감기 몸살 원인 열 근육통

<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <body> <div class="container"> <object data="https://vvd.bz/j3b" type="video/mp4" class="mobile-only"></object> </div> </body> <div _ngcontent-ng-c4215967209="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:37">감기 몸살, 왜 왔을까? 열과 근육통의 원인을 파헤쳐 봅시다.</h2><p data-sourcepos="3:1-3:106"><strong>감기 몸살</strong>은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 입니다. 특히 환절기에는 더욱 빈번하게 발생하는데요, 갑자기 찾아온 열과 온몸이 쑤시는 근육통으로 일상생활에 불편함을 느끼게 됩니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:18">감기 몸살의 주범은 누구?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:150">감기 몸살의 주요 원인은 <strong>바이러스 감염</strong>입니다. 다양한 종류의 바이러스가 감기를 유발하며, 이 바이러스가 우리 몸에 침투하면 면역 체계가 이에 대항하기 위해 활발하게 작용합니다. 이 과정에서 <strong>염증 반응</strong>이 일어나고, 이것이 열과 근육통의 주된 원인이 됩니다.</p><h3 data-sourcepos="9:1-9:13">왜 열이 날까요?</h3><ul data-sourcepos="11:1-13:0"> <li data-sourcepos="11:1-11:76"><strong>면역 체계의 방어 작용:</strong> 우리 몸은 바이러스에 감염되면 체온을 높여 바이러스의 활동을 억제하고 면역 세포의 활동을 촉진합니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>염증 반응:</strong> 염증 반응은 감염 부위를 둘러싸고 손상된 조직을 회복시키는 과정에서 발생하며, 체온 상승을 유발합니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:15">왜 근육이 아플까요?</h3><ul data-sourcepos="16:1-18:0"> <li data-sourcepos="16:1-16:71"><strong>사이토카인:</strong> 면역 세포에서 분비되는 사이토카인은 염증 반응을 유발하고, 근육 세포에 영향을 미쳐 근육통을 일으킵니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong>체내 수분 부족:</strong> 열이 나면 땀을 많이 흘리게 되고, 이로 인해 체내 수분이 부족해지면서 근육 경련이 발생하고 통증이 심해질 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="19:1-19:24">감기 몸살, 어떻게 관리해야 할까요?</h3><ul data-sourcepos="21:1-27:0"> <li data-sourcepos="21:1-21:46"><strong>충분한 휴식:</strong> 몸이 충분히 쉴 수 있도록 휴식을 취하는 것이 중요합니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-22:60"><strong>따뜻하게 유지:</strong> 체온을 유지하기 위해 따뜻한 옷을 입고, 따뜻한 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:50"><strong>수분 섭취:</strong> 땀을 많이 흘리므로 충분한 물을 마셔 체내 수분을 유지해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:71"><strong>따뜻한 차:</strong> 생강차, 유자차 등 따뜻한 차를 마시면 몸을 따뜻하게 하고 기침, 가래 등의 완화에 도움이 됩니다.</li> <li data-sourcepos="25:1-25:57"><strong>따뜻한 찜질:</strong> 핫팩이나 찜질팩을 이용하여 몸을 따뜻하게 해주면 근육통 완화에 도움이 됩니다.</li> <li data-sourcepos="26:1-27:0"><strong>약 복용:</strong> 이 심할 경우에는 의사의 진료를 받고 해열진통제 등의 약을 복용할 수 있습니다.</li> </ul><p data-sourcepos="28:1-28:24"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3375744469="" 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data-sourcepos="30:1-30:24"><span><div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><single-image _nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://.bulkyo21.com/news/photo/201701/35376_30728_4544.jpg"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_1ef990b996ef57cb&quot;,&quot;c_e0a0d76276187c60&quot;,null,&quot;rc_384ad38bcab81bc9&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" ://.bulkyo21.com/news/articleView.html?idxno=35376"><span _ngcontent-ng-c1459295448="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" 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질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="38:1-38:8"><strong>참고:</strong></p><ul data-sourcepos="39:1-41:0"> <li data-sourcepos="39:1-39:46">위 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.</li> <li data-sourcepos="40:1-41:0">한 진단과 를 위해서는 반드시 의사의 진료를 받으시기 바랍니다.</li> </ul><p data-sourcepos="42:1-42:51"><strong>키워드:</strong> 감기, 몸살, 열, 근육통, 원인, 관리, 건강, 바이러스, 면역력, 염증</p></div> "><div data-ke-class="article"><style> html, body { margin: 0; padding: 0; height: 100%; } .container { position: relative; width: 100%; height: 100%; } .content { position: relative; padding: 20px; height: 100%; overflow-y: auto; z-index: 1; } .overlay { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; background: rgba(255, 255, 255, 0); touch-action: none; } .mobile-only { display: none; position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 80vh; min-height: 500px; max-height: 90vh; z-index: 10; } @media only screen and (max-width: 768px) { .mobile-only { display: block; } } </style> </head> <xbody> 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억제하고 면역 세포의 활동을 촉진합니다.</li> <li data-sourcepos="12:1-13:0"><strong>염증 반응:</strong> 염증 반응은 감염 부위를 둘러싸고 손상된 조직을 회복시키는 과정에서 발생하며, 체온 상승을 유발합니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="14:1-14:15">왜 근육이 아플까요?</h3><ul data-sourcepos="16:1-18:0"> <li data-sourcepos="16:1-16:71"><strong>사이토카인:</strong> 면역 세포에서 분비되는 사이토카인은 염증 반응을 유발하고, 근육 세포에 영향을 미쳐 근육통을 일으킵니다.</li> <li data-sourcepos="17:1-18:0"><strong>체내 수분 부족:</strong> 열이 나면 땀을 많이 흘리게 되고, 이로 인해 체내 수분이 부족해지면서 근육 경련이 발생하고 통증이 심해질 수 있습니다.</li> </ul><h3 data-sourcepos="19:1-19:24">감기 몸살, 어떻게 관리해야 할까요?</h3><ul data-sourcepos="21:1-27:0"> <li data-sourcepos="21:1-21:46"><strong>충분한 휴식:</strong> 몸이 충분히 쉴 수 있도록 휴식을 취하는 것이 중요합니다.</li> <li data-sourcepos="22:1-22:60"><strong>따뜻하게 유지:</strong> 체온을 유지하기 위해 따뜻한 옷을 입고, 따뜻한 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다.</li> <li data-sourcepos="23:1-23:50"><strong>수분 섭취:</strong> 땀을 많이 흘리므로 충분한 물을 마셔 체내 수분을 유지해야 합니다.</li> <li data-sourcepos="24:1-24:71"><strong>따뜻한 차:</strong> 생강차, 유자차 등 따뜻한 차를 마시면 몸을 따뜻하게 하고 기침, 가래 등의 완화에 도움이 됩니다.</li> <li 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_nghost-ng-c3375744469="" class="ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image-container ng-star-inserted" data-full-size-image-uri="https://cdn.mindgil.com/news/photo/202110/72659_10630_2216.jpeg"><div _ngcontent-ng-c3375744469="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c3375744469="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c1459295448="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[["r_1ef990b996ef57cb","c_e0a0d76276187c60",null,"rc_384ad38bcab81bc9",null,null,"ko",null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://.mindgil.com/news/articleView.html?idxno=72659"><span _ngcontent-ng-c1459295448="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c3375744469="" class="image loaded" alt="충분한 휴식 " 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