<당뇨병 예방·관리 5대 생활수칙> - 질병관리청
1. 적정 체중과 허리둘레 유지하기
2. 규칙적인 운동으로 신체 활동 늘리기
3. 균형 잡힌 식단으로 골고루 제때 식사하기
4. 좋은 생활습관 기르기
5. 정기적인 검진통해 위험 인자 확인하기
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