스크랩 축기란 무엇인가? 축기가 잘되는 기본조건은?

[바람소리강영현]

안녕하세요 박용길 입니다.

비록 이론과 실제는 다르지만 조그마한 체득된 것을 도움을 주고 싶고 저 또한 지금까지 주위에 수사님 또는 사범님 그리고 여러 법사님들께 간접적 또는 직접적으로 도움을 받아와서 글을 올리는 계기가 되었습니다.
도움을 주어도 글을 쓴 현제 완전하게 몸이 체득이 된 상태에서 도움을 주는 것이 원칙이지만 저의 마음과 몸 상태를 보니 완전하게 체득이 좀 힘들것 같고 그래도 지금 현제 체득된만큼 도움을 주고 싶고 저보다 더 크게 체득이 된 분들이 우리나라에 많이 나왔으면 하는 바램에 다시한번 생각 끝에 글을 쓰게 되었습니다.
모든 것은 자기 밥그릇 만큼 도움을 받게 되지요 또한 서로 도움을 준답니다.

인터넷의 장점은 저같이 화술이 부족하고 대중앞에 연설하기를 싫어하는 사람에게는 인터넷의 활용이 조건이 맞는것 같아 다행스럽게 생각되고 한편으로는 많은 눈이 있어 두렵기도 합니다.

본론으로 들어가기 앞서 저의 소개를 좀 하자면 98년 5월에 종로3가 본원에서 시작하여 순천 도장에서도 수련을 하였고 대략 2000년 9월달 부터 경기 미금 도장에서 지도자 보조로 4~5개월 정도 지도한 적도 있었으며 그때 지도하는데 미숙함을 깨닫고 실력을 쌓기위해 지리산 자락 민가에서 생활도 하고 수련도 하는 계기가 되었습니다.
현재까지 대략 4년 가까이 지리산 자락에서 생활하게 되었습니다.

아직 수사된 입장에서 이 글을 올려도 되는지 염려 스럽지만 용기내어 올렸으니 너그럽게 보아주시고 잘 못된 글도 있으면 질책을 하여 주시면 감사하겠습니다.
또 다른 가르침을 받는 계기가 될것입니다.

본론으로 들어가면 저는 힘자리가 살아난 것을 보일러에 비유하였습니다.
몸안에 보일러란 마음이 하단전만 바라본 상태에서 호흡하면 스스로 자연스럽게 기운이 모아지는 상태가 되고 이 축기 된것을 더욱더 가동이 잘되게 하려면 축기된 상태에서 곧바로 행공 수련을 하는 것입니다.
청산 선사님의 육성테이프에도 축기는 원래 중기단법부터 되어야 하는데 시간이 짧은 관계로 ....이런 말씀을 했듯이 행공 수련때 축기가 안 되면 크게 발전이 안되므로 최소한 원기단법 부터는 시간을 1배더 투자 하셔야 합니다. 그래서 시간이 모자라니까 생활 속에서 꾸준히 하고 도장에서도 꼭 행공 수련을 하는것이 성공의 열쇠입니다.
여기서 축기의 현상이 무엇인가 하는 것에 제가 아는 만큼 설명하자면

축기가 되면 하단전에 복압이 생기는데, 이 복압은 하단전 뱃속에서 압력이 형성되는 상태가 되고 기운이 강하게 뭉쳐지면 배가 빵빵하게 되어 돌 처럼 단단해지면서 또한 하단전에 열이나기도 하고 하단전이 시원해지거나 그냥 복압만 생기는 경우가 있고 몸과 마음에 힘이 생기는 현상을 축기라 가정하였습니다.

이 축기된 것을 행공을 통하여 유통하여 주면 보다 더 나은 보일러 성능을 발휘가 되고,
결국에는 몸과 마음의 병폐가 사라지게 될 것입니다.
미 몸과 마음의 병폐가 사라지게 할려면 기초적인 축기가 되어야 합니다.
그리고 축기가 된다고 해서 곧 바로 큰 힘이 나는것이 아니라 축기된 상태에서 어느 만큼 행공을 투자하여 전진해 가느냐에 따라 힘 차원이 더디게 변화하게 되지요
축기된 상태에서 행공하여 유통하여 주지 않으면 그냥 단전 안에서만 복압만 생기고 시간이 지나도 마찬가지가 되지요. 그래서 행공을 통하여 유통이 꼭 필요합니다.

또 축기가 잘되게 도와주는 기본 조건 3가지가 있는데, 제가 아는 만큼의 3가지 정도의 조건(도시조건)에는

첫번째, 호흡이 24시간의 생활화가 될 수 있도록 노력이 필요하고 정신집중 그리고 止(멈춤)호흡의 중요성.

두번째, 기초동작 한 동작 선택하여 초지일관 오래토록 수련하는 것.

세번째, 올바른 섭생을 통한 소화기관의 활성화(물, 공기, 음식의 중요성)등이 있고 이 세가지 조건을 조금씩 글을 올려주겠습니다.
이 글을 통하여 본인 스스로 지금까지 수련하면서 축기가 안 되었는지 스스로 알 수 있을거라 생각되고, 이 세가지 조건이 어느정도 맞아야 계속 유지가 되고 한 가지라도 소홀히 하면 축기된 것을 지키기가 어려울 것입니다.

그리고 축기가 잘 되는 분들의 경우는
1. 건곤단법 23가지 중 모든 동작을 취하면서 호흡이 되는 분이 좋고
2. 원기단법을 하던 분도 건곤단법을 하면, 건곤단법 23가지 모든동작에서 호흡이 잘 되는분
3. 위의 행공과 호흡조건이 맞고 평소에 止호흡이 자연스럽게 길어진 분.
4. 생식을 평소에 실천하고 계신 분.

이상 외의 조건이 많지만 여기까지 기본 조건만 설명하였습니다.
저의 글을 읽어주셔서 감사합니다.


축기가 잘되게 도와주는 기본 조건 3가지 중 첫번째인 "호흡이 24시간의 생활화가 될 수 있도록 노력이 필요하고 정신집중 그리고 止(멈춤)호흡의 중요성"을 곧이어 올려드리겠습니다