전 플랫보다 살짝 높여서 하는데 괞찬나요 ??
봉위지도 좀 알려주세요
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인클라인 벤치프레스 각도 자세등 ... 질문이요
몸짱되자모짱
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07.06.29 22:52
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트레이너 준비생
07.06.29 23:42
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예 인클라인은 쇄골지점으로 해서 반복하더군요. 플랫벤치는 젖꼭지 위치에 오도록 반복하고요.
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첫댓글 예 인클라인은 쇄골지점으로 해서 반복하더군요. 플랫벤치는 젖꼭지 위치에 오도록 반복하고요.