사 후 릭시아나 정 1알 복용
식사 후 기도

놀이터에서
묵주기도 하면서
아파트 화단 풀 뽑기
ㆍ걷기ㆍ 보폭 짧게 달리기
ㆍ보폭 넓게 달리기


9시 30분 :
서실 환기ㆍ소독
화단 꽃에 물주기ㆍ
한자급수 시험ㆍ
중국어 단어 외우기 ㆍ독서


10시 30분 :
아파트 17층 오르면서
난정서 외우기
15층 까지 걸어 내려와
엘리베이터 타고 집에 오기

점심식사 준비 후
낮잠
침대에서 체조

12시
점심식사
(여러가지 채소ㆍ닭 가슴살ㆍ
김치ㆍ된장찌개ㆍ상추ㆍ고추)

마트 들려 비누 구입

서실로 돌아와
환기 후 강의



강의 마치고
청소

5시
저녁식사
(물김치ㆍ청국장 가루 3스픈)
글씨연습


오늘은
오래 묵은 주묵으로
글씨 연습을 하였다.


안근례비 임서

장맹룡비 임서

사진비 임서

마하 선생님께서 쓰신
행서 천자문을 연습한 진도에 따라
써 보았다.
법첩을 쓰는 것보다
감이 좀 편해
18번 째 임서 중이다.

오늘은
금요일이다.
강의가 빨리 끝나
글씨 연습을 좀 일찍 시작하였다.
난 금요일과 월요일을
가장 좋아한다.
금요일은 다음 날이
토요일이고
월요일은
한 주의 시작이라서 좋다.

식사 전, 식사 후 기도를
잘 잊어버린다.
그럴 때에는
길을 가다가라도
몰아서 기도한다.

~~~~
주님 이 기도는
식사 전 기도입니다.
주님 이 기도는
식사 후 기도입니다.

하느님께서
기억하여 주실런지
모르지만
그냥 그렇게 한다.
~~~~~

좀 일찍 집으로 돌아가
밀린 세탁을 하고
(아파트는 10시이후에
세탁기를 가동해서는 안되므로)
TV보다 자야겠다.
내일은 토요일이다.
아침 9시
인사동 전시간다.

오늘도
즐거운 하루를 보냈음에
감사드린다.
~^^~