건강한 신체를 위한 5가지 최고의 음료

[똑순이]

건강한 신체를 위한 5가지 최고의 음료

🍏1. 사과와 계피.
사과 1개를 아주 잘게 자르고 뜨거운 물 500ml를 부은 다음 계피가루 1티스푼을 넣고 식힌 후 낮에 마신다.
사과와 계피가루를 함께 사용하면 신진대사를 정상화하고 소화관을 정화하는 데 도움이 됩니다.

🍋2. 레몬 주스, 생강, 꿀을 기본으로합니다.
갓 짜낸 레몬 주스 2테이블스푼을 따뜻한 물 200ml와 섞고 천연 꿀 1티스푼, 생강 가루 한 꼬집을 추가합니다.
아침 식사 30분 전에 공복에 섭취하세요. 이것은 소화 시스템을 정화하고 혈관벽을 강화하며 활력을 충전하는 데 도움이 될 것입니다.

🥦3. 야채 주스.
비트 뿌리 1개, 사과 2개, 셀러리 줄기 4개로 갓 짜낸 주스를 준비하고, 하루에 2번(아침과 저녁) 1테이블스푼을 식사 30분 전에 섭취하세요.

🥕4. 건강 칵테일.
오렌지 1개, 레몬 1개, 당근 1개로 갓 짜낸 주스를 준비하고 생수 100ml와 섞습니다. 식사 30분 전에 공복에 마신다. 이 칵테일은 피로 회복에 탁월한 치료법입니다.

🥒5. 오이와 셀러리.
오이 1개와 셀러리 뿌리 1개를 잘게 자르고 물 300ml를 추가합니다. 마시다
하루 종일. 이 음료는 금식일에 이상적입니다.

https://x.com/BarbaraOneillAU/status/1795310251450790297?t=lisPpWNbS5zRbZiRKNwRmg&s=19

[napd]

실천해 볼께요~^^. 고맙습니다.

[똑순이]

실천 👍
요것두 한번 만들어 보셔요
(홈메이드 자연 게토레이음료)

[napd]

ㅎㅎ 고맙습니다 ^^.

[계 정혜]

고맙습니다

[늘좋은날]

감사합니다_()_♡^^