생과일 만드는법

[가와이]

생과일쥬스 만드는 법 와인과 함께 ... 2005/06/25 00:03 http://blog.naver.com/bibtek/40014530068   집에서 간단히 만들수 있는 생과일쥬스로 토마토쥬스는 토마토1개, 요구르트2개, 얼음5-6알, 꿀1/2스푼을 블렌더에 갈아마시면 됩니다. 바나나파인쥬스는 바나나1개, 파인슬라이스1쪽, 요구르트2개, 복숭아요플레1/2-1개, 얼음8-9알 넣어 갈아줍니다. 시원하게 해서 드시면  몸도 마음도 건강해집니다. 청량음료 대신 집에서 만들어 드셔보십시요. 집에서 해먹을 수 있는 몇가지 생과일쥬스 복숭아 밀크슬러시(땀많은 아이들 건강음료로 최고..복숭아는 알칼리성 식품으로 식욕증진과 피로회복에도 효과만점) 재료;천도복숭아2개,우유1컵,설탕1큰술,얼음적당량 1,복숭아는 깨끗이 씻어 씨를 빼고 과육만 준비한후 적당한 크기로 자른다. 2,믹서에 복숭아와 설탕,얼음을 넣고 우유를 붓는다. 3,부드럽게 갈아 컵에담는다. 우유 복숭아 스무디 재료;우유1컵,복숭아2조각(복숭아 통조림사용)플레인 요구르트4큰술(요플레) 1,우유는 냉동실에 40분정도넣어 약간 사각거릴정도로 얼린후 플레인 요구르트와 함께 믹서기로 곱게간다 2,복숭아는 국물을 쏟아내고 믹서기로 곱게간다. 3,컵에 우유를1/2정도 붓고 플레인 요구르트를 넣어 섞은 후 갈아놓은 복숭아를 채운다.남은 우유를 붓는다 딸기밀크슬러시 재료;딸기,설탕,우유 딸기는 손질해 냉동실에 얼려두구여..얼린딸기를 믹서에넣구 설탕과 우유를 함께넣어 곱게 갈은후 컵에담는다 전에 제가 커피숍에 다녔을때 생과일 쥬스를 만들었던 경험을 적겠습니다... 토마토, 자몽,  키위, 오렌지, 바나나, 딸기를 생과일쥬스로해서 판매했었습니다.. 근데 저렴하게 판매하는 쥬스를 생각하고 계시다면 자몽쥬스는 좀 힘드시겠네요.. 먼저 토마토쥬스를 만드시는방법을 적겠습니다~ - 토마토쥬스 우선 크기가 적당한 토마토를 칼로 2~4등분해서 믹서기에 넣습니다 토마토가 물에 찰랑말랑 할 정도로 물을 넣고 거기에 시럽을 넣습니다.. 설탕을 넣는것보다 시럽을 넣는것이 더 좋을듯 하네요.. (물과 설탕 1:1) 다 갈아진 토마토쥬스를 컵에넣고 얼음을 넣습니다..