다이어트(Diet)

[james]

누군가 이낙연 국무총리에게 “다이어트” 네 글자를 우리말로 의역하면 하고 물었더니 역시 네 글자로 “내일부터” 라고 했답니다. 저 또한 내일부터 오는 5월 11일까지 체중을 7,999그램으로 줄이려고 합니다. 그럼 오늘(3/24) 현재 체중은? Don't mention it! 중요한 것은 현재 체중이 7,999그램 보다 높다는 것입니다. 소설 “술”에서 일부 발췌되어 수정되었습니다.

Someone asked Prime Minister Lee Nak - yeon to translate the four words "diet" into Korean and he said, "from tomorrow" in four letters. I also want to reduce my weight to 7,999 grams from tomorrow to May 11th. So today (3/24) what is your current weight? do not mention it, the important thing is that the current weight is higher than 7,999 grams. this is Has been edited and extracted from some novel "Drink".

무당이 오구 굿을 할 때 바리공주의 노래가 있다. 그 노래 중에 만경창파의 수많은 배(船) 들이 저승에서 지옥으로 가는 것을 바리공주가 구경하는 장면에서 네 번째 배의 죄목이 술장사할 때 술에 물을 타 묽게 해서 팔았으므로 지옥으로 행 해 진다. 지옥으로 끌려가는 수많은 배 가운데 불과 네 번째 서열의 배가, 술에 얽힌 죄목에 걸려 있다는 것은, 우리 조상들이 술에 대한 애정 과, 또 무척 귀하게 여겼음을 알 수 있다. 술 주(酒) 字를 풀어보면, 물(水) 과 유(酉)로 되어있는데, 酉가 술병 모양을 본뜬 닭(十二支)의 뜻으로 쓰인 것은, 여기서의 술(水) 은 닭(酉)이 둥우리에 들어갈 해질 무렵, 유시(酉時)에 마시라는 뜻으로 알고 있으며, 酉時는 하오 다섯 시부터 일곱 시까지 인 것이다. 그래서 낮술은 삼가야 하고, 사실 낮에 마시게 되면 그 취기에 알파가 성립된다는 주당들의 원칙이 있다.

When the shaman dances, there is a song by Princess Bari. In the middle of the song, Princess Bari watches many ships from the sea of waves to hell. The charges of the fourth ship diluted water with alcohol, sold it to people, and went to hell. Of the many ships taken to hell, the fourth ship fact that they are being dragged into alcohol-related crime shows that our ancestors are so precious that they show affection for alcohol. Alcohol is the shape of water and rooster, and rooster means bottle-shaped chicken. The water here is alcohol, and if you do it from 5:00 to 7:00 pm, you can drink it. Therefore, you should not drink during the day. In fact, there is a principle of self-sacrifice. Drinking during the day makes you more drunk.

언젠가 주석에서 “소주 한 병은 몇 잔일까” 로 술꾼들끼리 의견이 엇갈릴 때가 있었는데, 스스로 기회를 잡고 정확하게 개량해본 후 일곱 잔 이란 걸 알고, 여섯 잔이다! 여섯 잔 반이다! 를 일곱 잔으로 우기다가 이내 부끄러워한 적이 있다. 원래 술이란! 일곱 잔도 좋고, 여섯 잔 반도 좋고, 여섯 잔도 좋다. 똑! 떨어지게 몇 잔이다! 를 알고 있는 그 자체가 왠지 술꾼이 못 되는 생각이 든다. 그럴 수도 있고, 이럴 수도 있고, 나도 좋고, 너도 좋고, 기뻐도 술이고, 슬퍼도 술이고, 위로를 해줄 때도, 받을 때도, 변심한 애인을 성토할 때도 술과 함께 라면 그만이다. 생(쌩)으로 광증(狂症)을 부리거나, 미친 척하기보다는 술로 취한 척하기가 한결 운치도 있고, 자위도 되고, 심정을 덜 상할 수 있는 게 술이다. 나의 지인 중에 그리스 신화의 주신(酒神)의 이름을 따서 박카스를 닉네임으로 사용하고 계신 분도, 이러한 이유 때문에 장담 컨데 마실 것이다.

One day, how many cups should I put to fill the bottle? Drinkers exchanged opinions. 6 cups! 7 cups! I was embarrassed. Originally 7 cups are good and 6 cups are good. If you know the exact number of cups, you cannot think of them as drinkers. I am good, you are good. When your girlfriend changes her mind, it is best to drink while talking to a friend about your girlfriend. It is more mature to pretend to be drunken, masturbating, and drunken than to diminish the madness emotion in your life. Among my acquaintances, a person who uses Bacchus as a nickname after the owner of Greek mythology should drink for this reason.

돈이 적어도 마실 수 있고, 돈이 많아도 마실 수 있는 게 소주다. 주머니 사정 때문에 남의 술자리를 기웃거리는 비겁함을 보일 필요가 결코 없는 게 소주의 저렴함 때문일 것이다. 혹자는 외상 술과 공짜 술이 맛있다고 하나, 그건 주당이 할 소리가 아니다. 정작 맛있는 술은 자기 돈을 내고 마시는 술이다. 술 한 잔 얻어 마시기 위해 얼굴 맞대기 싫은 사람과 앉아 히히 덕 거리는 불편함을 상상해보라! 자기가 내는 돈이라면, 자기가 가고 싶은 술집에 가서, 자기가 마시고 싶은 술의 종류를 선택하여, 자기가 마시고 싶은 양만큼, 자기가 함께 마시고 싶은 친구와, 더불어 마실 수 있는 자유를 누렸을 때의 그 술 맛이 최고인 것이다.

It is Soju that you can drink even if you have a small amount of money or a lot of money. It is because of the low price of soju that it is never necessary to show cowardice to snooze the other person's drink because of the pocket circumstance. Some people say it's good to drink for free. But it's not about people who love alcohol. A good drink is to pay for yourself. Imagine the inconvenience of sitting and joking with someone you do not want to drink! If you are the money that you pay, go to the bar where you want to go, choose the type of alcohol you want to drink, and enjoy the freedom, you can drink with a friend, you can drink as much as you like. that drinking is the best.

덧붙여! 자신을 엄청난 체지방으로 에워쌀 계획이 아니라면, 고단백 저칼로리의 안주를 선택하십시오! 그렇지 않으면 술로 인해 나태와 게으름이 누적되어 어느 날 내 몸이 예전과 너무나 많이 달라졌다는 것을 깨닫게 될 때는 이미 거울 속의 뚱보 아저씨가 되어 있을 겁니다(강정훈처럼) 저는 개인적으로 애주(愛酒) 보다는, 낙주(樂酒) 지향적으로 누군가와 함께 라면 좋습니다. 자! 이제 자리를 옮겨 들이 키기만 하면 됩니다. 오늘은 제가 쏠 겁니다.

Incidentally! Unless you're planning on putting yourself in a huge body fat, please choose a high-protein low-calorie snack! Otherwise, when alcohol becomes cumbersome and lazy, and one day you realize that your body has changed so much from what you used to be, you are already a fat man in the mirror. Personally, I would like to be with people who are more interested in drinking than people who love alcohol. Now all you have to do is move. I will pay for the drink today!

참고문헌: The Encyclopedia of Recreational Diving(PADI), Diving Knowledge Workbook(PADI), 코스디렉터 강정훈

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[james]

4주간에 걸쳐 6.5킬로그램 감량했습니다. 지난 3월 19일부터 4월 18일까지 섭취한 음식물과 운동량은? 대략 물 80리터, 쇠고기 7킬로그램, 돼지고기 2킬로그램, 스카치 위스키 4리터, 소주 0.5리터, 야채 3킬로그램, 흰밥 여섯 공기, 고구마 3킬로그램, 고등어 중간 크기 네 마리, 헬스장 21회 약 서른시간, 스쿠버 다이빙 11회(10.5hr) 등의 내용입니다.

3월 19일 86킬로그램으로 시작해서 4월 17일 10:00현재 79.5킬로그램입니다. 근데 복부 비만(Beer valley)은 나잇살이라 그런지 여전히 못 마땅합니다. 이대로 체중을 유지할 수 있었으면 좋을 텐데~

http://james7744.cafe24.com/bbs/board.php?bo_table=mook_05_05&wr_id=17818