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<div _ngcontent-ng-c4215967209="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:26">파킨슨병 초기 , 히 알고 대처하기</h2><p data-sourcepos="3:1-3:95">파킨슨병은 서서히 진행되는 만성 신경퇴행성 입니다. 초기에는 미세한 으로 시작하여 점차 일상생활에 어려움을 줄 수 있습니다. 조기 발견과 가 중요한 이유입니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:22">파킨슨병 초기 은 무엇일까요?</h3><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:76"><strong>떨림 (진전):</strong> 주로 손이나 팔에서 시작되며, 특히 안정 시 더 심해집니다. 마치 알약을 굴리는 듯한 모양을 보이기도 합니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:36"><strong>근육 강직:</strong> 팔다리가 뻣뻣해지고 움직임이 둔해집니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:60"><strong>운동 완만 (서동):</strong> 걷는 속도가 느려지고, 몸을 돌리거나 팔을 흔드는 등의 동작이 어색해집니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:46"><strong>자세 불안정:</strong> 균형 감각이 떨어져 자주 넘어지거나 걷기가 불안정해집니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>표정 변화:</strong> 얼굴 근육이 굳어져 표정이 멍해 보이고, 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어듭니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="13:1-13:64"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://.100ssd.co.kr/news/photo/202303/96950_76863_4541.jpg"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_a21be2dedf7759c8&quot;,&quot;c_f887d5e809654057&quot;,null,&quot;rc_4b9e2ccc8cb9dd7f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.100ssd.co.kr/news/articleView.html?idxno=96950"><!----><span _ngcontent-ng-c1459295448="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image loaded" alt="파킨슨병 초기 " src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSxl6ftnPZ7NfF0JGoUNjlVfWwL2-fpFpYIeitWLZKCdO904d8SEgy8jdtVM8eK"></span><span _ngcontent-ng-c1459295448="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.100ssd.co.kr/news/articleView.html?idxno=96950" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_a21be2dedf7759c8&quot;,&quot;c_f887d5e809654057&quot;,null,&quot;rc_4b9e2ccc8cb9dd7f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcQyx0kMf7wYQpdCfGGMugCNnN_OPhwQ2R0zFZA7qe_IPqfXpLdSiOZ-LtWQYn7VkvlnGr96IFWd5Hz0Nmzwuwyp7i4xUga06VTyvQ"><!----><span _ngcontent-ng-c3375744469="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.100ssd.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 파킨슨병 초기 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span> (손이 떨리는 모습, 걷는 모습이 느린 모습, 표정이 굳은 모습 등)</p><h3 data-sourcepos="15:1-15:27">파킨슨병 초기 , 이런 것도 있을까요?</h3><ul data-sourcepos="17:1-21:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:35"><strong>후각 이상:</strong> 냄새를 잘 맡지 못하는 경우가 많습니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:46"><strong>수면 장애:</strong> 밤에 잠을 못 자거나 낮에 졸음이 쏟아지는 경우가 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:35"><strong>변비:</strong> 소화 기능이 떨어져 변비가 생길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>우울감:</strong> 에 대한 불안감이나 우울감을 느낄 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="22:1-22:25">파킨슨병, 왜 조기에 발견해야 할까요?</h3><ul data-sourcepos="24:1-26:0">
<li data-sourcepos="24:1-24:53"><strong> 진행 속도 조절:</strong> 조기 진단과 를 통해 진행 속도를 늦출 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>생활의 질 향상:</strong> 약물 , 재활 등을 통해 일상생활의 어려움을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:20">파킨슨병, 어떻게 진단하나요?</h3><ul data-sourcepos="29:1-31:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:50"><strong>신경과 전문의 진찰:</strong> 병력 청취, 신체 검사, 신경학적 검사를 통해 진단합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>뇌 영상 검사:</strong> 뇌 MRI, PET-CT 등을 통해 뇌의 변화를 확인합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="32:1-32:20">파킨슨병, 어떻게 하나요?</h3><ul data-sourcepos="34:1-37:0">
<li data-sourcepos="34:1-34:58"><strong>약물 :</strong> 도파민 부족을 보충하는 약물을 사용하여 떨림, 근육 강직 등의 을 완화합니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:57"><strong> :</strong> 약물 에 가 없는 경우 뇌 심부 자극술 등의 을 고려할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>재활 :</strong> 물리, 작업 등을 통해 운동 기능을 향상시키고 일상생활에 적응하도록 돕습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:48"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://i.ytimg.com/vi/jglKtXJqq2s/hqdefault.jpg"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_a21be2dedf7759c8&quot;,&quot;c_f887d5e809654057&quot;,null,&quot;rc_4b9e2ccc8cb9dd7f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.youtube.com/watch?v=jglKtXJqq2s"><!----><span _ngcontent-ng-c1459295448="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image loaded" alt="파킨슨병 환자를 위한 재활 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQUvLcTlf3iCPM5fd0076jIKU5ZO863Ht5Ss9ijoOTSbfxnjA4D8MC0V7QX4Bal"></span><span _ngcontent-ng-c1459295448="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.youtube.com/watch?v=jglKtXJqq2s" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_a21be2dedf7759c8&quot;,&quot;c_f887d5e809654057&quot;,null,&quot;rc_4b9e2ccc8cb9dd7f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSg-IUWG8CFYnlyzc2Hu641oPbwT1I4yvlIlgdH-i46sw1qkFzHEP3ZG4a1_MDcfCUfjA0ho3Du2a4FyApH4L1SPtX9i5fxHlQX"><!----><span _ngcontent-ng-c3375744469="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.youtube.com</span><span _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 파킨슨병 환자를 위한 재활 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span> (물리, 작업 모습)</p><h3 data-sourcepos="40:1-40:21">파킨슨병, 예방할 수 있을까요?</h3><ul data-sourcepos="42:1-46:0">
<li data-sourcepos="42:1-42:45"><strong>규칙적인 운동:</strong> 유산소 운동과 근력 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-43:52"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하고, 가공식품 섭취를 줄입니다.</li>
<li data-sourcepos="44:1-44:41"><strong>충분한 수면:</strong> 매일 7-8시간의 숙면을 취하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="45:1-46:0"><strong>스트레스 관리:</strong> 스트레스를 줄이고 마음의 안정을 유지하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="47:1-47:69"><strong>파킨슨병 초기 이 의심된다면 신경과 전문의와 상담하여 한 진단을 받고 적절한 를 시작하는 것이 중요합니다.</strong></p><p data-sourcepos="49:1-49:89"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 정보 제공을 위한 것이며, 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 건강 문제가 있다면 반드시 전문가와 상담하십시오.</p><p data-sourcepos="51:1-51:47"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://incheon-senior.com/wp-content/uploads/2023/04/%ED%8C%8C%ED%82%A8%EC%8A%A8.jpg"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_a21be2dedf7759c8&quot;,&quot;c_f887d5e809654057&quot;,null,&quot;rc_4b9e2ccc8cb9dd7f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://incheon-senior.com/health/22247/"><!----><span _ngcontent-ng-c1459295448="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image loaded" alt="파킨슨병 환자를 위한 정보 제공 기관 " src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTl1YuXP9eYOa2feCcYCSgGHxBFfMfzvNSgHKdReaHUZ4towR0TWW55bab2DbNM"></span><span _ngcontent-ng-c1459295448="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://incheon-senior.com/health/22247/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_a21be2dedf7759c8&quot;,&quot;c_f887d5e809654057&quot;,null,&quot;rc_4b9e2ccc8cb9dd7f&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcSh2uZPnkSdYzD2opSqshg3K20r1ovBob6T8OLP_SokPm9thEgV2x5UjIczJzbJbbr4qlZlV9T4IjLMx-tQysjz2WJwY_2FUbREMCCt"><!----><span _ngcontent-ng-c3375744469="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">incheon-senior.com</span><span _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 파킨슨병 환자를 위한 정보 제공 기관 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span> (대한신경과학회 등)</p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:76"><strong>떨림 (진전):</strong> 주로 손이나 팔에서 시작되며, 특히 안정 시 더 심해집니다. 마치 알약을 굴리는 듯한 모양을 보이기도 합니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:36"><strong>근육 강직:</strong> 팔다리가 뻣뻣해지고 움직임이 둔해집니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:60"><strong>운동 완만 (서동):</strong> 걷는 속도가 느려지고, 몸을 돌리거나 팔을 흔드는 등의 동작이 어색해집니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:46"><strong>자세 불안정:</strong> 균형 감각이 떨어져 자주 넘어지거나 걷기가 불안정해집니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>표정 변화:</strong> 얼굴 근육이 굳어져 표정이 멍해 보이고, 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어듭니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="13:1-13:64"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://.100ssd.co.kr/news/photo/202303/96950_76863_4541.jpg"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_a21be2dedf7759c8","c_f887d5e809654057",null,"rc_4b9e2ccc8cb9dd7f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.100ssd.co.kr/news/articleView.html?idxno=96950"><!----><span _ngcontent-ng-c1459295448="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image loaded" alt="파킨슨병 초기 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSxl6ftnPZ7NfF0JGoUNjlVfWwL2-fpFpYIeitWLZKCdO904d8SEgy8jdtVM8eK"></span><span _ngcontent-ng-c1459295448="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.100ssd.co.kr/news/articleView.html?idxno=96950" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_a21be2dedf7759c8","c_f887d5e809654057",null,"rc_4b9e2ccc8cb9dd7f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQyx0kMf7wYQpdCfGGMugCNnN_OPhwQ2R0zFZA7qe_IPqfXpLdSiOZ-LtWQYn7VkvlnGr96IFWd5Hz0Nmzwuwyp7i4xUga06VTyvQ"><!----><span _ngcontent-ng-c3375744469="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.100ssd.co.kr</span><span _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 파킨슨병 초기 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span> (손이 떨리는 모습, 걷는 모습이 느린 모습, 표정이 굳은 모습 등)</p><h3 data-sourcepos="15:1-15:27">파킨슨병 초기 , 이런 것도 있을까요?</h3><ul data-sourcepos="17:1-21:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:35"><strong>후각 이상:</strong> 냄새를 잘 맡지 못하는 경우가 많습니다.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:46"><strong>수면 장애:</strong> 밤에 잠을 못 자거나 낮에 졸음이 쏟아지는 경우가 있습니다.</li>
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<li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>우울감:</strong> 에 대한 불안감이나 우울감을 느낄 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="22:1-22:25">파킨슨병, 왜 조기에 발견해야 할까요?</h3><ul data-sourcepos="24:1-26:0">
<li data-sourcepos="24:1-24:53"><strong> 진행 속도 조절:</strong> 조기 진단과 를 통해 진행 속도를 늦출 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0"><strong>생활의 질 향상:</strong> 약물 , 재활 등을 통해 일상생활의 어려움을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="27:1-27:20">파킨슨병, 어떻게 진단하나요?</h3><ul data-sourcepos="29:1-31:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:50"><strong>신경과 전문의 진찰:</strong> 병력 청취, 신체 검사, 신경학적 검사를 통해 진단합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-31:0"><strong>뇌 영상 검사:</strong> 뇌 MRI, PET-CT 등을 통해 뇌의 변화를 확인합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="32:1-32:20">파킨슨병, 어떻게 하나요?</h3><ul data-sourcepos="34:1-37:0">
<li data-sourcepos="34:1-34:58"><strong>약물 :</strong> 도파민 부족을 보충하는 약물을 사용하여 떨림, 근육 강직 등의 을 완화합니다.</li>
<li data-sourcepos="35:1-35:57"><strong> :</strong> 약물 에 가 없는 경우 뇌 심부 자극술 등의 을 고려할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-37:0"><strong>재활 :</strong> 물리, 작업 등을 통해 운동 기능을 향상시키고 일상생활에 적응하도록 돕습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:48"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://i.ytimg.com/vi/jglKtXJqq2s/hqdefault.jpg"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_a21be2dedf7759c8","c_f887d5e809654057",null,"rc_4b9e2ccc8cb9dd7f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.youtube.com/watch?v=jglKtXJqq2s"><!----><span _ngcontent-ng-c1459295448="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image loaded" alt="파킨슨병 환자를 위한 재활 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcQUvLcTlf3iCPM5fd0076jIKU5ZO863Ht5Ss9ijoOTSbfxnjA4D8MC0V7QX4Bal"></span><span _ngcontent-ng-c1459295448="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://.youtube.com/watch?v=jglKtXJqq2s" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_a21be2dedf7759c8","c_f887d5e809654057",null,"rc_4b9e2ccc8cb9dd7f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSg-IUWG8CFYnlyzc2Hu641oPbwT1I4yvlIlgdH-i46sw1qkFzHEP3ZG4a1_MDcfCUfjA0ho3Du2a4FyApH4L1SPtX9i5fxHlQX"><!----><span _ngcontent-ng-c3375744469="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">.youtube.com</span><span _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 파킨슨병 환자를 위한 재활 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span> (물리, 작업 모습)</p><h3 data-sourcepos="40:1-40:21">파킨슨병, 예방할 수 있을까요?</h3><ul data-sourcepos="42:1-46:0">
<li data-sourcepos="42:1-42:45"><strong>규칙적인 운동:</strong> 유산소 운동과 근력 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-43:52"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하고, 가공식품 섭취를 줄입니다.</li>
<li data-sourcepos="44:1-44:41"><strong>충분한 수면:</strong> 매일 7-8시간의 숙면을 취하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="45:1-46:0"><strong>스트레스 관리:</strong> 스트레스를 줄이고 마음의 안정을 유지하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="47:1-47:69"><strong>파킨슨병 초기 이 의심된다면 신경과 전문의와 상담하여 한 진단을 받고 적절한 를 시작하는 것이 중요합니다.</strong></p><p data-sourcepos="49:1-49:89"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 정보 제공을 위한 것이며, 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 건강 문제가 있다면 반드시 전문가와 상담하십시오.</p><p data-sourcepos="51:1-51:47"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://incheon-senior.com/wp-content/uploads/2023/04/%ED%8C%8C%ED%82%A8%EC%8A%A8.jpg"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_a21be2dedf7759c8","c_f887d5e809654057",null,"rc_4b9e2ccc8cb9dd7f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://incheon-senior.com/health/22247/"><!----><span _ngcontent-ng-c1459295448="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image loaded" alt="파킨슨병 환자를 위한 정보 제공 기관 " src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn3.gstatic.com%2Fimages%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcTl1YuXP9eYOa2feCcYCSgGHxBFfMfzvNSgHKdReaHUZ4towR0TWW55bab2DbNM"></span><span _ngcontent-ng-c1459295448="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://incheon-senior.com/health/22247/" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_a21be2dedf7759c8","c_f887d5e809654057",null,"rc_4b9e2ccc8cb9dd7f",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fencrypted-tbn0.gstatic.com%2F-tbn%3Fq%3Dtbn%3AANd9GcSh2uZPnkSdYzD2opSqshg3K20r1ovBob6T8OLP_SokPm9thEgV2x5UjIczJzbJbbr4qlZlV9T4IjLMx-tQysjz2WJwY_2FUbREMCCt"><!----><span _ngcontent-ng-c3375744469="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">incheon-senior.com</span><span _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c3375744469="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 파킨슨병 환자를 위한 정보 제공 기관 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></span> (대한신경과학회 등)</p></div>
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