엉겅퀴의 효능

[약초가좋아요]

엉겅퀴

요즘 간에 좋은 약초나 식품 들이 많이 소개 되고 있는데요~

우리나라 문화 특성상 잦은 음주와 긴 노동 시간 등에 의한 간 손상과

피로 누적 등으로 간에 신경을 많이 써야 하기 때문이기도 하고 부쩍 늘어난

건강에 대한 관심에 의해 여러 매체 등을 통해서 여러가지 좋은 식품들이 소개 되고 있는것 같아요.

​이번에는 간에 좋은 약초중에서도 많이 인정 받고 있는 야생 엉겅퀴에 대해 알아볼까 합니다.

엉겅퀴의 효능 및 효과 그리고 엉겅퀴차 먹는 방법 등에 대해 알려 드려 볼게요 ~

야생에 자생하는 엉겅퀴

엉겅퀴는 우리나라에만 있는 것이 아니고 해외에서도 아주 좋은 약초로 인정받는답니다.

실리마린 성분이 다량 함유돼 있는 것으로 알려져 있는데요.

간에 아주 좋은 작용을 하는 것으로 알려져 있어 여러 간질환에 사용되는 약품의 원료로도 많이 활용되고 있답니다.

​특히 야생의 엉겅퀴는 아주 좋은 약효를 지니고 있다고 해서 많은 사람들이 찾는 추세랍니다.

엉겅퀴 효능 및 효과

간 기능을 회복해주는데 뛰어난 효과를 지닌 실리마린 성분을 다량 함유하고 있어 손상된 간의 회복에 도움을 주거나 손상을 미연에 예방하는데 좋은 작용을 하며, 체내의 독소 배출 및 분해 등에 좋은 작용을 하여 특히 알코올 등으로 인한 간의 손상 에방 및 회복, 숙취 해소, 술독을 제거해 주는 데 있어서 좋은 작용을 하는 것으로 알려져 있답니다.

​당연 간이 좋지 않으면 빨리 피곤해지고 무기력하기 때문에 이런 피로의 회복 및 체력 증진에도 좋은 작용을 한다고 하네요. ​

엉겅퀴의효능

혈액순환에 아주 좋은 작용을 하는 것으로도 유명한데요.

어혈을 풀어주고 혈압을 내려주는데 좋기 때문에 고혈압에도 좋은 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

또한 강장 효과가 있으며, 정력 증대에 좋은 약초로 사용됩니다.

​신장에도 좋은 작용을 하여 염증을 완화해주며, 결석 제거 등에 도움을 주고, 염증 등으로 인한 여러 관절의 통증 완화에 좋은 작용을 하는 약초입니다.

​이밖의 엉겅퀴효능 으로는 항암효과가 있어 암세포의증식 억제 및 암을 예방하는데 좋으며, 지혈작용이 있어 자궁출혈, 혈변, 코피 등이 자주 날 때 사용하거나, 종기 피부염 등의 피부질환 완화에도 좋은 약초 입니다.

​이처럼 여러가기 좋은 효과를 지니고 있어 많은 사람들이 사용하고 있는 약초로 유명 합니다.

엉겅퀴먹는법​

엉겅퀴 같은 경우 가시가 많기 대문에 일반적으로 가정에서 사용하기 위해서는 가시에 유의해서 사용해야 합니다.

물을 끓이고 나서 거름망을 사용해 이물질을 깔끔하게 제거하고 사용하거나

끓일 때 다시 망 같은 것을 사용하면 좋고 가시에 찔리지 않도록 유의 해야 합니다.

뿌리부터 줄기 꽃대까지 모두 사용하는것이 약성이 좋으며,

깨끗한 지역에서 채취한 약초를 사용 하는것이 당연히 좋겠지요 ^^

​간에 좋은 약초라 하더라도 과다하게 복용하면좋지 않으며, 지병이 있는 분들은

약초 사용하는데 있어서 한의사와 같은 전문가의 상담을 받은 후에 사용하는것이 좋습니다.

엉겅퀴차 먹는법

물을 끓일 경우 건조한 엉겅퀴 25g에 물 2L 비율로 끓이면 적당 합니다.

물이 끓기 시작하면 약하게 불을 줄여주고 나서 약 40분 에서 1시간 가량

더 끓여 준 다음에 이 물을 보관하면서 수시로 하루 3~4잔씩 섭취해 주면 적당하고, 특별히 먹기 어렵지는 않지만 대추 등을 넣으면 보다 먹기 편하답니다.

​다루기 번거롭고 또는 끓여 먹을 환경이 되지 않을 경우, 시간이 없을 경우 엉겅퀴 엑기스 등으로 중탕을 해사용하면 파우치 형태로 보다 간편하고 12시간 이상 달이기 때문에 약성 추출에 좀 더 효율적인 형태로 섭취가 가능 합니다.

[편사]

옛날에는 처다보지도 않았던 식물...
요즘은 귀하신 식물로 둔갑했어요...ㅎㅎㅎ

[약초가좋아요]

그렇습니다.
요즘은 기술들이 좋아서 무슨성분이 들어있고 그 성분이 하는 기능까지 알아낼수 있으니 정말 좋은세상 입니다.
옛 조상님들은 성분은 몰랐지만 민간약으로 많이 사용한 약초들이 지금은 빛을보는거지요.
덤으로 우리들의 건강도 챙기고요

[곰마루]

효능이 대단하군요~

[학남산산약초]

좋은정보감사합니다 ^^

[영주 대박할머니]

좋은정보고맙습니다

[소민]

꽃도 예쁜더 효능도 좋은 엉겅퀴군요
잘배우고갑니다 .감사합니다