흔한 근육파열은 "햄스트링, 대퇴사두근, 비복근, 가자미근"에서 일어난다.
근육이 파열된다는 의미는?
3일 - 염증..
Active stretching
4일-7일
active and assist stretching
고주파..
8일..
passive strectching ...
...
첫댓글 감사합니다
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