첫댓글 찌겟죠,, 가급적 흰우유를 추천드리고 싶어용^-^♡
이온음료들도 분명히 칼로리가 있고..그것들은 운동 후 부족해진 전해질을 채우는 것인데 영양분이라도 채울 필요가 없는 영양분은 살이 되는거죠..다른 음료들에 비해서는 어떻게 차이가 나는지 잘 모르겠습니다만..이온음료들도 분명 살은 찐다는 걸로 알고 있습니다..
그만큼에 칼로리를 소모하면 되지 안을까요? 캔 한병에 60칼로리던데 ;;
꼭 드셔야겠다면 꼭! -_- 먹고싶다면 게토레이를 추천합니다 ㅡㅡ;;;;; 칼로리50
미네랄워터먹으면 됐네여 머.
첫댓글 찌겟죠,, 가급적 흰우유를 추천드리고 싶어용^-^♡
이온음료들도 분명히 칼로리가 있고..그것들은 운동 후 부족해진 전해질을 채우는 것인데 영양분이라도 채울 필요가 없는 영양분은 살이 되는거죠..다른 음료들에 비해서는 어떻게 차이가 나는지 잘 모르겠습니다만..이온음료들도 분명 살은 찐다는 걸로 알고 있습니다..
그만큼에 칼로리를 소모하면 되지 안을까요? 캔 한병에 60칼로리던데 ;;
꼭 드셔야겠다면 꼭! -_- 먹고싶다면 게토레이를 추천합니다 ㅡㅡ;;;;; 칼로리50
미네랄워터먹으면 됐네여 머.