매일 행운을 불러오는 방법

[진도강]

🍀매일 행운을 불러오는 방법🍀


1. 먼저 숨을 완전히 내쉰 다음
천천히 크게 들이쉰다.
이때 세상의 여러가지 좋은
것들을 들이킨다는 기분으로
"아, 좋다" 라고 마음으로부터
생각하면서 숨을 들이쉰다.

2. 그리고 천천히 숨을 내쉬면서
좋은 것들을 들이켰으므로
담례하는 감사의 기분으로 "고맙다"고 생각한다.

3. 마음속으로 다시 "좋다 고맙다"는 생각을 한다.
누구에게 고마운지, 무엇이
좋은지는 생각하지 않아도 된다.

4. 그러면 온몸의 세포가
즐거워하며 그 반응으로 손이
따뜻해지는 것을 느낄 것이다.
또 "고맙다"고 생각하면 온몸이
따뜻해질 것이다.

5. 그런 자기 몸의 변화를 의식하면서
"좋다 고맙다"를 반복한다.
재미있는 것이 좋다라고
생각하면 정말 앞으로 좋은
일들이 많이 생긴다는 사실이다.
신이 아니라 자신의 힘으로
좋은 일들을 만들어내고
발견하는 능력에 눈뜨게 된다.

6. "좋다 고맙다"는 간다한
비법이지만, 정말 행복해진다.
혹시 실수로 넘어져 무릎이
벗겨지고 피가 나면 보통은
누가 여기에 이런 것을 놓아 둔
거야! 하고 화를 내겠지만,
이 연습을 하고 나면 달라진다.
아, 다행이다. 골절되지는
않았으니까. 하고 생각하게 될 것이다.

7. 좋다고 생각하면 치유력,
곧 낫게 하는 힘이 강해지기
때문에 빨리 낫는다.
가능한 잠자기 전에 한다.
아니면 아침에 눈을 떠서 "잘 잤다." "기분좋다." 하고 말해본다.

[포토맨]

[태풍 김]

감사합니다. 늘건강하시고 행복하세요.

[자두나무]

좋은 글에 머물다
갑니다
행복한 주말 되십시요

[황수애.]

좋은글 잘보고갑니다 건강하시고 행복하고 편안한 주말되세요 감사합니다