시간은 월,수,금 오전 8시30반에 시작하여 운동시간은 50분입니다.
이미 한국에서 많은 연애인 일반인들이 복싱/킥복싱 다이어트로 많은 검증된 프로그램입니다.
대표적인 복싱 다이어트 효과로는 단시간에 많은 에너지를 소비해 다른 운동보다
체지방을 더 빨리 태울수 있다는 장점과 원투스텝,잽,어퍼컷,킥,니킥 같은 복싱/킥복싱 동작은
몸통에 붙어있는 허리,어깨,팔,다리 근육을 자극시켜서 군살을 빼주고
상체도 사용하지만 계속 스텝을 밟아 하체 근육단력에도 도움이 되어
하체살 감량에도 효과적이며 탄력있는 몸을 만어준다는 것입니다.
보다 흥미 있고 효과적인 운동을 찾고 있다면 어려워 말고 문의 하세요.
겉보기에 복싱/킥복싱 이라는 운동은 다칠 일이 많아보이는 운동이라고 생각 하시는 분들이 많은데
그런 상황은 프로선수에서 해당하는 이야기입니다. 다이어트 목적의 복싱/킥복싱 상해 위험성은
거의 없다고 생각하시면 됩니다.
1회 체험수업 가능 합니다.
운동시간 : 월 수 금 오전 8:30
전화번호:131-2236-9762
위쳇:qjacksk
월 회비 :800원(12회)
3개월 등록시25%:할인 1800원
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