안녕하세요? 장마전선으로 곳곳에 비가 오는 곳이 있어 외출을 삼가시는 것이 좋을 듯싶네요!
디스크가 문제 있을 시엔 라텍스 매트리스 중에서도 고무 함유량이 많은 밀도 높고 무거운 매트리스를 선택하셔야 하지, 물컹거리는 제품은 허리가 처지기에 도움이 되지 않습니다.
모든 관절은 작든 크든 관련 없이 수직선 위로는 아무런 문제가 없지만. 수평선 위치에서는 반드시 관절을 떠받쳐 주어 관절이 무리가 가지 않도록 해주어야 합니다.
예를 들어 보면, 우리가 소파에 앉아서 TV나 책을 읽다 보면 자신도 모르게 다리를 쭉 뻗어 소파 테이블에 올려놓는데, 처음에는 시원한 듯하다가, 시간이 좀 지나 보면 무릎관절 아래 무언가를 받치거나 아니면 다리를 내려놓는 것은 관절에 무리가 가기에 그런 것입니다.
따라서 척추도 마찬가지로 아무리 간격이 좁더라도 반드시 받쳐주어야 무리가 가지 않는데, 이를 무시하고, 지나치게 부드러운 매트리스나 아니면 지나치게 딱딱한 매트리스에서 장기간 사용하시면 허리 디스크 발병의 원인이 될 수 있습니다.
따라서 밀도가 높고 조직이 촘촘한 무거워서 고무 함유량이 많은 짱짱한 매트리스를 사야 수명이 오래 갈 뿐 아니라 허리가 편안하게 되는 것입니다.
좋은 제품은 천연고무로 두껍고, 발포시켜 만들기에 비록 잘 늘어나지는 않지만, 그래도 고무 성질을 가지고 있으므로 인장성 테스트를 여러 곳에 가셔서 해보시면 저절로 알 수 있답니다. |