동국대 학교 명상지도전문강사과정 제 26기, 2025년 3월학기 과정을 안내합니다.

[말환]

[동국대 미래융합교육원]

20( 25 )학년도 ( 봄)학기 평생교육과정 강의진행 계획 및 강사진 정보

1. 강의개요
★과정 구분	□ 최고위과정 □ **불교/명상과정 □ 동양철학과정 □ 직무교육과정 □ 문화예술과정
★강좌명	명상지도 전문강사과정
★모집 인원	( 주중/주말 오전/오후 각각 27명, 100 )명
★교육 대상	일반성인(자격제한없음)
★수업 기간	정규학기(1학기)				20( 25 ).03.04.(화) ~ 20(25).08.26.(화) 24주 / 주 1회
					20( 25 ).03.08.(토) ~ 20(25).08.23.(토) 24주 / 주 1회
★강의 시간	주당 수업시간/주수/총 수업시간				(화요일) 10:00 ~ 13:00 3시간 / 24주/ 총 72시수 (화요일) 14:00 ~ 17:00 3시간 / 24주/ 총 72시수 (토요일) 10:00 ~ 13:00 3시간 / 24주/ 총 72시수 (토요일) 14:00 ~ 17:00 3시간 / 24주/ 총 72시수
★강사 정보	강사명				김말환(혜명)(대표), 이정현, 정영화
	Mobile				010-5234-6723
	E-mail				hwan5382@daum.net
★수강료	( 600,000 원)
수강료 외 비용 (있는 경우 작성)	예시: 교재비 ( 1만원 ), 자격심사비 ( 4만 원), 워크숍 ( 1박2일 템풀비 7만원)
수업교재 및 기타 준비물 (있는 경우 작성)	1. 교재정보 2. 기타 준비물 : 강사 (프린트물 등 등)
과정 수료 및 자격증	수료정보	수료증명			발급기관: 동국대학교 미래융합교육원
		수료 요건			출석률: 80%이상 / 이수과목: 명상일지/과제 제출
	자격증 정보 (있는 경우 작성)	자격증 정보			- 자격증명: 명상지도전문강사 2 급 - 등록번호: 민간자격 제2015-000662(한국직업능력개발원) - 발급기관 : 한국명상지도자 연합회/화승사 ※ 세부사항은 4. 자격증사항에 작성해 주세요.
		자격증 신청요건			과정 수료 충족자에 한하여 강의계획서 작성/발표 심사통과

★주차별 강의내용 : 아래 강의 내용은 토 오후반 내용이며,

                                  화 오전/오후반, 주말 토 오전/오후반은 날짜는 다르나 강의 내용은 같음.

차시	월	일	요일	시간	강 의 내 용	담당강사	시수	비고
1	3	8	토	14:00-17:00	-강사 및 강의 내용 및 교재 소개, 면담 및 교육생가자소개 닉네임작성	혜명외 협력강사		연락처/ 카톡가입
2	//	15	//	//	명상수행의 개념과 호흡 방법 과학적 접근에 대한 강의와 들숨날숨 호흡법 기초 실습	혜명/ 이정현		호흡명상 일지작성
3	//	22	//	//	붓다의 고전초기명상법(사성제) 원리에 의한 고통 치유방법적 접근 ,호흡법 2단계 몸의 좌우균형을 위한 나디쇼다라 교호호흡법 실습<전전두엽 >	혜명/ 정영화		명상의 개념과 그 종류 과제#1
4	//	29	//	//	마음챙김명상(알아차림)이 불안,긴장심리치유적 접근에 대한 과학적접근 강의, 호흡3,4단계(정뇌호흡과 풀무호흡법 실습) *순류스님과 스티브 잡스의 명상 소개	혜명/ 이정현		마음챙김에의한 치유(알아차림)
5	4	5	//	//	출입식염경(Anapana sati sutta)에 의한 집중 사마타 호흡 명상 강의, 몸과 마음을 이완하고 치유하는 바디스캔 명상 실습 *하버드 의대 벤슨의 이완치유(과학명상법). 실습 정뇌호흡/풀무호흡	혜명/ 정영화		몸 이완치유/지도법
6	//	12	//	//	존재의 구성 원리을 시간적 개념으로 지켜보는 연기법 강의,, 실습 동작 명상인 발바닥에 주의 집중하는 걷기명상, 숭산행원스님의 서구지식인들에게 명상지도 소개	혜명/ 이정현		주의집중실습/지도법
7	//	19	//	//	명상이 현대과학적 입장에서 객관적으로 나타나는 생리적 심리적 뇌과학적 치유 효과, 노화세포 텔로미아 등 강의, 실습 만트라 옴 소리를 통해 몸을 깨우는 소리명상	헤명/ 정영화		명상의 과학적 효과/과제#2
8	//	26	//	//	사티와 사마타와 위빠사나 전통 명상법의 개념에 대한 지도방법 강의와 미안마 마하시 수행법 소개. 실습 자기 자신과 타인을 위해 자애롭게 사랑하고 돌보는 자애명상 실습	혜명/ 이정현		자애명상실습
9	5	3	//	//	존재의 본성을 있는 그대로 통찰 위빠사나 명상 지도 방법, 코엔카의 11일 위빠사나 수행 법 강의, *사마타와 위빠사나 호흡수행(코끝과 복부관찰). 실습 듣기 명상 실습	혜명/ 정영화		사마타와 마음챙김/위빠사나 수행비교
10	5	10	//	//	자기 자신의 존재를 통찰하는 위빠사나 수행법 - *대염처경 첫 번 째 몸의 32 가지 관찰(불교는 진실인가의 저자 로버트 라이트 소개). 실습 객관적 관찰에 의한 글 쓰기 명상	혜명/ 이정현		자기장점50가지쓰기과제#3
11	//	17	//	//	자기 자신의 존재를 통찰하는 위빠사나 수행법 - *대염처경 두번 째 몸의 감각 기관으로부터 좋다/좋지않다라고 하는 주관적 감정 알아차림 통찰. 실습 주의 집중을 위한 촛불바라보기 명상(이마 위의 촛불 잔상 보기)	혜명/ 정영화		자신의 오관에서 유혹 벗어나기
12	//	24	//	14:00-17:00	자기자신의 존재를 통찰하는 수행법*대염처경 세 번째 마음에서 일어나는 생각들의 통찰과 버리기 강의와 세계적 위빠사나 수행자 태국의 아잔차 스님 소개. 실습은 108배 절 명상	혜명/ 이정현		몸 근력과 마음근력키우기
13	5, 6	31, 1	토-일	템플 모임14:00 템플후 귀가14:00	템플스테이(육지장사)-108배절,사찰 주변 걷기명상, 켈루마늄온구체험, 쿤달리나 댄싱명상, 방하착 프로그램, 삼배절하고 받기	혜명/ 이정현		1박2일 템플스테이체험
	6	7	토		템플스테이 후 1주간 휴무(각자 개인실습)  **(템플스테이 미참가자는 별도로 학교강의실에서     14:00 ~ 17:00 약식으로 진행)			존재의 본질과제#4
14	//	14	//	//	대승불교의 명상수행(용수의 공사상과 달마의 무 통찰)싱잉볼활용 실습	혜명/ 정영화		싱잉볼 치유 실습
15	//	21	//	//	스트레스와 번 아웃 완화를 위한 명상법 응용지도법(존카바진 8주 치유 소개)실습 : 먹기명상(건포도/녹차)	혜명/ 이정현		일상의 삶에서 주의집중
16	//	28	//	//	명상치유(불안,초조,분노,긴장 내려놓기 수용전념 치유ACT)지도법,실습 만다라 그림치유 실습	혜명/ 이해선		만다라 그림치유
17	7	5	//	//	마음챙김 명상을 바탕으로 치매예방치유 프로그램 강의 및 실습 (브레인킹핑),	혜명		뇌과학적 활용
18	//	12	//	//	자신의 인성 찾아보기 지도(교류분석) 현장명상지도 선배초청 특강(강의 계획서 작성법 실습)	혜명/ 노금비		상담 기법활용
19	//	19	//	//	퇴옹성철스님과 법정스님 명상 연구 및 명상 지도 방법론 강의 및 선배 지도자 현장 체험 사례발표	혜명 /정연희		명상계획서 과제#5
20	//	26	//	//	일상에서 명상 활용과 현장체험 지도사례 발표 및 토의	혜명/ 김영애		강의계획서작성
21	8	2	//	//	일상에서 명상 활용과 현장체험 지도사례 발표및토의, 차크라 깨우기실습	혜명/ 이정현		강의계획발표연습
22	//	9	//	//	자격심사 : 강의 계획서 발표(15분) (1회 6 ~7명)	명상지도자 1급 자격자 심사위원 5명		강의계획서발표연습
23	//	16	//	//	자격심사 : 강의 계획서 발표	//		발표
24	//	23	//	//	강의 계획서 발표 및 종합 강평, 수료식	//		발표
협력강사 : 권영주, 이경리 선생님