1월 5~6일 주말 명상＜명상-그 어디에도 장애물은 없다＞

[리아]

             1월 5~6일 주말 명상<명상-그 어디에도 장애물은 없다>

오쇼는 말하기를-

“명상이 올바로 가고 있다면 그대는 항상 더욱 활기차고 사랑으로 넘치게 될 것이다. 명상은 그대에게 에너지와 정열과 생명을 준다.

한번 에너지를 막기 시작하면 장애가 생긴다.

그것이 흐르도록 내버려두고 그것과 함께 움직이라.

그것이 그대를 어디로 이끌고 가든, 신뢰하라.

만약 사랑을 향한 갈망이 일어나면 두려워하지 말고 사랑 속으로 들어가라.

사랑에는 많은 용기가 필요하기 때문에 두려움이 생길 것이다.

사랑은 언제나 위태로운 삶의 시작이다. 두려움의 소리를 듣지 말라.

그 대가가 어떤 것일지라도, 무시하고 사랑 속으로 들어가라. 위험을 무릅쓰라.

그러면 그대에게 더욱 많은 삶이 일어날 것이다. 만약 그대가 위축된다면, 그대의 에너지를 막는다면, 그 에너지는 얼어붙게 될 것이다.

그대가 삶에 에너지를 주면 삶은 계속해서 그대에게 에너지를 준다.

이것은 내면의 생태학이다.

삶이 그대에게 에너지를 주고 그대가 그것을 되돌려주면 삶은 더욱더 주고,

그대도 더욱더 준다.

순환은 계속된다. 그 어디에도 장애물은 없다.”

그 어디에도 장애물은 없다 - 하! 하! 하!

◈ 일정

5일(토) 오후

❚오후 2시~ : Open

❚2시 10분~ 3시10분: 나다브라마 명상

❚3시 30분~4시 30분: 하라스톱 명상

❚ 5시 ~ 6시 : 쿤달리니 명상

❚6시 ~ 7시 : 저녁 식사

❚7시 ~ 7시40분: 수다쟁이 명상(Letting your voices out)

❚8시 ~ 9시: 나타라지 명상

❚9시 30분~10시30분: 비파사나 명상

❚ ~ 11시: 나눔의 시간

❚11시~ : 취침

6일(일)

❚ 7시~: 기상 및 세면

❚7시30분~ 8시 30분: 다이나믹 명상

❚8시 30분~ 9시 30분: 아침 식사

❚9시 30분~ 11시30분: <힐링 명상> 스페셜

❚12시~ 1시: 차크라 사운드 명상

❚~1시: 나눔의 시간

❚1시 2시: 식사

❚~ 2시 30분: 워킹 명상 및 See you again

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.

             Just remember your own buddhahood!!

        ◈ 참가 안내◈

【일시】1월 5일~6일 (당일 및 부분 참여 가능)

【장소】5호선 마포역에서 도보 5~6분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”

【참가비】1박 2일 기준 9만원(숙박 可. 식비 별도). 학생 8만원

부분 참여 가능(회비 조정) 숙박 희망자는 세면도구 및 수건. 샤워하실 분들 수건 등 지참

【예약 및 접수】입금 후 문자 메시지 혹은 전화. 당일 접수 가

우리 은행) 1005-901-915113 (예금주:미스틱로즈명상).

010-9270-6734(리아)/(사난다님은 인도 아쉬람 수행중)

【문의 전화】(02)967-6734 미스틱 로즈 명상010-9270-6734(리아)

【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 5분~6분!

***5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 하여 첫 번째 횡단보도 건너감 - 마포대교 건너지 말고 그냥 오른쪽 아래 인도로 300여미터 가량 내려옴- 마포 주물럭 집을 끼고 아파트 단지 쪽으로 좌회전하여 계속 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포) 지층 <미스틱 로즈 명상 센터>

【승용차 이용시 】

1.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들, 강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은 마포대교 1차선으로 직진 마포대교 건너자마자

용강동 대흥역 방향으로 좌회전 -> 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 좌회전-> 강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>

2. 마포대교에서 1차선 타기 어려운 분들은 마포대교 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나

합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서 우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>

【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩

【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.

【문의 전화】 010-9270-6734(리아)

● 프로그램 소개-

Love can end; love with meditation never ends.

내면이 변화되지 않는 한 외면

은 결코 완벽할 수 없다.

내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,

더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆ 나다브라마

한국인들에게 가장 사랑받는 명상 중의 하나로

누구나 쉽게 그 심오한 세계에 들어갈 수 있다.

고대 티벳 전통 명상을 현대화시킨 것으로 본래는 아침 일찍 행해졌던 것이지만 하루 중 아무 때 해도 무방하다.

허밍, 우주 기를 체험하는 부드러운 움직임을 통해 질병의 치유와 자기 중심에 도달한다.

우울증 환자에게는 더욱 좋으며 기타 간장을 도려내는 듯한 마음의 번뇌와 여러 심신의 질병을 치유하는 데도 대단히 효과적이다.

자기 치유와 센터링(중심 잡기), 감정적 신체적 정화와 프라나 조절 능력,

내면의 충만한 진공 상태에 도달하는 훌륭하고 간편한 명상법.

◆<하라 스톱 명상>

 하라(단전)는 배꼽 아래 위치한 의식 센터이자 에너지의 원천이다.

대지에 연결된 느낌, 뿌리박음의 느낌이 이곳으로부터 나온다.

하루가 다르게 변화하는 “속도 중심의 사회” 속에서 어떻게 생존할 것인가?

갈수록 늘어나는 스트레스로부터 어떻게 중심을 잡고 흔들림없이 살아 남을 것인가?

단전의 각성은 그를 위해 필수적이다.

놀이처럼 즐겁고 춤추고... 대단히 효과적인 이 명상을 통해 당신은 당신의 흔들림없는 부동의 지점과 그것을 가져오는 균형을 발견하게 될 것이다.

단전(하라)에 중심을 둘 수 있을 때 우리는 고요와 용기, 수행의 참다운 질에 접근할 수 있다. 당신의 외적 내적 세계가 위아래로 마구 흔들리는 폭풍과 같은 상황 속에서도 당신이 단전을 각성하고 단전과 접촉하고 있다면 당신은 내면의 강인한 힘과 변함없는 원천과 접촉하고 있는 것이다.

◆쿤달리니 명상

전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상

진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,

전적인 휴식으로 이루어진 명상.

하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와

내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

◆수다쟁이 명상 (Letting your voices out)

원래는 매일 밤 잠들기 전 열흘 동안 행해지는 아름답거나 미쳐버리는

Talk 명상.

명상을 통한 해방된 에너지가 당신 안에 흘러들어올 때, 그 에너지는 자신을 표현하기 위한 모든 종류의 통로를 발견할 것이다. 그것은 당신이 어떤 종류의 재능을 가졌는가, 당신의 능력, 개인성과 성격에 달려있다.

때문에 명상을 통해 무슨 일이 일어날지는 아무도 알 수 없다. 때로는 갑작스런 변화가 찾아올 것이다. 입이 무겁던 사람이 유창한 다변가가 된다거나, 그림이나 음악, 문학에 관심 없던 자가 세상사를 모두 잊은 채 오로지 그 속에만 빠질 수도 있다. “중요한 것은 당신이 침묵할 수 없다면 누구도 천국의 문을 열어줄 수 없다는 것이다. 그렇다면 먼저, 완전히 미쳐버려라!”(오쇼)

◆나타라지

원래는 야외에서 행해지는 전체적인 춤 명상. 무의식에 완전히 몸을 맡긴 채 춤과 혼연일체가 된다.

이 명상은 어떤 행위가 아니다.

에너지의 흐름에 자신을 맡기는 것, 신의 놀이를 즐기는 것, 축제 자체이다.

명상에는 두 가지 길이 있다. 완전히 깨어 있어 모든 것을 지켜보는 것과,

완전히 몰두해서 지켜보는 자도 사라지고 무엇이 일어나든 그 자체가 되는 것. 나타라지는 그 두 번째 길이며 그 중에서도 최고의 길이다.

몸의 움직임이 완전히 전체적일 때 거기에 에고는 없다. 그것이 춤이다.

움직임의 절정, 움직임의 황홀경, 그것이 춤이다.

다른 어떤 명상을 발견할 필요도 없다. 춤추는 자가 사라질 때 춤 자체가 명상이 된다.

전적인 춤 속에서, 우리는 나가는 길이 없어도 모든 것을 통과하고 모든 것과 통할 수 있다.

 ◆비파사나

모든 명상 중의 명상 비파사나.

비파사나는 붓다가 깨달음을 얻었다고 하며, 어떤 명상법보다도 많은 사람들을 깨달음의 세계로 인도해 준 명상법이다. 가장 순수하게 핵심만 남은 본질적인 명상이며, 아무 것도 버릴 것 없고 더 이상 좋게 만들 수도 없는 모든 명상 중의 명상. 가장 간단하고 하기 쉬우면서도 가장 어렵고도 위험한 명상.

◆다이나믹 명상

다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서

오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!

깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,

완전한 정지와 축하의 춤-

정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상.

◆<자비 힐링 명상> 스페셜

명상(Meditation)과 의술(Medicine)은 같은 어원에서 유래되었다.

마음의 질병이나 왜곡 등 부정적인 상태란 판정의 문제가 아니라 부정적인 에너지의 한 상태일 뿐. 곧, 힐링 명상은 내 안에 갇혀 있는 부정적인 정신 에너지를 제거하거나 배출하여 자연스럽게 치유가 일어나게 한다.

누구나 자기를 치유할 수 있는 상위 자아의 에너지 원천을 지니고 있다.

사랑이 곧 그것이며 차크라에 흐르는 프라나가 그것이다.

특히 우리의 마음과 감정 작용과 기능을 통괄하는 특정 차크라가 심하게 손상되어 있을 경우, 단순히 차크라에 쌓여 있는 쓰레기나 고름을 제거하는 것만으로는 불충분하다. 그렇다고 찢겨진 차크라가 쉽게 봉합되지는 않을 수 있으니 말이다.

상처입은 차크라의 청소 그리고 균열된 부위의 봉합 마지막으로 손상된 차크라 부위에 새살이 생겨나도록 차크라를 튼튼히 북돋아 주는 힐링 명상.

사랑을 통해 보다 높은 자아를 깨닫고 스스로를 치유함으로써 보다 높은 상위의 자아와 접촉하고 깊은 영적 평화에 도달하는 <자비 힐링 명상>

스스로에 대한 치유 없이는 깊은 명상에 들 수 없다.

자비야말로 최고의 명상, 어느 명상보다도 깊고 아름다운 명상임을 믿지 못하는가? 사랑이야말로 곧 어떤 테라피나 힐링 테크닉보다도 훌륭한 치유제임을 믿지 못하는가?

미움이 아니라 사랑이, 개인적 사랑이 아니라 전지구적 우주적 사랑이 자신의 참 모습을 믿지 못하는가?

이웃이 고통받고, 세상이 도탄에 빠져 있을수록 더욱 명상하라. 가족, 친구, 사회, 각 나라와 대륙, 온 우주 모든 존재에게 당신의 가슴과 자비심을 가득 보내는 <자비 명상> 그리고 고통으로 가득찬 몸·마음·감정체를 치유하고 삶의 질을 높여주는 <힐링 명상>의 결함.

◆차크라 사운드 명상(차크라의 각성와 치유)

일곱 개의 차크라 진동수와 정확히 대응하는 음향을 따라 막혀 있는 에너지 센터를 활성화시킨다. 인체 내의 보이지 않는 에너지 센터인 일곱 개의 차크라를 각성시키면서 각 에너지 센터를 열고 깊고 평화로운 내면의 침묵으로 들어가기. 음악을 듣고 느끼는 것만으로도 훌륭한 에너지 통로 열기 명상법.

[자유^^]

나타라지 하고 싶었는뎅. ㅎ 주말에 가요...토요일 시작시간에 맞춰~

[자유^^]

요즘은 왕복 기차타는거 피곤하당. 특히 ktx가 아닌 일반 기차 타는건 더 힘들다. ㅎㅎㅎ

[loveshym]

리아님^^나도와줄거없어요??

[loveshym]

자유언닝 안본지오래됬어요ㅠ
저 일요일에갈꼬에요ㅠ
그때뵙용^^♥

[사난다(sananda)]

고레곤파크 이사온 집.
시원하고 조용하고 모기도 적고ㅎㅎ
사진에는 없지만
뒷쪽창문도 넓고 지낼먄해요
오전6시 다이나믹부터 침묵명상 아침먹고 노마인드그룹 점심먹고 리더과정 그리고 쿤달리니
화이트로브 끝나면 9시.
시차때문에 잠이 일찍 깨져서
좀 피곤한것 빼곤. ㅎㅎ
몇일 지나야 되겠죠?
보고싶네요.. 동생들 친구들..모두.

[loveshym]

언니 거기괜찮은것같아요 아잉 금방 한달지나겠죠^^♥
잘~도착해서다행이여라

[자유^^]

그래~일요일 꼭 와^^

[자유^^]

언니 사는집 좋다...사진만 봐서는...하루종일 명상하구...좋겠쑤~부럽당~

[사난다(sananda)]

오쇼..
사랑이 점점 깊어 갑니다..
허용하라는 말.
수용적이 되라는 말.
현재에 살라는 각인된 말씀 천만번들어도많은
과거에 살고있는 사람이 너무많아요.
명상이나 테라피나 어떤 도구에 불과한것인데
너무 많은 의미부여로 정작 도구를 사용 할줄을 몰랐던것 같아요.
허용된공간 아무것도 붙잡지말고 일어나는데로 명상이 삶과 분리되지 않도록 ..
행복합니다..

[아티샤]

와웅 사난다언닝 ^^ 거긴 괜찮아영?^^ 저 항공권 구매해놨어염>ㅁ<!!

[아티샤]

남치니델꾸 나다브라마 명상하러갈께용!!!

[사난다(sananda)]

잘되었네.. .
이곳 에너지 필드가 달라. .사람도 많고.
사랑넘치고 오쇼 에너지가 그득한거 ..ㅎ
한사람 한사람이 붓다고 오쇼고
모두개인적인 자기들의 문제를 다양한
프로그램에서 경험하고 있어
서울센터도 더 많은 도반들이 모여
함께 나눌수 있게되길. ..
센터에서 명상 안해 본거 다양하게 경험 하면
여기와서
도움많이되고. 틈틈히 영어공부. .^^
같이올꺼니까 즐거운 맘으로 ㅎ

[춤추는 강물]

주말명상 잘 마치고 돌와왔습니다. 생각했던 것보다 참 편안한 장소라는 느낌과
전화 목소리와는 사뭇다른 친절함과 편안함이 뭍어나오는 리아님과의 데이트 같은 시간들(ㅋㅋ) 지금도 눈앞에 아른거리네요. 많은 분들이 함께 하시지는 않았지만 리아님, 춤추는 자유 님과 셋이서 보낸 1박2일의 명상수업들은 참 좋았습니다. 다음에 또 뵈었으면 좋겠습니다.^^ 다시 춤추고 싶네요.ㅋㅋ 밤새 정말 태어나서 맨정신에 원없이 춤추고 돌아왔습니다.
좋은 하루 보내세요.

[사난다(sananda)]

안녕하세요? 춤추는 강물님.. 뵙진 않았지만 모습이 선해요..^^ 와우! 세분이 축복받은 날을 보내셨군요. 인원이 적어도 한결같이 주말명상 캠프 활짝
열어 놓으시는 리아님..고맙습니다. ^^
강물님 다음엔 저도 함께 추어요..ㅎ

[자유^^]

강원도 철원에서 맑고 청정한 기운을 몰고오신 춤추는 강물님~만나서 함께 명상해서 기쁘고 행복했어요. ㅎㅎ 저도 철원 한탄강 한번 가보고 싶어요~

[리아]

감사합니다. 정말 그랬는데 자유는 더욱 그랬던 것 같습니다. 좀 신기했습니다. 너무 친한 척 해서리 ㅎㅎㅎ 이 글 공지에서 내리려고 왔는데 좀더 놔두겠습니다. 철원 한탄강 한번 가보고 싶네요. 다시 만나는 날까지 행복하게 건강하게 쌩쌩하게 잘 지내세요 ㅎㅎ

[사난다(sananda)]

리아님..하이루!~~~~
방가방가여
식사 잘 챙겨드세여..^^