지금 같은 날씨 운동을 하기 정말 좋은 계절인 거 같네요~
운동을 좋아하는 편이라서 많은 운동을 즐기는 편인데
요즘 제가 푹 빠져있는 운동은 바로 ‘러닝’!!
외대 러닝 동아리에서 활동하며 회원들과 함께 러닝을 하고 있죠~
매주 주말에는 어김없이 회원들과 공원을 찾아서 러닝을 하는데요
운동 삼아 취미로 시작했던 러닝에 이제는 한 주라도 러닝을 하지 않으면
안 될 정도로 러닝에 푹 빠져서 살고 있어요~
이전까진 각자 편안한 트레이닝복을 입고서 러닝을 했었는데요!
운동으로 다져진 몸이긴 하지만 러닝의 경우 체력소모가 만만치 않더라고요
게다가 장시간 러닝을 하는 경우엔 쥐가 나는 경우도 종종 있었어요!!
이대로는 안되겠다 싶어서, 전문 러닝 동아리에 자문을 구한 결과,
러닝을 할 때는 컴프레션 의류를 입는 게,
몸에도 편하고, 장시간 효과적인 운동을 할 수 있는 방법이라고 하더라고요!
정확히 ‘컴프레션 베이스레이어’라고 하는데요~
그게 뭐냐하면~ 쉽게 말해 압박의류라고 할 수 있죠
장시간 운동을 할 경우 혈액순환이 잘 되지 않는 경우가 생기는데
컴프레션 의류를 착용하면 혈액 순환을 촉진하고, 혈전이 굳지 않게 해주는 역할을 한다고 해요!
러닝에 매력을 빠져있는 저희는 이번 기회에
컴프레션 의류를 구입해서 단체로 착용하기로 회의에서 결정!!
그래서 시중에 나와있는 여러 제품을 착용해 본 결과 기능면에서는 큰 차이가 없어 보이나
한가지 아쉬운 점은 사이즈가 잘 맞지 않다는 점입니다.
아무래도 컴프레션 의류의 경우는 압박이 되는 정도에 따라 그 효과가 입증이 되기 마련인데.
흔히들 알고 있는 N사나, A사 같은 시중 브랜드의 제품들은 일관된 인종에 따른
체형의 차이를 고려하지 않고 일관된 국제 사이즈를 적용하기 때문에
제 체형에 맞는 제품을 고르는 게 쉽지 않더군요!!
<출처> http://www.prospecs.com/product/product_detail.asp?pri=336&pgc=00002&mf=&ak=&mc=00003&page=1&cbv=&pbv=00003000020000400002&chky=
그러다가 이번에 프로스펙스에서 한국인의 체형에 맞는
‘컴프레션 베이스레이어’가 나온다는 소식을 접하게 됐죠.
‘한국인의 체형에 맞춘다!!’
일단 회장과 제가 먼저 착용을 해보고, 타제품과는 다른 피팅감을 경험하고
회의를 통해 프로스펙스에서 출시된 ‘컴프레션 베이스레이어’를 구입하기로 결정!!
동아리 단체복으로 채택하게 되었죠!!
구매하고 바로 착용해보고 운동을 해본 결과, 회원들의 의견을 물으니
기존의 컴프레션 의류와는 차원이 다른 피팅감과 압박감을 느낄 수 있다더군요!!
뭐랄까 옷을 입는 다는 느낌이 아닌 옷이 내 몸을 감싸고 있다는 느낌
근육의 움직임에 방해가 되지 않고, 근육의 움직임을 옷이 맞춰가는 느낌이었어요~
‘한국인의 체형에 맞춘다’란 말을 몸으로 직접 느끼게 됐죠!!
직접 컴프레션 베이스레이어를 착용하고 러닝을 해본 효과는 더 대단했어요
예전 컴프레션 의류를 입지 않았을 경우엔 종종 다리에 쥐가 나거나 근육 경련이
일어나는 일이 생겼었는데, 확실히 컴프레션 의류 입고 나서는
혈액순환 촉진 기능 때문인지 장시간 운동시에도 무리가 없더군요
가장 큰 성과는 러닝 기록을 단축하는 쾌거!!
회원들 모두가 몸으로 느끼고 기록으로 한번 더 확인 했으니
확실히 한국인 체형에는 프로스펙스 ‘컴프레션 베이스레이어’가 딱 맞는다는 걸 느꼈어요
이제 복장도 제대로 갖췄으니 앞으로 더 꾸준히 운동해서 올해는
하프 코스가 아닌 마라톤 풀코스에 도전해 볼 생각입니다^^
첫댓글 ㅋㅋㅋ옷이 완전 독특