또한 손떨림,불면증, 신경이 날카로워지고 스트레스를 줄 수도 있다.
21 하루 아스피린 100미리그램을 식후에 먹으면 .암,혈압,중풍,심장병 줄인다
22.메일 비타민 씨 를 1그램 이상 식후에 먹으면 ,암, 질병 절반 줄인다.
학교성적 10% 향상 시킨다. 불임을 50%줄여주고, 난산을 50%줄여준다
.
23, 종합비타민 하루 한알 먹으면 ,건강 50% 개선된다. 미네랄 부족하다..
24.모든 약엔 독이 있다. 오래 먹으면 심각한 부작용이 생길수 있다.
사흘 먹고 하루쉬고, 1주먹고 2일 쉬는 것이 유익하다.
약을 다른 것으로 , 바꾸어야 부작용 줄인다. 2주 이상계속 먹지마라
.
25.화학약품보다, 민간약,한약이 부작용 적고 유익하다.
26. 민간약,한약은 . 화학약품보다 10년,천년 앞선셈이다.
특허약은 개발에 엄청난 돈과 시간이 투자되어야 하기에 항상 10년 뒤진다.
27.인삼,오미자,오가피,황기, 단삼, 도라지, 버섯류, 해조류 ,야채수 유익하다.
28.네발고기 3배 비싸고 ,건강에 유해하니, 작은 고기 ,어패류 수산물 먹으라
소,돼지고기 에 포화지방 많아 암, 심장병,노졸중에 원인된다.
29.당분과식이 혈당 높히고 ,혈관병,비만 ,암 ,정신병 유발하니 적게 먹으라.
30.오메가 3 기름, 들기름,아마유,생 오리브유 자주 먹으라.
31.기름을 튀기면 트랜스지방,유해한 독으로 변하니. 오래 강하게 튀기지 마라
32.야채류 기름에 무치면 2배 유익해진다. 소화흡수가 2배 이상 좋아진다.
33.같은자세로 눕거나,앉아있으면,혈액순환 장애로 수명단축되니 , 움직여라.
첫댓글 좋으신 정보
고맙습니다
잘보았습니다