노인 낮잠자면 사망위험

[a blue sky]

노인 낮잠자면 사망위험

이스라엘의 하다사 대학병원 연구팀이 70세 이상 이스라엘 노인들을 상대로 조사해 미국의학잡지 `내과의학 아카이브즈'에 게재한 연구결과에 따르면 노인들이 오후에 낮잠을 자면 낮잠을 자지 않는 사람보다 6년이내로 사망할 위험성이 2배 높은것으로 드러났다.

오후에 낮잠을 자는 사람의 사망률은 20%인 반면 낮잠을 자지 않는 사람은 사망률이 10%였다.

조사에 참여한 사람의 60%가 낮잠을 자는 것으로 나타났으며 여자보다는 남자, 심장마비 전력이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 낮잠 자는 비율이 높았다.

과거 그리스에서 조사한 결과에서는 낮잠이 심장병에서 보호해주는 것으로 나타나는등 지중해 지역의 오랜 습관인 낮잠이 유익한 것으로 간주돼온 사실에 비추어보면 이번 조사결과는 놀라운 것으로 지적되고 있다.

이번 조사연구에서는 낮잠이 사망률 상승의 원인인지는 입증하지 못했으나 연구팀은 의사들이 몸이 약한 환자들에게 낮잠을 권했거나 질병이 있는 사람들은 피로하기 때문에 낮잠을 자는 비율이 높기 때문인 것으로 보고있다.

그러나 아침에 일어날 때와 비슷하게 낮잠에서 깨어날 때 심장혈압이 높아지는데도 원인이 있을 것으로 추정되고 있다.심장마비와 노졸중은 아침에 많이 발생하는 것으로 알려져 있다.

http://k41528.com.ne.kr/life86.htm

[Genesis]

노인들 체력이 떨어지면 잠을 자기 싫어도 잠을 이길수가 없습니다.
노인분들께서 거의 자리에 앉아 계시다가 거의 쿨쿨 하십니다.
노인이 되면서 체력이 떨어지면서 약한 만큼 수면부족을 느껴 잠을 자는 것입니다.
잠만 가지고 연구 발표한 내용이군요.
노인 대부분 노화로 사망하는 분들의 경우 잘 지켜보십시오.
힘이 없다보니 계속 주무십니다.
젊음이들도 누우면 잠오죠, 체력이 약한 분들은 더더욱.
잠에서 깨며 문제 발생.ㅋㅋ

[a blue sky]

대표님~~어찌 이렇게 잘 아실까요?
혹시 대표님도 벌써 꾸벅꾸벅 의자에서도 졸면 안되시는데...ㅎㅎ
건강 잘 챙기시면서 너무 피곤하지 않게 생활하십시오..
건강엔 장사 없다잖습니까..^^*

[Genesis]

밥먹고 나면 식권증으로 한잠자고 일어 납니다.
몸이 약해지고부터 이런 현상이 나타나고 있습니다.
그래 아는 거죠.ㅋㅋ