내면아이 치유 with EFT

[동글이]

< 내면아이 치유 with EFT >

- 하루 이틀 이렇게 진행했던 내면아이 치유 with EFT 워크샵을 10주 과정으로 진행하려 합니다. 2days workshop에서 부족했던 시간을 충분히 확보하고 생활 속에서 내면아이 치유를 어떻게 할 것인가 충분히 논의하고 실습하는 기회를 통해서 실제적인 몸과 마음의 변화 그리고 가족과의 관계의 변화를 경험할 수 있게 됩니다. 관심 있는 분들의 많은 참여를 바랍니다.

- 내 현재의 삶은 과거의 기억과 상당부분 맞닿아 있습니다. 내 의지와는 관계없이 올라오는 불편한 감정 (분노,억울함,질투,공격성, 슬픔,외로움) 그리고 내 뜻과는 전혀 관계없이 펑펑터지는 불편한 상상들 이 모든 불편한 감정과 불편한 상상들에 우리는 어떻게 반응하나요?

우리의 두뇌는 현실과 상상을 구분하지 못한다고 합니다. 그래서 상상이지만 현실처럼 반응하고 힘들어 합니다. 그러나 그것은 환상에 불과합니다. 사실은 없는 것입니다. 내면아이 치유 with EFT 과정은 이런 불편한 감정이 사실은 어린 시절의 감정체가 해소되지 않아서 현재의 삶이 힘들다고 이야기 합니다. 따라서 그 어린 시절의 감정체로 되돌아가서 그 아이의 감정을 달래주고 공감해주고 풀어주는 과정을 통해서 현재의 삶이 편해 질 수 있다고 이야기 합니다. 물론 이때 EFT라는 도구를 사용해서 합니다. 이론과 실습 그리고 나눔을  충실하게 해서 실습이 생활과 이어지도록 강좌를 구성했습니다. 강좌가 끝난 후에 9월달 부터 2-3개월 과정의 동아리 모임을 통해서 실생활속에서 내면아이를 어떻게 치유할 것인가에 대한 실제 작업이 이어집니다. 많은 참여 바랍니다.

                                      < 강좌 안내 >

1. 일시 : 3월 30일 (금) - 6월22일 (금) (10주 과정) 4,5,6월 2째주 금요일은 휴강

2. 시간 : 오후 7시- 오후 10시 (3시간, 총30시간)

3. 장소 : 대천천환경문화센터 내 대천마을학교 ( 아래 지도 참고 )

4. 진행 : 이경종 (분도)

5. 참가비: 10만원 (부부, 부모자녀 신청시 15만원)

입금통장 - 농협 1188-12-021552 예금주 : 이경종

6.신청방법: 신청은 댓글이나 핸드폰(010-3504-0544)으로 아래 예와 같은 방법으로 신청하신 다음 참가비용을 입금하신 후 핸드폰 문자로 입금확인을 요청하시면 제가 입금 확인 문자를 발송하면 신청이 완료됩니다.

신청만 하시고 입금을 하지 않으면 대기자 명단으로 올라갑니다.

(예) 1. 이경종, 분도, 부산,010-3504-0544 ,leebundo@hanmail.net,첫수강,멋진 워크샵 기대합니다.

7. 인원 : 20 명 (강좌 특성상 인원을 20명으로 제한합니다.)

8. 준비물: 어린시절 사진 3장, 필기도구 , 손거울 ( 얼굴전체가 보일 수 있는 손거울)

9. 기타 : 기타 워크샵 문의는 010-3504-0544로 하시면 됩니다.

10.참고사이트: 교사,학생,학부모님을 위한 에니어그램 & NLP & EFT & 내면아이치유

     http://cafe.daum.net/enneagramandNLP  ( 교사,학생,학부모를 위한 에니어그램 & NLP & EFT & 내면아이치유 )

일정표

시간	1주차 (3/30)	2주차(4/6)	3주차(4/20)	4주차(4/27)	5주차(5/4)
19:00 19:50	내면아이 이론 (I) -뜻,내면아이특징  신념체계	내면아이 이론(II) -내면아이와 감정,욕구,기억	내면아이 이론 (III) -내면아이와  그림자	내면아이 이론(IV) -내면아이와 투사	내면아이 이론(V) -내면아이를 만나는 방법 설명
20:00 20:50	내면아이 실습(I) -신념체계 실습및 조별 나눔	내면아이 실습(II) -내면아이와 감정,욕구,기억 실습 및 조별 나눔	내면아이 실습(III) -내면아이와  그림자	내면아이 실습(IV) -내면아이와 투사	내면아이 실습(V) -내면아이를 만나는 방법 실습
21:00 22:00	전체 나눔 및 토의 질문	전체 나눔 및 토의 질문	전체나눔 및 토의 질문	전체 나눔 및 토의 질문	전체 나눔 및 토의 질문
준비물	필기구	필기구	필기구,거울	필기구	필기구, 어린시절 사진 3장
시간	6주차(5/18)	7주차(5/25)	8주차(6/1)	9주차(6/15)	10주차(6/22)
19:00 19:50	내면아이를 만나면 해야 할 일 9가지 설명	EFT 이론 (I) -EFT과정 및 방법	EFT 이론(II) -양상, 심리적 역전	내면아이치유 with EFT -타인치유 시범	내면아이 치유 with EFT -자기치유 시범
20:00 20:50	내면아이를 만나면 해야 할 일 9가지 실습 및 나눔	EFT 실습(I) - 시범 및 실습 -단체실습 -개인실습 -상호실습	EFT 이론(III) -영화관 기법 -Tell the  story  기법 -내적평화과정	내면아이치유 with EFT -타인치유 실습 (상호치유)	내면아이 치유 with EFT -자기치유 실습
21:00 22:00	전체 나눔 및 토의 질문	전체 나눔 및 토의 질문	EFT 실습 -영화관 기법 시범 및 실습	전체 나눔 및 토의 질문	전체 나눔 및 토의 질문
준비물	필기구	필기구

            < 12 회 내면아이치유 워크샵 참가자 후기> 

까페에 가입조차 하지않고 무작정 추천받고 참가한 워크샵.

처음엔 불안과 걱정도 있었습니다. EFT개념조차 불확실한 생초보자였습니다.

 

하지만 분도님의 편안한 강의진행과,

가족같은 편안함과 열린마음으로 서로를 대해주시는 참가자분들 속에서

어느새 굳어있던 마음과 몸도 풀리고, 열중해있는 제 자신을 발견했습니다.

 ...

 재미있었습니다. 치유를 위해 모인 모두 크고 작은 상처 간직하신 분들께서는

절실함이 있으시기에, 재미라는 표현이 어울릴지 모르겠지만, 정말 재미있었습니다.

이론과 간단한 용어조차 모르고 무조건 따라하며 눈치로 이해하던 저였지만,

시간이 갈 수록 흥미가 더 많이 생기고, 정말 재밌게 듣고 참가했습니다.

 

그리고.... 태어나서 처음으로 다른 사람의 앞에서 흐느껴 울었습니다.

그렇게 많이 울고, 내 속의 것을 드러낸 것이 아마도 처음이 아닌가 싶습니다.

 

 * 그림자 찾기

 

본격적인 이틀째의 치유과정 실습이 아닌 첫날의 그림자 찾기에서....

그저, 종이 위에 적힌 무수히 많은 형용사와 명사의 나열일 뿐이었는데.

그게 그렇게 목을 넘어가지못하고, 가슴을 치며 저를 붙잡고,

눈물 콧물 짜내며 울게 만드리라고는... 미처 생각지 못했습니다.

 

체크한 수십개의 단어중 몇개가 입안에서 맴돌기 시작했습니다.

그저, 반복해 읽을 뿐인데, 가슴이 점점 답답해지더니 안에서 터져나오기 시작합니다.

아무도 안가르쳐줘도, 스스로 이유를 알 수 있었습니다.   그냥 ... 알았을 뿐인데.

내가 그동안 가라앉히고 있던 온갖 것들이 사라지지않고, 휴화산처럼 터지기만 기다리고

있었구나...! 싶습니다. 

분노... 분노... 분노... 분노... 분노.....   가장 온몸을 뒤흔든 단어였습니다.

....

틱낫한 스님의  화...라는  표현이 문득, 떠오릅니다.

슬픔, 배신감, 좌절감,상처, 죄책감,  등등 온갖 ...차곡차곡 ...털어내지못한채 쌓인 감정들이

뒤엉켜 ...분노로 터져나왔을 거란 생각을 합니다.  

소리내 외쳐보지못한 많은 것들이 멈추기 힘든 눈물과 울음으로 터져나왔습니다.

 

 * 내면아이에게 편지쓰기

 

내면의 아이에게, 편지를 쓰는 시간에도 역시 눈물은 함께 했습니다.

흥미로운 경험이 더해졌습니다.

유년의 첫기억이 시작되는,철 모르는 행복한 시절의 사진에서 떠오른 3,4살 내면아이는

떠올리자, 곧 사라졌습니다.  대신 몇년전의 힘든 기억의 성년인 내면아이와

대화가 시작되었습니다. 나는 이때도 이렇게 힘들었는데... 그래서, 시간이 많이 지나면

더 나아질거라 기대했는데, 왜, 넌 또 거기서 그렇게 힘들어하느냐고....원망섞인 말을 합니다.

그런 내면아이에게 미안해하며 슬퍼하고, 둘이 그런 넋두리들을  늘어놓았습니다.

 현재의 제가 내면아이를 치유해주기는 커녕, 서로가 서로를 보며 원망도하고, 한탄도 하고,

동정도 하며, 슬퍼하는 가운데 어디론가 사라졌던 3살 내면아이가 나타나, 그 둘을 모두 위로해줍니다.

마냥 행복한 그 아이는, 훨씬 나이도 많고 덩치도 큰 우리들에게....

걱정말라고, 언젠가 너희들도 다시 이때의 나처럼 행복한 웃음을 짓게될거라고, 위로를 해주었습니다.

상처받은 과거의 내면아이, 그리고 현재의 힘들어하는 현재의 내면아이가....

가장 행복한 기억의 힘을 가진 내면의 아이에게, 동시에 위로를 받는 희한한 경험이었고

순간, 정말로 행복해질 수 있을거라는... 작은 희망과 기운솟아남을 느꼈습니다.

감사하고, 소중한... 생각지못한 경험이었습니다...

 

 

* 내면아이 EFT 치유 시범및 실습

 

이틀째의 하늘님의 치유과정 시범및 실습시간, 역시나... 많은 눈물이 함께 한 시간이었습니다.

시범에 나서주신 하늘님의 차분하고 섬세한 치유과정은 감탄이 절로 나오는 것이었고,

치유대상환자로 자원해주신 분의 상처입은 내면아이를 함께 만나는 과정은,

가슴 먹먹한 슬픔이 공감으로 다가왔습니다.

 

이어서 이어지는 내면아이 타인치유 시간... 파트너로 힐러가 되어주신 이 선생님의 인도 덕분으로

몇년이 넘도록 묻혀져 돌아보지않던 내면아이를 오랜만에 만날 수 있었습니다.

통곡을 하고싶었습니다.  시간속에 색바래진 사진처럼 이젠 희미해져 아무렇지도 않았을 것 같던

그때의 슬픔이 고스란히 살아돌아왔습니다. 많이 많이 울었습니다.

그리고... 내면아이로부터, 현재의 어려움을 이겨내고, 나아가야할 방향에 대한 해답을 얻을 수

있었습니다.  내면아이를 만나면서 느끼는건, 현재의 제가 그때의 아이들을 치유해줄 거라는

일방적인 착각과는 달리, 오히려 과거의 내면아이에게서 위로와 조언을 듣게되기도하는등,

상호간에 작용이 일어난다는 생각이 들었습니다.

 

제가 힐러가 된 입장에서는, 참으로 죄송하게도, 아는 바가 너무 없어 대부분의 내면아이 치유과정을

파트너이신 이 선생님 자기주도로 이끌어가셨습니다. 그저 듣고 보는 것과 내가 힐러의 입장이 된다는건

참 다르고, 어렵다는 느낌이 들었습니다.  그나마 할 수 있었던건 내면아이가 즐거워 할 수 있도록

내면 아이가 좋아했던,원하는 것들을 아이 옆에 하나씩 묘사해 붙여넣는 것이었습니다.

아이가 기분좋아할만한 것들을 아이옆에 구체적으로 하나씩 추가해서 그려넣으면서, 어쩐지 제 자신이

즐거워질 것 같은 느낌을 받았습니다...어쩌면 제 묘사들이 조금은 유치하고 장난스러워였을 수도 있겠지만,

제 파트너인 이 선생님의 입가에 옅은 미소가 몇번 스치는 것을 보며... 제 자신이 조금 행복해진듯한

기분이 들었습니다. 이분의 미소와 함께, 그 내면의 아이도 함께 활짝 웃음지었으면 좋겠다고...

조금은 그랬을지도 모른다는 생각...  상처입은 아이가 건강하고 행복해졌으면 참 좋겠다! 소원을 빌었습니다.

( 진심으로 기원합니다!!  )

 

 이후, 이어진 자기치유과정에서는 체력이 떨어지고 지친 덕분에

나오라는 아이들이 나오지 않았습니다.   시공간에 제약이 없다는 조건 덕분에

거꾸로, 내면아이들이 어디 자리잡고 있는지 직접 찾아보았습니다.

첫 기억부터...  현재 시점까지, 셀 수없이 많은 곳에서 내면아이들이 있었습니다.

필름을 돌렸습니다. 그 안에 많은, 잊혀졌던 기억들과 함께 내면아이들이 살고 있었습니다.

 

그중 할 말이 많아보이는 대 여섯명의 아이들이 둥그렇게 원을 지어 하나씩

나오며 말을 걸더군요... 조금은 담담한 마음으로 그저 지켜보다가 다시 찾기로 하고, 끝냈습니다.

 

이틀간의 짧고도 긴, 과정동안 미처 몰랐던 것들을 많이 느끼고 경험했습니다.

내 안에는 내가 돌보아주지않아서, 어딘가에 버려졌거나 숨겨져있는 수많은

내면아이들이 존재하고, 그 아이들에게 관심과 사랑을 줌으로써, 그저 찾아가

들어주고,바라봐주는 것만으로도, 생각지못한 무언가를 얻게된다는 것.

 앞으로는 좀더 차분히 책을 읽고, 관련된 공부를 해보면서, 내면의 아이를 찾아서

자주 대화를 해보려고 합니다.

저 외에도 가족들,부모님들에게도 이런 내면아이와EFT를 통한 치유의 과정이

꼭 필요하고 적합하리란 확신이 듭니다....

  이틀간 고생 많으셨던 분도님, 하늘이님 두분 선생님께

큰 감사 인사드립니다.   그리고, 함께 자리하며, 스스로의 상처치유와 더불어

타인의 아픔까지도 함께 공감해주시던 마음따뜻했던 참가자 모든 분들...

모두 고맙습니다!!!

 

정말 뜻깊은 시간이었습니다!

모두에게 감사드립니다!  다들 내면의 아이가 건강하고 행복해지게되시길 기원합니다...!

 

 * 아늑하고 편안한 모임의 공간 마련해주신 하늘이님께 다시 한번 감사드립니다.

처음 접해본 멋진 까페였습니다.

왕초보 입문자에게 격려 말씀 아끼지않고 해주신 분도님,하늘이님 두분 선생님 고맙습니다!!!!

 

찾아오시는 길

<대천천환경문화센터3층이 아니고 2층으로 오시면 됩니다. 맨발동무도서관 옆방입니다>