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트럼프왕과 기사이야기
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영성 지성 흡호의구결
해인 추천 1 조회 674 22.05.12 11:01 댓글 4
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 작성자 22.05.12 11:39

    첫댓글 글보고 마음닿는 인연자들. 일반명상.불교명상. 그리고호흡명상의 한계를 느낀분들은 흡호의 구결로 바꿔보시길 권합니다.
    처음은 어렵지만 숙달되면 자세관계없이 가능합니다. 명상을 해보신분들이라면 부작용또한 없거나 처음 약간있어도 다룰줄 아실테니 어렵지않습니다.. 의식은 정명(눈과눈사이.산근.코뿌리부분) 에두고 이곳으로 흡하고 눈(목창은 ) 제하.제대혈(배꼽) 을바라보며 이때 눈은 반개(반관내조) 상태로 콧등을 스치며 배꼽을 바라보는 형태로 흡에집중하고날숨은 없거나 약하게하며 행없는 행이니 의식을 강하게 집중하지않고 자연스럽게 산근으로 흡하여 배꼽까지 들어오는형태로 행해져야 ^^*

  • 22.05.12 13:37

    의식은 상단전, 즉 송과체 부분에 두라는 말씀이시죠 ?
    흡이 송과체로 들어와 배꼽까지 내려오게 하라 이것이죠 ?

  • 작성자 22.05.12 14:49

    @마키 님이 생각하는 송과선은 아닙니다 두통와요. 의식은 눈과눈사이 코의 시작점 ..흡이 이곳으로들어올때 처음엔 배는 살짝부풀려주시면 자연스런형태가됩니다. 맥락이 이해가 될때 까지 반복해서 읽거나 혈자리 단어의 위치를 숙지하세요^^

  • 22.05.12 12:33

    그렇군요

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