<![CDATA[
<p>-12월 18일 목요일<br />*아침(5:35~5:55)<br />시래기곤약라면<br />김장김치<br />현미밥 50g<br />=약 150kcal<br /><br />*오전 간식(9:15)<br />단팥빵 1개(단팥앙꼬x)<br />레쓰비 반잔<br />=약 150kcal<br /><br />*점심(12:05~12:40)<br />단호박 120g<br />닭가슴살구이 160g<br />삶은 계란 흰자 3개<br />단팥빵 1개(단팥앙꼬x)<br />저지방우유 100ml<br />=약 430kcal<br /><br />*오후간식(3:30)<br />단감 200g<br />사과 100g<br />크리스피롤 12곡 1봉<br />하리보젤리 미니 1봉<br />=약 250kcal<br /><br />약 1000kcal 섭취<br /><br />4일동안 폭식과 절식으로 흐름이 깨진탓에 관리가 안되서 글을 안썼었어욥 다시 정신차리고 하려구용 응원해주세욥 ㅋ.ㅋ</p><p><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2410FC425492E38424'/></p><p><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/274B61415492E38517'/></p><p><br /></p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
다이어트식
D-13일(60일ing)
져이짱
추천 0
조회 782
14.12.18 23:24
댓글 8
다음검색
삭제된 댓글 입니다.
넵ㅎㅎㅎ
크크
쿠쿠
단호박은찌기만한건가요?? 저렇게 윤이 나나요?
넹 빛받아서 그른가 봐용 너무 오래쪄서 물컹...ㅋㅋㅋㅋㅋ
사진에 김치사진보고 침이 ㅋㅋㅋ 학 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ지금 몇날몇일째 김치만 냠냠♥
@져이짱 저도그래요 ㅋㅋ 저희는 김치를 집에 사다먹거든요 식구도 적고해서
새김치 사오면 며칠내내 한끼는 김치랑 밥만먹어요 너무맛있어서 두근두근하고 ㅋㅋㅋ