|
좌훈과 좌욕은 다릅니다.
■ 좌훈이란 예로부터 우리 선조들은 냉대하증, 치질 등 하초질환이 있을 때 약쑥이나 포공영, 익모초 등의 약재를 끓이거나 태워서 증기나 연기, 열로 건강을지켜왔다.
훈법의 중요성을 강조했다.
와 습기를 들고 있으며 좌훈요법은 연소시 발생되는 약초의 연기와 열에 의해 한기(寒氣)와 습기(濕氣) 를 효과적으로 제거할 수 있다.
생하는 유해균을 사멸시킨다. 한방의 여러 치료법 중 확실한 효과를 나타내는 것 중의 하나가 구법(뜸)이며 뜸 뜨는 경혈 중 중요한 혈자리는 족삼리, 단전, 중완 그리고 회음이라 할 수 있다.
못한 것이 사실이다.
뜸을 뜰 때 정신이 번쩍 드는 것은 열자극이 신경계를 통해 대뇌에 전달되기 때문이고 뜸을 뜬 후 시원 함을 느끼는 것은 신경계를 안정시키기 때문이다.
및 혈관을 수축시켜 각종 질병을 야기 하는 것이기 때문에 제대로 된 좌훈을 하게 되면, 좌훈 후 즉시 상 쾌감과 행복감을 체험하게 된다.
또한 회음부의 열자극으로 인한 신경계의 안정이 근육의 이완과 혈액순환을 개선함으로써 각종 질병이 치유되는 것이다.
좌욕요법(坐浴療法)
- 하반신만을 목욕하는 일로 병자(病者) 등이 전신입욕(全身入浴)을 할 수 없을 때나 항문의 통증, 부인 병, 냉증 등을 치료하거나 완화하는 것이 좌욕이다.
이면서 생기는 충혈현상 및 조직의 부종을 감소시켜 치질을 치료, 또는 예방하는 효과가 있습니다.
가장 좋은 것은 탕 속에 뜻뜻한 물을 적당히 채운 후 들어가 앉아있는 것이며, 이것이 여의치 않으면 낮은 의자에 대야를 올려놓고 그 위에 앉은 자세로 하는 것이 좋습니다.
또한 대장항문병원에는 좌욕기가 있는데, 수시로 좌욕을 하기위해 병원을 방문한다는 것이 쉬운 일은 아니고, 또한 그럴 필요도 없습니다.
또한 요즈음은 좌변기에 부착하는 비데가 상품화된것이 많아 설치하셔도 좋으며, 이것은 항문위생에는 좋으나 간혹 비교적 싼 제품은 더운물이 나오지 않아 확실한 좌욕의 효과를 기대하기 어려운 경우도 있 습니다.
1. 약 36-38도 정도( 목욕탕의 열탕과 온탕 사이 온도 ) 되는 깨끗한 수돗물을 사용한다.
문 괄약근의 힘을 빼고 배변하듯이 힘을 약간 주면서 항문을 씻어준다.
약간 강하게 항문을 마사지하듯 씻어준다.
(물은 허리 아래로 채우십시요)
(습관을 들여 집에서 아침 식사후 배변을 하는 것이 좋습니다)
주는 것이 좋습니다.
사용하실 때는 의사와 상의하도록 하십시오.
워 주시고 1∼2시간마다 교체해주면 항문을 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
좌욕하는 방법
좌욕하는 빈도
-----------------------------------------------------------------------
좌욕보다는 좌훈이 치유개념이 강한 것 같습니다.
아무래도 좌훈은 기구가 있어야 되지 않을까요? 좌훈이 아닌 좌욕을 하실 요량이시라면 구태여 좌욕기를 구입하시지 않아도 되지 않을런지요.
|