가슴 연골염증... 5개월 되도록 전혀 좋아지질 않네요ㅜㅜ
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무조건 쉬는 쪽이 상식이겠지만, 안 아픈 중량과 범위에 한해서 운동하는건 미친짓일까요?
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자극 주면 좀 좋아질까해서...;; 좀 바보스러운 생각이긴 하지만 혹시나 해서;;;
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어떻게 극복해야할지 ㅜㅜ
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그리고 MBT신발 접해보신분 계시나요?
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족저근막염 때문에 ABS깔창 구하러 다니다가 들어간곳이 MBT라는 곳인데...
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얘기들어보니 제가 허리가 약간 굽고 체형이 좀 언발란스한 저로썬 솔깃하던데...
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신어보니 발바닥이 편하긴 하더군요.
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좀 비싸다는거....29만원...
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그리고 하이힐처럼 생겨서 부담스럽다는거...ㅡ,.ㅡ;;
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저 나이 31살에 여름부터 신고 있습니다. 허리디스크와 무릎땜에...평소에 신고 다니긴 하지만 다른 운동도 병행하고 이것으로 빨리 걷기를 많이 안해서 그런지 MBT만의 효능을 객관적으로 말할 순 없지만 무리해서라도 29만원이 되시면 신어보세요 추천 -_- 매일 빨리걷기(파워워킹)을 이걸로 꾸준히 하신다고 하면 평소에 안신어도 되지만 이 비싼 신발 평소에도 신어야 효과가 증대되죠 ㅋ 많이 신으면 익숙해져요. 하지만 버스나 전철에서 손잡이 꼭 잡아야 ㅋ
첫댓글 몇년전에 부모님 사드렸는데...신발이 꼭...나레이터용(?)처럼 생겼죠..^^ 처음에는 너무 높아서 불편해하시던데 좀 지나니까 괜찮으신거 같더군요...평상시에 신기에는 좀...무리가 있을것 같기두합니다..^^;;
저 나이 31살에 여름부터 신고 있습니다. 허리디스크와 무릎땜에...평소에 신고 다니긴 하지만 다른 운동도 병행하고 이것으로 빨리 걷기를 많이 안해서 그런지 MBT만의 효능을 객관적으로 말할 순 없지만 무리해서라도 29만원이 되시면 신어보세요 추천 -_- 매일 빨리걷기(파워워킹)을 이걸로 꾸준히 하신다고 하면 평소에 안신어도 되지만 이 비싼 신발 평소에도 신어야 효과가 증대되죠 ㅋ 많이 신으면 익숙해져요. 하지만 버스나 전철에서 손잡이 꼭 잡아야 ㅋ
족저근막염에 효과가 있나요?