🏥 건강 정보& 흡연자 디톡스

[똑순이]

좋다고 너무 많이는 드시지 마셔요^^

🌰아몬드:
심장에 좋은 지방.
비타민 E가 풍부합니다.
피부와 머리카락에 좋습니다.

🥒오이:
수분 공급.
저 칼로리.
항산화 물질이 풍부합니다.

🍌바나나:
근육을 위한 칼륨.
에너지 부스트.
섬유질 함량이 높습니다.

🥜캐슈:
단백질 공급원.
건강한 지방.
비타민과 미네랄이 풍부합니다.

🥝키위:
비타민 C 함량이 높습니다.
소화를 돕습니다.
면역력을 높여줍니다.


https://twitter.com/Artofphysique_/status/1775170251161797029?t=OJdgyqI-s2f2rzO1Fr8zDg&s=19



참고로 아몬드,기타 견과류 드실때
시중에 파는 볶은것대신 깨끗하게 씻어 건조시켜 드시는게 좋아요

제 경우엔 '생 아몬드 '를 구입해서 씻어서 반나절이상 담궈두고 건조시켜 물만 넣고 갈아먹으면 진짜 두유^^

지금 폐와 목을 디톡스하세요!

흡연자 여러분 모두를 위한 정보입니다! 폐 + 목을 해독하십시오.

사용된 성분:
물 4~5컵
신선한 강황 1테이블스푼
생강 1큰술
마늘 1쪽
양파 1컵
후추 대시
계피 대시
생꿀 1/2컵
레몬 1/2개의 즙

냉장고에 넣어 하루 2숟가락씩 마신다.

https://twitter.com/BarbaraOneillAU/status/1775663185070031261?t=tBmGrbxwJHbtme4xAecS0A&s=19

[암노깡]

고맙습니다.

[계 정혜]

고맙습니다

[소스]

감사합니다~

[생기풍수]

대시 가 큰 스푼인가요?

[에어컨]

정말 주어진 신체와의 조화속에서 우리주변 자연식재료가 치유역할을 한다는 것은 정말 대단한 일입니다. 화학물이 필요가 없는 것이.자연만사입니다.