사상체질별좋은음식과나쁜음식

[정주언]

사상 체질에 좋은 식품과 나쁜식품
먼저 좋은것을 찾기전에 나쁜것부터 가리자!
체질	해로운 음식		이로운 음식
태양인	찹쌀, 차조, 수수, 흰밀가루		쌀, 통밀가루, 보리, 검은팥
	흰콩, 율무, 땅콩, 빨간팥,		검은콩, 유색콩, 호밀, 검은깨
	흰설탕, 참깨, 참기름, 무우,		들깨, 모밀, 포도당, 황설탕,
	당근, 도라지, 더덕, 열무,		천일염, 초코랫, 배추, 양배추,
	미나리, 샐러리, 유색상추,		케일, 푸른상추, 푸른야채,
	육류, 우유, 요구르트, 베지밀		취나물, 가지, 오이, 도마도
	계란, 기름진음식, 흰소금		김, 미역, 다시마, 해조류,
	사과, 밤, 대추, 호두, 은행,		어패류, 배, 감, 곳감, 포도, 귤,
	참외, 메론, 수박, 굴, 로얄제리,		오랜지, 모과, 복숭아, 잣,
	화분, 인삼, 녹용, 영지, 홍차		살구, 딸기, 바나나, 파인애플,
	커피, 비타민A. B. D. E, 술,		구연산, 비타민c, 오가피,
			녹차, 소주,
태음인	메밀, 보리쌀, 흰밀가루, 검은콩		쌀, 찹쌀, 차조, 통밀가루, 수수, 흰콩
	검은팥, 녹두, 검은깨, 들깨, 흰설탕,		빨간팥, 땅콩, 유색콩, 율무, 감자,
	초코랱, 흰소금, 배추, 캐일, 유색상추,		고구마, 황설탕, 천일염, 무우, 당근,
	미나리, 신선초, 샐러리, 숙주나물,		더덕, 연근, 도라지, 마, 우엉, 시금치,
	조개류, 게, 새우, 굴, 오징어, 낙지,		양배추, 푸른상추, 취나물, 마늘, 파,
	갈치, 고등어, 청어, 꽁치, 참치,		양파, 생강, 두부, 콩나물, 가지, 호박,
	감, 곳감, 포도, 대추, 참외, 멜론, 모과,		미역, 김, 다시마, 소고기, 개고기
	영지, 결명자, 구기자, 오미자,		생선, 사과, 귤, 수박, 밤, 호두, 잣, 은행, 인삼,
	비타민E, 술		녹용,갈근,구연산,소주
			비타민a.b.c.d
소양인	찹쌀, 차조, 수수, 흰밀가루, 빨간팥,		쌀, 녹두, 보리, 검은팥, 통밀가루
	흰콩, 율무, 감자, 고구마, 참깨,		유색콩, 메밀, 검은깨, 들깨, 땅콩
	참기름, 흰설탕, 흰소금, 파, 양파,		황설탕. 천일염, 배추, 푸른 야채,
	당근, 도라지, 더덕, 마, 생강, 카레		푸른상추, 시금치, 열무, 미나리
	후추, 겨자, 유색상추, 미역, 김		셀러리, 신선초, 취나물, 오이, 마늘
	다시마, 닭고기, 개고기, 노루고기		무우, 연근, 토란, 우엉, 가지, 호박
	양고기, 조기, 사과, 귤, 오랜지, 레몬,		돼지고기, 소고기, 계란, 어패류
	밤, 대추, 호두, 인삼, 녹용, 꿀, 화분		배, 감, 곳감, 포도, 참외, 수박, 딸기
	비타민B, 술, 현미, 옥수수		멜론, 바나나, 파인애플, 영지, 결명자
			구기자, 오미자, 비타민E, 비타민C
			구연산,소주
소음인	보리, 팥, 흰밀가루, 메밀, 수수		쌀, 현미, 찹쌀, 차조, 통밀가루, 흰콩,
	검은콩, 녹두, 율무, 땅콩, 검은깨,		유색콩, 옥수수, 감자, 고구마, 황설탕
	들깨, 흰설탕, 흰소금, 배추, 캐일,		천일염, 푸른상추, 양배추, 시금치. 파
	유색상추, 미나리, 셀러리, 도라지,		양파, 생강, 마늘, 고추, 취나물, 후추,
	더덕, 당근, 오이, 참외, 수박, 멜론,		카레, 참기름, 무우, 연근, 우엉, 미역
	돼지고기, 조개, 새우, 게, 굴, 오징어		김, 다시마, 파래, 가지, 호박, 닭고기
	낙지, 갈치, 고등어, 청어, 감, 곳감,		개고기, 쇠고기, 양고기, 염소고기
	포도, 밤, 잦, 배, 바나나, 영지, 결명자		보통생선, 사과, 귤, 오랜지, 토마토
	구기자, 오미자, 비타민E, 찬음식		복숭아, 대추, 인삼, 녹용, 꿀, 구연산
	얼름, 맥주, 신선초		비타민B, 비타민C, 소주
	( 常食은 하지말자 가급적 피하자)
	( 患者는 절대피하자 )
	~ 이명복 박사저 ~ ~ 제질을 알면 건강이 보인다 에서 ~