자갈밟기(발 지압)는 하면 할수록 건강해진다.
우리 몸에서 신경이 가장 예민한 곳은 발바닥 중심부분의 들어간 부분으로 이 부분은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있으면 열악한 환경에서 우리의 몸을 지탱하여주는 역할을 한다.
이렇듯 중요한 우리의 발은 가장 혹사당면서도 우리 몸속의 오장육부와 긴밀한 연관을 갖고 있다.
예로부터 한방에서는 ‘우리 몸의 일부인 손바닥과 발바닥에는 오관으로 통하는 혈 자리가 있어 이곳을 잘 다스리기만 해도 건강한 몸을 유지할 수가 있다’라고 전해지고 있다.
그러나 손바닥과 발바닥에는 우리몸속의 장기 즉 오관으로 통하는 경혈있다 이러한 경혈자리는 사람의 체형과 발의 크기에 따라 위치가 각기 다르므로 정확한 혈 자리에 자극을 주기가 어렵다.
따라서 현재 사용되고 있는 규칙적으로 작동하는 지압기와 마사지기로는, 모든 사람들에게서 효과적인 지압효과를 기대할 수가 없다.
각기 다른 체형의 사람들이 경혈지압의 효과를 볼 수 있는 방법으로는 모양과 크기가 각기 다른 자연의 자갈길을 걷음(자갈밟기)으로서 걸음마다 밟히는 돌의 모양과 위치에 따라 발바닥의 경혈과 신경에 자극을 주게 되어 모든 사람들이 지압의 효과를 볼 수 있는 것이다.
1. 혈액순환 촉진에 의한 다이어트 및 수족냉증의 개선효과 .
2. 발바닥신경에 자극이 척추신경을 통해 뇌에 전달되어 뇌의 기능개선효과
(치매예방, 기억력 감퇴, 뇌의 노화방지 등,)
3. 혈액순환 촉진에 의한 피부미용 효과
5. 경혈자극을 통한 장기기능의 활성화.
6. 자연치유력, 면력력 강화.
7. 만성피로, 스트레스해소.
8. 몸의 불필요한 노폐물 배출촉진.
4. 미만체질 개선
9. 주부의 손발저림, 편두통, 어깨 결림개선효과.
10. 장시간 서서 근무하는 분들의 다리부종개선 효과.
11. 소화불량 개선
문헌에는 위에 열거한 것 외에도 우리 몸 곳곳이 좋아집니다.
건강한 삶을 위하여 발 지압, 마사지, 발바닥신경 자극에 좋은 자갈밟기를 하세요.
2012. 10. 09.
글쓴 이 : 신현오.
A healing natural gravel path
천연자갈을 이용하여 우리몸속의 오장육부를 튼튼하게 하는
자갈을 이용한 발지압