스크랩 건강 365일 [수원 코골이 한의원] 코골이 예방 및 치료 [코골이 치료정보]

[정요]

<수원 한의원에서 알려드리는 코골이란 1>

코골이는 코 끝부터 폐까지의 공기순환 통로 상에서 공기흐름을 방해하는 뭔가가 있을 때 발생합니다. 그 경로를

따라가 보면 코안의 점막이 부었을 경우, 콧물이 지나치게 많은 경우, 코딱지가 많은 경우, 축농증이 있는 경우, 코안에

물혹이 있는 경우, 아데노이드나 구개편도가 비대한 경우, 목에 살이 찬 경우 등으로 나눌수 있습니다.

<수원 한의 원에서 알려드리는 코골이란 2>

어린이든 어른이든 정도의 차이가 있근 ㄴ하지만 코를 고는 습관을 가지고 있는데 이는 숨쉬는 동안

기도를 통과하는 공기가 좁아진 인후부위를 쉽게 통과하면서 생겨나는 형상입니다. 특히 코고는 소리는 코와 목이 만나는

부위와 목구멍 안의 점막이 문풍지처럼 떨리기 때문에 나는 소리입니다. 30세~ 35세의 남자 중 20%, 여자의 5%가 코를 골며

습관적으로 코를 곱니다.

<수원 한의원에서 알려드리는 코골이 원인1>

코안 내시경으로 보면 코안 점막이 부었는지, 콧물이 있는 등을 알수 있으므로 이럴 경우 코 증상을 치료하면

코골이가 해소됩니다. 하지만 코안 끝의 아데노이드나 입안 목젖 옆의 구개편도가 심하게 부어서 호흡을 방해한다면 외과적

수술이 가장 빠른 치료가 될수 있습니다. 또 물혹이 커서 호흡에 지장을 준다면 수술을 하는것이 좋지만 그다지 크지 않다면

물혹이 있어도 별 문제가 되지 않습니다.

<수원 한의원에서 알려드리는 코골이 원인2>

주로 성인의 경우는 갑자기 체중이 증가한다거나 운동을 하지 않게 되면 목 주변 근육의 긴장상태가 풀어져

늘어지게 되고 혀가 뒤로 처지고 인후의 근육이 측방에서 기도 속으로 이동하면서 코골이를 만들게 됩니다.

또한 스트레스를 많이 받고 지나친 음주는 뇌기능이 떨어져 신체 근육의 탄력성을 유지할수 없데 되는데

이럴때 코골이를 만들게 됩니다.

<수원 한의원에서 알려드리는 코골이 치료>

수면 무호흡증이 무서운 것은 심혈관계질환을 일으킨다는데 있다. 수면 무호흡증이 있으면 하룻밤에도 수십,

수백번의 혈압 및 심박동수 상승을 동반하는 교감신경계 흥분 현상이 발생한다 이 결과 고혈압 협심증 심근경색 뇌졸중이 유발한다.

심하면 사망할수 있다. 또한 무호흡증은 호르몬과 당 대사 장애를 일으켜 비만과 2형 당뇨병, 성기능 장애를 유발한다

목의 불편과 입 냄새, 만성기침, 기관지염, 뇌의 피로, 두통을 일으키기도 한다. 수면무호흡증을 장기간 방피하면 치매 발생률이

높다는 연구 결과도 있다.

<수원 한의원에서 알려드리는 코골이 예방법>

일단 피로하지 않도록 하는것입니다. 정상인도 피곤하면 코를 골기도 합니다. 두번째 목 베개를 하여 기도를 다소 확보해

주는것입니다. 고개가 앞으로 꺽여 있으면 기도가 좁아져 코골이가 더 심해집니다. 세번째 금주하는것입니다. 술마시면 술의

열독으로 인해 코 점막이 팽창하여 코안이 더 좁아집니다. 네번째 감기시 빨리 치료하는 것입니다. 특히 코감기를 오래 끌면

코안 점막이 계속 부어있거나 콧물이 많아져서 코가 막힐수 있습니다.

<수원 한의원에서 알려드리는 코골이 예방법>

몸무게만 줄여도 호전

코골이와 수면무호흡증을 일으키는 요인은 아주 많다, 코에 물혹이나 종양이 있는 경우, 코살이 두터워진 경우, 연구개나

목젖이 늘어진 경우 편도나 아데노이드가 비대한 경우, 혀가 큰 경우, 골격에 문제 있는 경우 등 코나 목을 좁게

만드는 신체 구조적 요인이 가장 크다. 이밖에 신경 및 근육과 관련된 요인이나 비만 흡연 음주 호르몬 약물 등과도 관련돼 있다.

이런 여러요인증 가장 주목해야할 것은 비만이다. 기도 주변에 지방이 쌓여 일으키는 수면 중 기도저항 증가가 코골이의 직접 원인이다.

[하늘냄새]

사위가 코를 심하게 골아서 제 딸은 잠들때까지 조그만 솜방망이를 막고 잠든다 합니다
어떤 상태인지 자세히 알아보아 도움이 되도록 해야겠네요
좋은 정보 고맙습니다_()_