[좋은글] 웰빙 (well - being) 이란

[아라베스크]

웰빙은
몸과 마음이 유기적으로 결합돼 인생을 풍요롭고 아름답게 영위하자는 새로운
라이프 스타일,
자연 속에서 생명력을 찾았던 선조의 지혜와 전통에서 빌려온 이 삶의 방식은
보보스족처럼 비싼 돈을 굳이 들이지 않더라도 누구나 충분히 맛볼 수 있는 삶이다.

도심의 공해와 현대인의 바쁜 생활로부터 벗어나 몸의 평화를 추구하고
패스트푸드보다는 유기농 야채와 곡식으로 만들어진 신선한 건강식을 섭취한다.
또 몇 만원짜리의 값비싼 레스토랑 식사 대신 가볍게 생식을 즐기고
그 값으로는 향긋한 스파 마사지나 발 마사지를 즐기는 것이다.
매일 저녁 이어졌던 술자리 모임을 피하고 퇴근 후 곧바로 헬스 클럽을 찾거나
요가 센터를 찾아 하루 동안의 스트레스를 말끔히 날려버리는 것 또한 웰빙의 일환이다.


짭짤한 야근 수당이나 상사의 눈에 들 수 있는 기회인 휴일 근무에 대해선
털끝만치의 미련도 없는 웰빙족은 주말이면 자신에 대한 봉사에 소홀히 하지 않는다.

그들은 오랫동안 기다려 온 연극이나 오페라를 보기 위해
몇달 전부터 들떠 있고 좋은 좌석을 사기 위해 오랜시간을 기다려도
지루해하지 않는다.

문화 행사를 즐겨 찾는 것은 물론 다양한 레포츠, 가족이나 연인과 함께
근교로 떠나는 주말 여행을 시도한다.
신문 하단에 가득 실린 패키지 투어를 끔찍이도 싫어하고 휴가 때면 남들과는
다른 여행을 계획한다.
친한 친구들과 함께 동남아로 스파 여행을 떠나 화려하고 세련된 리조트에서
맘껏 휴식을 즐기거나 유럽의 낡은 농가를 빌려 목가적인 나날을 즐기고 돌아오는 것,
휴가를 위해 몇 달치의 월급을 몽땅 털어넣을 수 있는 것은 바로 이들의 행복이다.
바쁜 시간에도 틈틈이 아로마테라피를 즐기는 것도 웰빙족의 습관. 업무에 스트레스
받을 때마다 아로마 스틱을 꺼내 향을 맡는다거나
숙면을 돕기 위한 라벤더 오일, 아침의 피곤함을 날리기 위한 로즈메리 향 같은
아로마테라피는 그들의 필수적인 생활 소품이다.
목욕을 할 때도 은은한 향초를 켜고 욕조에 몸을 담그는 것,
커피 대신 솔내음 가득한 차를 마시는 것은 건강뿐 아니라 마음의 피로를 없애기
위한 그들의 방법이다.

이런 트렌드를 재빠르게 반영해
웰빙족을 겨냥한 신종 사업이나 아이디어도 만발하고 있다.

운동에 열심이지만
시간이 부족한 그들을 위해 시내 헬스 클럽들은 24시간 운영 체제를 갖추었고
사무실 주변에는 유기농 식재료만을 사용한 레스토랑이 성행한다.
또 심신의 안정을 위한 운동으로 요즘 인기를 끌고 있는 요가 센터는
이제 더 이상 어렵지 않게 찾을 수 있게 됐다.
커리어 우먼을 위한 스파도 빼놓을 수 없다.
점심 때와 퇴근 후를 이용해 간단히 받을 수 있는 스파나 마사지는 남성들에게도
낯설지 않은곳으로 자리 잡아가는 중이다.
또 커피숍 대신 다양한 차(茶)를 구비하고 있는 차전문점도 흔히 볼 수 있는 풍경.
유행의 메카로 일컬어지는 압구정동이나 청담동뿐 아니라
샐러리맨들의 중심지로 알려진 여의도, 광화문에서도 쉽게 찾을 수 있는 이 모습들은
웰빙이 이제 우리의 생활 근처에 다가온 또 하나의 문화임을 알 수 있게 한다.

[이비]

벨리댄스를 즐기고 빠져있는 우리 또한 웰빙족이 아닌가..? ^^*