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<div _ngcontent-ng-c3936258733="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear; --first-token-animation-duration: 400ms;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:39">어깨 통증의 주범, 어깨 석회성 건염: 과 시기별 법 정리</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:16">어깨 석회성 건염이란?</h3><p data-sourcepos="5:1-5:131">어깨 석회성 건염은 어깨를 둘러싸고 있는 회전근육에 칼슘 성분의 석회가 쌓여 염증을 일으키는 입니다. 석회가 생기는 한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 퇴행성 변화, 과도한 사용, 혈액순환 장애 등이 원인으로 지목되고 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:17">어깨 석회성 건염의 </h3><ul data-sourcepos="9:1-12:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:54"><strong>극심한 통증:</strong> 마치 어깨가 부러진 듯한 극심한 통증이 갑자기 발생하는 것이 특징입니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:56"><strong>움직임 제한:</strong> 통증으로 인해 어깨를 움직이기 힘들어지고, 일상생활에 불편을 느끼게 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>밤에 악화:</strong> 밤에 통증이 더욱 심해져 잠을 이루기 어려울 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:24">어깨 석회성 건염의 시기별 방법</h3><p data-sourcepos="15:1-15:75">석회성 건염은 석회의 크기와 위치, 그리고 환자의 에 따라 방법이 달라집니다. 일반적으로 다음과 같은 방법이 사용됩니다.</p><ul data-sourcepos="17:1-23:0">
<li data-sourcepos="17:1-20:57"><strong>보존적 :</strong>
<ul data-sourcepos="18:5-20:57">
<li data-sourcepos="18:5-18:53"><strong>약물 :</strong> 소염진통제, 근육 이완제 등을 복용하여 통증과 염증을 완화합니다.</li>
<li data-sourcepos="19:5-19:64"><strong>물리 :</strong> 냉찜질, 온찜질, 초음파 등을 통해 통증을 완화하고 관절의 기능을 회복시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="20:5-20:57"><strong>주사 :</strong> 석회 부위에 스테로이드 주사를 맞아 염증을 가라앉히고 통증을 완화합니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:56"><strong>체외 충격파 :</strong> 고에너지 음파를 석회 부위에 가하여 석회를 분해하고 흡수를 촉진합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>:</strong> 보존적 에도 불구하고 통증이 지속되거나 석회가 크고 기능 장애가 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="24:1-24:16">어깨 석회성 건염 예방</h3><ul data-sourcepos="26:1-29:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:49"><strong>규칙적인 운동:</strong> 어깨 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:53"><strong>바른 자세 유지:</strong> 구부정한 자세는 어깨에 부담을 주므로 바른 자세를 유지해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>무리한 운동 자제:</strong> 어깨에 무리가 가지 않도록 적절한 강도의 운동을 하는 것이 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:113"><strong>주의:</strong> 석회성 건염은 자가 진단이 어렵고, 시기를 놓치면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 어깨 통증이 지속된다면 반드시 전문의에게 진찰을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="32:1-32:102"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 과 상태에 따라 방법이 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 의료 전문가와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="34:1-34:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="9:1-9:54"><strong>극심한 통증:</strong> 마치 어깨가 부러진 듯한 극심한 통증이 갑자기 발생하는 것이 특징입니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:56"><strong>움직임 제한:</strong> 통증으로 인해 어깨를 움직이기 힘들어지고, 일상생활에 불편을 느끼게 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>밤에 악화:</strong> 밤에 통증이 더욱 심해져 잠을 이루기 어려울 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="13:1-13:24">어깨 석회성 건염의 시기별 방법</h3><p data-sourcepos="15:1-15:75">석회성 건염은 석회의 크기와 위치, 그리고 환자의 에 따라 방법이 달라집니다. 일반적으로 다음과 같은 방법이 사용됩니다.</p><ul data-sourcepos="17:1-23:0">
<li data-sourcepos="17:1-20:57"><strong>보존적 :</strong>
<ul data-sourcepos="18:5-20:57">
<li data-sourcepos="18:5-18:53"><strong>약물 :</strong> 소염진통제, 근육 이완제 등을 복용하여 통증과 염증을 완화합니다.</li>
<li data-sourcepos="19:5-19:64"><strong>물리 :</strong> 냉찜질, 온찜질, 초음파 등을 통해 통증을 완화하고 관절의 기능을 회복시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="20:5-20:57"><strong>주사 :</strong> 석회 부위에 스테로이드 주사를 맞아 염증을 가라앉히고 통증을 완화합니다.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:56"><strong>체외 충격파 :</strong> 고에너지 음파를 석회 부위에 가하여 석회를 분해하고 흡수를 촉진합니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-23:0"><strong>:</strong> 보존적 에도 불구하고 통증이 지속되거나 석회가 크고 기능 장애가 심한 경우 수술을 고려할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="24:1-24:16">어깨 석회성 건염 예방</h3><ul data-sourcepos="26:1-29:0">
<li data-sourcepos="26:1-26:49"><strong>규칙적인 운동:</strong> 어깨 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:53"><strong>바른 자세 유지:</strong> 구부정한 자세는 어깨에 부담을 주므로 바른 자세를 유지해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>무리한 운동 자제:</strong> 어깨에 무리가 가지 않도록 적절한 강도의 운동을 하는 것이 중요합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="30:1-30:113"><strong>주의:</strong> 석회성 건염은 자가 진단이 어렵고, 시기를 놓치면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 어깨 통증이 지속된다면 반드시 전문의에게 진찰을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="32:1-32:102"><strong>Disclaimer:</strong> 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 과 상태에 따라 방법이 다를 수 있습니다. 한 진단과 는 반드시 의료 전문가와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="34:1-34:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p></div>
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