＜단월드 면역력＞ 일본 방사능, 면역력관리 필수! 면역력을 높이는 단월드수련법

[아침의 영광]

<단월드 면역력> 일본 방사능, 면역력관리 필수! 면역력을 높이는 단월드수련법

방사능, 태평양을 건너가는 위력

2011년 일본에서 발생한 진도 9.0에 달하는 대지진과 쓰나미로 인하여 원자력 발전소의 전력공급이 끊기게 되었다. 전력이 끊기자 냉각수 공급에 문제가 생겼고 냉각이 되지 않은 원자로가 과열이 되어 방사능 재앙을 불러 올 수 있다는 뉴스가 연일 보도가 되고 있다. 문제가 된 후쿠시마 원전 주위 80Km까지 대피령이 떨어지고, 바람을 타고 방사성물질이 태평양을 건너 미국까지 날아가 캘리포니아 해안의 방사선 기준치가 상승하였다. 뿐 만 아니라 도쿄의 수돗물에서 방사능 요오드가 검출이 되고 농작물에 의한 2차 피해가 염려되는 등, 사람들은 방사능공포에 연일 불안한 나날을 보내고 있다. 대체 방사능, 인체에 어떤 해를 끼치길래 이토록 불안해 하는 것일까?

야누스의 얼굴, 방사능

방사능 유출로 인한 피해의 대표적인 예로 1986년, 구 소련의 체르노빌 원자력 발전소 폭발사고를 들 수 있다. 이 사고로 인하여 7천명이 넘는 사람들이 사망하였고, 20만 명이 방사능 피해를 입은 채 각종 암과 기형아 출산 등으로 고통 속에서 살아가고 있다. 그러나 방사능의 이런 위험성이 가득한 이면에는 항암치료와 예술품 복원, 화재탐지기, 고고학과 지질학에서 탄소연대측정, 각종 생물, 해류의 추적장치, 심지어는 우주탐사를 위한 에너지원까지, 우리의 실생활에서도 유용하게 사용되기도 한다

방사능은 방사선을 배출하는 능력

방사능은 방사선을 배출하는 능력으로 알파파와 베타파, 감마파를 방출한다. 이런 방사능현상을 이해하기 위해서는 잠깐 물질의 구조를 알아 볼 필요가 있다. 물질을 이루고 있는 원자는 양성자와 중성자, 전자로 이루어져 있는데, 양성자와 중성자의 수가 달라 질량이 다른 원소들을 동위원소라고 한다. 그런데 이 중 중성자의 개수가 원래 원자의 개수보다 많거나 적으면 불안정한 상태가 되는데, 이 불안정한 상태를 안정화하기 위하여 원자는 균형을 이룰 때까지 입자를 방출하는데 이를 방사능이라고 한다. 이 방사능 물질은 어두운 곳에서 스스로 푸른 빛을 내는데, 퀴리 부인이 발견한 라듐도 이 방사능 물질의 일종이다.

방사능을 면역시키는 음식

방사능을 면역시키는 음식에는 봄나물 참취가 면역력을 높이는데 효과적인 것으로 나타났다.

농촌진흥청은 동물실험을 통해 다양한 봄나물 중 특히 참취가 면역세포와 체내 면역조절물질을 효과적으로 증가시킴을 확인했다고 밝혔다. 

지금까지 면역력을 조절하는 기능성 식품소재로 홍삼이 대표적이었다. 이번 연구결과를 통해 참취도 홍삼과 비슷한 우수한 면역활성을 보임에 따라 앞으로 인삼, 홍삼 등과 같이 우리나라를 대표하는 또 하나의 면역력 식품이 될 듯하다.

면역력을 키우는 두뇌체조

두뇌체조는 온 몸의 기혈순환을 좋게 만들어서 몸과 마음을 건강하게 만들어 준다. 두뇌체조가 보약보다 좋은 15가지 이유 알아보자.

1. 몸이 유연해지고 마음이 편안해진다.
2. 몸의 좌우 균형이 맞추어진다.
3. 자기 몸을 조절하고 진단하는 능력이 생긴다.
4. 자연치유력이 극대화 된다.
5. 신경계, 순환계가 원활해진다.
6. 장기 기능이 활성화되어 누적된 피로가 빨리 가신다.
7. 면역체계가 강화된다.
8. 기혈순환이 원활해져 피부가 깨끗해지고 윤택해진다.
9. 근심, 걱정, 스트레스가 사라지고 자신감과 희망이 샘솟는다.
10. 동작, 호흡, 의식에 집중하면서 집중력이 향상된다.
11. 지방질을 분해해 비만을 해소한다.
12. 근육은 탱탱! 관절은 튼튼! 젊어지고 건강해진다.
13. 머리가 맑아져 사고와 판단이 신속, 명료해진다.
14. 검버섯이 없어지고 노인 냄새, 몸 냄새가 사라진다.
15. 기운이 모아져 뱃심, 뒷심, 허릿심이 생기고 일상생활에도 활력이 생긴다.

[GGUM]

언론에서 방사능정보를 통제하는 바람에 불안하고그랬는데요, 오늘 기사보니 진짜 두렵고 열받더라구요ㅠ!!!근데 개인으로써 할 수 있는 일이 없으니... 그랬는데 맞아요, 방사능도 내 몸이 면역력이 높다면 방사능으로 인한 피해를 덜 보겠지요 이거라두 희망인듯 ㅠㅠ

[아침의 영광]

후쿠시마 원전사태에 관한 언론보도를 철저하게 통제한 것 때문에 일본의 언론자유도 순위가 11위에서 22위로 하락했다고 하네요. 숨긴다고 해결될 일이 아닌데 말이죠..

[제인이]

우리나라나 일본이나 방사능 문제에 대해서 너무 안일하게 생각하는 것 같습니다.
이미 일본의 방사능 전문가나 관련 지식인들은 일본을 속속 떠나고 있다고 하는데요..

[아침의 영광]

일본인들은 자기네 땅이라 어쩔 수 없다지만.. 우리나라도 쉬쉬하는건 대체 뭘까요?

[블루넌]

그렇죠. 걱정만 하고 있기엔 당장 현실 앞에 닥쳐온 일이란 생각이 드네요.

[아침의 영광]

그렇죠? 당장 나와 내가족의 건강을 잘 챙기는 것이 중요할 것 같습니다^^

[한판]

일본 원전 기사 오늘도 떳더라구요..
정말 대비가 필요한 시기인거 같습니다.

[Anne♡]

원전기사 돌고도는거 사진이랑 봤는데...거참,,, 숨기면 일본 국민은 어케되는겁니까.. ㅠㅠ 무튼 수련 열심히해서 면역력도 키워서 건강하게 살아야겠어요~

[빵순이]

방사능만 생각하면 내 면역력이 확확떨어지는거 같아여 ㅠㅠ

[Anne♡]

그럴수록 면역력 팍팍 올려주세요~!ㅎㅎ

[홍익하리]

단월드 수련 열심히 해야지 ㅎㅎ

[Anne♡]

수련 열심히 하면 괘찮을꺼에요 ㅎㅎ 면역력 상승~

[쿨가이길선]

방사능아... 꺼져라..

[씨앗 사랑]

자세히 알려주셔서 감사드립니다.

[천향]

잘 보고 갑니당

[하늘구름]

걱정이네요. 몸을 더욱 건강하게 관리해야 겠어요

[향기로 살라]

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