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카페 게시글
하고 싶은 이야기 2주후에 봅시다
ironman 추천 0 조회 409 13.06.27 10:32 댓글 48
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 13.06.27 11:24

    첫댓글 그냥 건강하게 운동할 수 있는 것만으로도 만족해야 할 우리 나이 아닌가......몸관리 더욱 열심하고 이제는 우리 천천히 즐기며 운동함세

  • 작성자 13.06.27 15:16

    아직은 좀더 빡시게 해야할때
    진짜 길고긴 중요한 게임이 두개나 남았는데

  • 13.06.27 11:35

    에고 힘들겠네

  • 작성자 13.06.27 15:16

    운동 못해서 ㅎㅎ

  • 13.06.27 15:29

    다처서

  • 13.06.27 12:04

    아이고 큰일날뻔 했네그려..엎어진 김에 쉬어간다고 이참에 A/S확실히 하고.. 아픈만큼 성숙한다나?? 잘 할거라 믿어!!

  • 작성자 13.06.27 15:19

    서비스 공장이 폐업한지가 오래 되어서
    어데서 해야할지 모르겠네 ㅋㅋ

  • 13.06.27 14:58

    참 그만하길 다행이다...자전거는 두 발이라 넘어지기가 쉬우니 항상 조심해야 쥐,,,앞으론 쉽게 포기두 하자구...

  • 작성자 13.06.27 15:20

    바귀 달린것은 좀 하는편인데
    잘 있제
    발은 멀쩡하니 산에나 갈까
    옆동네 쫌만한 애 잘있나 ㅋㅋㅎㅎ
    잘 챙겨라 ㅋㅋ

  • 작성자 13.06.27 16:03

    산에도 못가게네
    어깨가 아프니 배낭을 멜수가 없네
    여명아 내것까지 메고 갈래

  • 13.06.27 16:04

    앵가이 해라 ㅎ

  • 작성자 13.06.27 16:27

    9월 첫주말 송도에서
    수영 3.8km 하고
    산악 자전거 180.2km하고
    산악 마라톤 42km 한다
    그때까지 어깨가 나아야 할낀데
    그때가만 현수막 만들어 니 온나
    알았제 ㅋ

  • 13.06.28 13:22

    가 볼까
    꾸다라 갈래?

  • 작성자 13.06.28 16:55

    별아 사진좀 찍어주라
    카메라 어데거고
    니콘이만 내 렌즈 빌려줄까
    70-200 VR 인버터 도 있다

  • 13.06.29 07:14

    캐논임미다
    몇시부터 하는지 겔차주세요

  • 작성자 13.07.01 10:12

    별아 망원렌즈 있나 ?
    08시부터 수영출발이다

  • 13.07.01 16:09

    줌렌즈 18~200 있는데...

  • 13.06.27 16:25

    ㅋㅋ 부상에서 완쾌 될때까지 조신모드로 지내라..벌써 안달하면 어쩌려구~~

  • 작성자 13.06.27 16:28

    숨만쉬고 있다 ㅎㅎ
    몸 다 나았나

  • 13.06.27 16:30

    넘 무리하지 말고 즐겨야지
    글 읽는동안 마음 쫄이고 읽었구만
    조심혀

  • 작성자 13.06.27 16:50

    다음부턴
    결론부터 하고 서론할께

  • 13.06.27 17:35

    과유불급을 몸으로 처절히 체험을 했구나.
    영제야 이젠 완주 모드로 즐기자. 빠른 쾌유를 기원한다!

  • 작성자 13.06.27 18:53

    쾌유 말로만 기원하지말고 행동으로 해봐 ㅋ
    좀만더 빡세게 해보고
    안되면 즐기자

  • 13.06.27 17:43

    빨리 나아야 또 연습하지?

  • 작성자 13.06.27 18:54

    연습은 무신 연습
    바로 경기해야지

  • 13.06.27 18:35

    양구에서 수고했어~사진찍는걸 보고 멀쩡한줄 알았는데..평생 할수 있는 운동이니 몸 관리 잘 하시게나~
    (이 좋은 시즌에.. ㅉ ㅉ )

  • 작성자 13.06.27 18:58

    내가 안가면 시간이 엉망이야
    시계가 내 차에 있었거던
    제주에서는 안갈려고 했는데
    무슨 뱅기가 1시간이나 지연되냐 미쳐
    양구에서 반갑다고 하면서
    왜 아픈 어깨만 툭 치는 사람이 그날따라 많은지
    아유 정말 아프
    어깨만 아프지 않았어도 수중 촬영했을거야
    전신주에 올라갈려고 자일과 벨트도 챙겼었지

  • 13.06.27 19:18

    에구 영제야!우리 오래도록 얼굴보고 살자구~~ㅎ 인자는 조심해서 살살 댕기자구 28청춘도 아니고 힘닿는데까지만 하자구 그나저나 실금간곳 빨리 회복해서 달리고달리고 달리다 지구 열두바퀴~~영제 힘!!!

  • 작성자 13.06.27 20:38

    응태야 너같이 살방살방 뛰면 얼마나 좋냐
    종단 무리하지말고 무사완주 바란다
    올해 화대를 꼭 가야할 이유가 생겼네 가야지

  • 13.06.28 06:23

    금간뼈 주위근을 최선을 다해서 치료하고 웃으며 살자.
    그만하기 다행이네.

  • 작성자 13.06.28 16:56

    ㅎㅎㅎ웃고있다 ㅎㅎㅎㅎ
    됐제

  • 13.06.28 07:13

    빠른 쾌유를 바란다

  • 작성자 13.06.28 16:56

    고마워

  • 13.06.28 07:23

    못 말리는 개띠! ^&^.
    빠른 쾌유!

  • 작성자 13.06.28 16:57

    넌 더 못말리는 개띠 가시나 ㅋ

  • 13.06.28 20:07

    내가 너 땜에 더 무셔워진다 ㅠㅠ

  • 작성자 13.06.28 21:32

    왜????

  • 13.06.29 00:43

    우리 클럽에 잔차만 타면 클립때문인지...
    꽈당꽈당~~~ 친구땜에 나도 클립에 주눅이 들든차
    .고수님까지 그런 사고를 당하니까 ㅠㅠ

  • 작성자 13.06.29 20:06

    난 과속
    속도위반 딱지인가봐 ㅋㅋ

  • 13.06.29 15:21

    0재야 난 (아마 완전히회복되려면 3년정도의 시간이 걸릴겁니다. 100% 회복이 안될수도 있구요)
    이렇게 진단받고 이제 1년이 지나간다. 마음 조급해 하지마라.

  • 작성자 13.06.29 20:15

    조급하진 않는데 올엔 단거리 보다
    초 장거리 준비좀 했거던
    지난 부산에서 더블 아이언맨
    산악구간 자전거 280km 이 두건은 끝났고
    남은게
    서울 부산간 420km 논스톱 싸이클 첼린지 경기도 해야되고
    울트라맨 (마라톤 말고 철인 울트라) 3일간
    국내 처음 시도하는 오프 아이언맨(무박2일 요거 부산에서) 도 해야되고
    갈길은 멀지만 항상 내 곁에 와 있단다

  • 13.06.29 22:00

    아들녀석도 철인한다고 잔차 사줬는데...걱정이고만,,,

  • 작성자 13.07.01 10:08

    새만금 경기에 출전 한다면서
    젊어서 잘 할거야

  • 13.06.30 16:33

    자전거, 겁나~
    이 나이에 뼈 다치면 뭔 고생이고?
    도로에 매끈한 싸이클, 산길에서 MTB 보면 타고 싶긴한데....

  • 작성자 13.07.01 10:10

    속도감에 타기도 하지
    내 최고 속도는
    조침령에서 양양쪽으로 다운할때 81km
    엠티비가 재미있지
    그것도 밤에타면 더 좋다

  • 13.07.01 17:19

    조침령이면 양양울트라 코스네,
    자전거 시속이 81km?? 자전거 바퀴가 땅에 온전히 붙어 있지 않을 듯

  • 13.07.02 20:39

    이 친구야 ~~이젠 언간이 해라
    무슨 한이 서렸나??

  • 작성자 13.07.03 12:34

    야 이노무야 넌 그런말 할 자격 있다고 생각하냐
    8월초에 갈께

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