가정에서 꼭 필요한 가족 사랑 발마사지!!-선릉 마사지 추천 업소!!

[콩실장]

가정에서 꼭 필요한 가족 사랑 발마사지!!-선릉 마사지 추천 업소!!

발마사지 왜하나?

◆ 자녀사랑 발 마사지로 표현하세요.

◇ 자녀와 자연스럽게 대화할 수 있는 방법이 있다.

바로 발 마사지, 자녀들이 책상에 오래 앉아 있으면 발바닥에 있는 말초혈관의 혈액순환이 둔화되어 공부능률이 떨어진다.

이럴때 엄마의 부드러운 손길로 발 마시지를 해주면 소화력,집중력 등이 좋아지고 스트레스도 풀린다.더욱 좋은 효과는 부모의 따뜻한 손길이 자녀의 학습의욕을 향상 시켜준다는 것.본격적인 발 마사지를 하기 전 우선 따뜻한 물로 발을 씻는다.
자녀사랑 발 마사지로 표현하세요.

◇ 기본자극(기초 반사구)
① 신장

의 반사부위는 발바닥 윗 부분과 중간 사이의 사람 인(人)자 모양으로 움푹하게 들어간 부분이다. 발마사지 크림을 묻힌 지압봉으로 가볍게 4초씩 3회를 눌러 준 다음 손으로 부드럽게 어루만져 준다.

② 수뇨관

은 신장 부위에서 안쪽 복사뼈 쪽으로 대각선 방향이다.지압봉을 손으로 감싸 쥐듯이 잡고 크림을 묻혀 누르면서 미끄러지듯 훑어 내린다.자극이 끝나면 손으로 어루만져 부드럽게 마사지한다.

③ 방광

은 안쪽 복사뼈에서 수직으로 내려와 약간 통통한 부분의 조금 밑쪽이다.봉을 수직으로 잡고 4초간 누르고 4초간 풀어주기를 3회 반복한다.

④ 요도

는 방광 부위에서 아킬레스건 쪽으로 내려오는 선이다.엄지손가락에 크림을 묻히고 9회 쓸어준다.

◇ 집중력 높이기 :

대뇌와 소뇌 반사부위인 엄지발가락을 봉의 납작한 부분으로 위에서 아래로 여러 번 미끄러지듯 자극한다.손으로 할 때는 엄지손가락으로 원을 그리듯 지그시 눌러준다.

◇ 스트레스 해소 :

대뇌반사부위인 엄지발가락을 통의 납작한 부분으로 여러 번 자극해준 다음 앞머리 반사 부위중 엄지발가락끝을 여러 번 꾹꾹 눌러 자극한뒤 발가락 사이사이를 전체적으로 마사지해준다.

◇ 소화촉진 :

대뇌반사부위인 엄지발가락을 봉의 납작한 부분으로 여러번 자극해 준 다음
① 위장 췌장 십이지장 반사부위를 각각 4초씩 3회 자극한 다음 부드럽게 만져준다.
② 위장에서 십이지장 부위까지 위에서 아래로 9회 이상 쓸어준다.덩어리가 느껴지면 부드럽게 풀어 주면서 자극한다.
③ 용천에서 소장 반사부위까지 3회 이상 쭉 훑어 내려간다.봉의 납작한 부분으로 다시 용천에서 소장까지 위에서 밑으로 가볍게 훑어 주고 손으로 마사지해 풀어준다.

◆ 가족사랑 발 마사지로 표현하세요.
가족끼리 릴레이식 발마사지를 마친 뒤엔 따뜻한 녹차 한잔으로 속을 달래 주면서 지압과정에서 생겨난 노폐물과 가스를 쓸어 내리도록 한다.가족끼리 애정확인도 하고 서로의 건강을 챙겨 주기도 하는 방법으로 '발마사지'는 최상의 선택.

▽ 사랑하는 아내여:

뒷목이 뻣뻣하고 편두통이 생기면 엄지발가락 새끼 발가락 주변과 용천 부위를 10회 정도 지압봉으로 눌러준다.

▽ 우리 아기 쑥쑥 커라-

발등의 발가락과 발 몸체가 만나는 부분인 임파계통,발가락 사이사이를 손으로 문질러 가며 손으로 마사지한다. 감기 예방에 효과.

▽ 당신,힘들지요-

남편이 무기력해지는 건 생식 능력이 약해졌다는 뜻.생식선 반사부위인 발꿈치를 위에서 아래로 퉁기듯이 몇 차례 자극한다.

▽ 아들아, 공부하기 힘들지-

발목에서부터 무릎 밑까지 지압봉을 가로대고 고인 피를 위로 올려주면 피로가 풀리고 머리가 맑아진다.