품 명
분 량
칼로리
보리쌀
100g
368kcal
강낭콩
333kcal
미싯가루
343kcal
땅콩
568kcal
흰쌀
366kcal
엿기름
247kcal
현미
362kcal
옥수수
336kcal
들깨
310kcal
참깨
468kcal
밀
350kcal
밤
156kcal
감자
80kcal
아몬드
609kcal
고구마
100kcal
은행
165kcal
붉은팥
295kcal
잣
634kcal
두부
107kcal
해바라기씨
645kcal
당면
353kcal
호두
621kcal
완두콩
91kcal
호박씨
574kcal
노란콩
383kcal
도토리
221kca
과당
386kcal
깨소금
1큰술/6g
40kcal
껌
285kcal
식용유
1큰술/13g
108kcal
꿀
294kcal
물엿
1큰술/20g
61kcal
로얄젤리
131kcal
간장
1큰술/18g
7kcal
설탕
387kcal
고추장
1큰술/15g
34kcal
젤리
327kcal
된장
25kcal
초콜렛
549kcal
마요네즈
92kcal
캬라멜
413kcal
토마토캐첩
21kcal
캔디
374kcal
청주
17kcal
포도당
335kcal
딸기잼
1큰술/21g
63kcal
엿
생크림
1큰술/17g
45kcal
돼지기름
902kcal
땅콩버터
105kcal
들기름
884kcal
마가린
759kcal
식초
18kcal
버터
723kcal
참기름
883kcal
옥수수기름
880kcal
콩기름
콩나물국
1인분
15kcal
배추김치
33kcal
북어국
57kcal
열무김치
미역오이냉국
24kcal
깍두기
31kcal
참치김치찌개
209kcal
비빔밥
730kcal
된장찌개
128kcal
삼계탕
630kcal
갈비찜
220kcal
떡국
감자조림
71kcal
칼국수
545kcal
장조림
110kcal
가지나물
북어조림
477kcal
갈비탕
불고기
163kcal
갈치구이
1토막
174kcal
낙지볶음
106kcal
취나물
157kcal
오징어볶음
117kcal
족발
125kcal
멸치볶음
480kcal
대구탕
1그릇
잡 채
206kcal
도토리묵
47kcal
김치전
196kcal
보리밥
141kcal
파 전
195kcal
보신탕
118kcal
시금치나물
79kcal
콩나물
46kcal
도라지나물
장어구이
173kcal
음 식
열 량
배
1/4개(100g)
51
귤
2개(100g)
48
감
1개(100g)
68
사과
큰것1/2개(100g)
50
수박
1쪽(100g)
21
참외
3쪽(100g)
49
키위
중간것2개(100g)
56
메론
1쪽(50g)
82
오렌지
1개(90g)
110
파
1뿌리
15
1개(50g)
34
1인분(100g)
32
80
1개(140g)
180
포도
1/3송이(100g)
8
딸기
10알(130g)
23
자몽
1/2개(100g)
바나나
당근
(100g)
오이
20
시금치
1인분(70g)
가지
1개
25
자두
5알
양상추
10
앵두
10알
양파
1개(70g)
65
샐러리
1줄(20g)
5
호박
75
깻잎
10장(20g)
고추
5개
1
대추
토마토
복숭아
38
파인애플
중간것1/3개(100g)
팽이버섯
방울토마토
음 료
열량
블랙커피
1잔
0
프림커피
6
밀크커피
커 피
커피15g 프림3 설탕2
93
다이箸?br> 콜라
1캔
27
콜 라
1캔(250g)
이온음료
44
식이성섬유음료
1병(100g)
45
녹 차
코코아
가루10g
33
인삼차
유자차
85
요구르트
1병(145ml)
117
포카리스웨트
1캔(250ml)
코로나
200ml
143
김삿갓
1병(360ml)
536
파스퇴르요쿠르트
1병
96
저지방우유
125
실론티
37
토마토주스
92
밀 러
우 유
1잔(200ml)
두 유
쵸코우유
160
식 혜
1캔(238ml)
240
수정과
200
오렌지주스
1병(180ml)
101
아이리시 커피
150
캔커피(제로)
57
딸기쥬스
1잔(180mI)
당근쥬스 1병
작은병
2
카푸치노
95
카페오레
갈아만든 배
144
해초나라
120
피나콜라다
1잔(130ml)
130
레몬에이드
무가당오렌지쥬스
율무차
112
메치니코프
145
비엔나 커피
225
썬라이즈
감식초
180ml
포도쥬스
사과쥬스
깜찍이소다
환 타
사이다
종 류
소주 1잔
90
드라이진 1잔
브랜디 1잔
140
위스키1잔
사랑을 몰랐네/현자
출처: 정겨운 우리세상 원문보기 글쓴이: 천사