오늘은 초복/보양식 드시고 흐르는 시냇물에 시원하게 발 담그세요

[박서연(수필가)]

도림천에서 오리가족과 함께...

노지훈 /당신이기에

살아 있는 산 낙지는 보양 음식으로
👍최고 👍랍니다.

톡으로 받은 영상 함께 공유합니다

ㅎㅎㅎ~~~
츠암~
수박 빠게는 기술이 대단합니다.

쩰~~~~~~~
겁나게
맛나 보이는 것으로
골라서 즐겁게 드시고

올 여름,
꼬~~~옥

건강하게 ~
건강한 여름 행복하게
나시길 바랍니다 ???

오늘은 초복입니다 ❣️ 박 서연

일 년 중,
삼 복으로
더위가 시작된다는
올여름의 초복은

어김없이
또 찾아왔습니다.

쉼 없이
가는 세월에 대한
아쉬움으로 신경 쓰임은

어느 누구든
마찬가지일 거란
생각이 든답니다.

나도 모르게
현저히
가는 세월의 아쉬움이
가슴 속에 깃들어

깊게 물들어 있는 것
같습니다.

지나버린 어제도
다가온 오늘도
밝아야 할 내일도

우리가
행복해야 할 시간,

우리의 소중한 현실
입니다.

행복한 삶을 위해서라면
너무 바삐
쫓기듯 살아가지 말고,

차분하고
느긋한 마음으로
더위를 피해 가면서

운 좋게도
살아 숨 쉬고 있다는
아름다운 현실을
마음껏 만끽하며,

의미 있고
뜻있는 삶으로 한가득 채워

소중히
행복하게 잘 살아갑시다.

시원한 계곡의 또랑물에
발도 담궈 보세요

이곳의 폭포수도 한 번
경험해 보세요^^

누구의 작품인지 훌륭하고
정말 대단합니다.

생각만 해도 엄청 시원합니다.

보양식 맛나게
냠~ 냠~ 하셨으면

커피 한 잔으로 후식 즐기시고

오늘 하루도 건강한 삶 속에
엄~~~청 행복하세요

사랑합니다.💜

[길 섶]

박서연 작가님
안녕하세요.

본격적인 더위가 시작되는 초복
좋은 글과 다양한 볼거리
감상 잘하였습니다.

비가 내렸는데도 무더위의
기세가 꺾이지 않고 있습니다.
폭염과 열대야에 건강 유의하시고
웃음 가득한 좋은 하루 보내세요.

[길 섶]

작가님
복달임 잘하고 갑니다.

[윤 세영]

폭포수도
보양식도
시원하고 먹음직 스럽게
보입니다
정성스러운 좋은작품
감사 드립니다
시원하고 건강한 여를
보내시기 바랍니다
감사 드립니다

[십자로]

서 연 작가님 방가워요?.

장마와 무더운 찜동
더위에 우리의 몸과
마음이 체력이
떨어지고 지치기
쉬운 계절
오늘은 삼복더위중
첫번째 초복입니다
이런때 몸보신을 하여
체력 저하를 방지해야죠
보양이란 몸을 편하게 하여
건강을 잘 돌보는
의미입니다
고온다습한 날씨에
체력이 떨어지기 쉬운
계절 요즘입니다
충분한 수분섭취와 휴식
원기 회복을위한
보양식을 챙겨드시고
보충 꼭 하시기 바랍니다.

오늘은 초복
복날 음식 하면 빠질 수
없는 삼계탕
삼계탕의 주재료인
닭고기에는 단백질이
풍부한 지방산
아미노산이
많이 들어있기 때문에
여름철 영양 보충에
매우좋습니다
또한 삼계탕에 빠질 수
없는 인삼은 우리
오장을 보호하고
독성을 방어하고
피로를 해소하는데
도움이 된다고 합니다
오늘 초복날 삼계탕
맞나게 드셨는지요?.