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<p>퇴근하고...</p><p> </p><p>어제저녁 담가두었던 병아리콩</p><p>30분 삶아서 식힌다음</p><p>병아리콩 우유 굵은소금 얼음 넣고 갈아서...</p><p>점심대용으로 ..</p><p>정말 고소하고 맛있어요 (단백질 백퍼~)</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/45c9c1770270f9c2a0e2cb03befa26317eb16316" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/45c9c1770270f9c2a0e2cb03befa26317eb16316" data-origin-width="720" data-origin-height="960"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/7eb1c882791303bd72708571e69dd92037f75ffa" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/7eb1c882791303bd72708571e69dd92037f75ffa" data-origin-width="720" data-origin-height="960"></div>
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카페 게시글
톡 톡 수다방
병아리콩물
칼라풀
추천 0
조회 192
22.07.21 15:32
댓글 13
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첫댓글 우유에 콩을같이
갈았으니 얼마나 고소하고
다이어트 저절로 되겠어요
병아리콩 사러감니다~
가성비대비..
완전 짱~~~^^
여름에는 올간만입니다.
자주 놀러 오세요.
이렇게 라도 만나니 마니 반갑습니다.
정말 몸이 좋아할 영양식입니다
어쩌다보니 입안에 들어가는건 다 당류와 탄수화물입니다
반성해야 할거같아요^^
한달전 병아리콩을 엄청 많이 샀어요
밥할때 넣어서 먹으려고...
며칠전 티비를 보니 병아리콩물을 만들어서 먹는 사람이
있더라고요..
그래서 저도 제빨리 만들어 봤습니다..
마침 재료도 있고 해서...
저도 병아리콩 좋아해서
사놓은것 많아요
불려 삶아서 간식처럼 먹기도 했는데
우유랑 갈아서
아주 좋으네요
고기가 질릴때...
아님 뭐 먹기가 귀찮을때...
우유넣고 얼음넣고 특히 굵은소금 조금 넣어서
갈으면 엄청 고소고소~~^^
값도 싸고 단백질 덩어리에요..
좋은정보~감사합니다~^^
넵~~~^^
콩물은 메주콩으로만 합니다
병아리콩은 불려서 에어훌라이에서
익혀, 땅콩처럼 간식으로 먹고 있습니다
한번 병아리콩물 시도 해 보겠습니다
네..
기분좋은 하루 열어가세요^^
동물성 단백질보다 식물성 단백질이 더 좋다는...
동물성 식물성 반반
식물성댁백질이 좋다고
식물성 단백질만 섭취하면 아니
되옵니다 힘을 못써요 ㅎ