시지지부 공지게시판

[열시미]

          행복 시지지부 2013년에도 신나게 달려봅시다.
 




  토달 공지 
  일 시 : 2013년 1월 12일 오전 6시 30분(토요일)
  장 소 : 대구스타디움 보조구장 앞 
 준비물: 달릴 수 있는 겨울복장 (옷은 여러겹이 좋음)
 기 타 : 진밭골 왕복


  일달 공지 
  일시 : 2013년 1월 13일 오전 7시(일요일)
  장소 : 두류공원 삼거리
  준비물: 달릴 수 있는 겨울복장 (옷은 여러겹이 좋음)
 기 타 : 협회에서 첫 일달이라 오뎅탕준비함. 
              지부별로 출석을 매겨서 우수지부 평점에 포인트로 
                 적립되니 많이 참석해 주세요.

훈련내용
에이스:4:30~23.88km(8세트+1수영장)1:45분
1조: 5:00~20.02km(7세트)1:40
2조 :5:30~18.16km(6+1)1:36
3조 :6:00~16.30km(5+2)1;37
4조 6;30~15.30km(5+1)1:36
5조 7:00~13.44 km(4+2)1;34



 2013년 시지지부 가입과 대구마라톤협회&지부회비 납부 안내


☺ 대구마라톤협회 회비[7만원] ☺
♡ 입금계좌 : 대구은행 504-10-124218-6(대구마라톤협회)
** 입금시 지부,입금자 (ex 시지서보금) 꼭!! 표기 **
☺ 행복지부 회비 ☺
♡ 연 회 비 : 10만원, 반기회비 : 5만원
♡ 입금계좌 : 대구은행 508 - 10 - 939333 -9 (예금주 : 이유수)
☺ 행복지부 가입문의 ☺
♡ 지부장 : 김상구 (010-7712-4606)
♡ 총 무 : 서보금 (010-9119-5588)

생각대로 살지 않으면 사는대로 생각하게 된다 =폴 발레리=