SNPE 바른자세 척추교정운동 SNPE 1 수련 시 족궁보조구 MUV 활용하면 good!
'척추를 바로 잡아약 건강이 보인다' 책 1권 119쪽을 참고하시면 족궁보조구 MUV (기능성슈즈 대체용)를 활용한 snpe 1 동작 그림이 있습니다.
SNPE 1 동작의 핵심이 무게중심을 뒤 발쪽에 두고 수련하는 것인데 초보자들은 무게중심을 뒤에 두는 방법을 잘 모르것 같습니다. 족궁보조구 MUV (기능성슈즈 대체용)를 밟고 SNPE1 수련을 진행하면 많은 도움을 받을 수 있습니다. 마치 골프를 처음 배울 때 자세를 바로잡는 방법을 집중적으로 지도받는 것과 같다고 볼 수 있습니다.
실내에서 운동하는 SNPE 1동작 시 발 바닥을 지속적으로 자극하여 혈류순환을 도와주는 것이 좋습니다.
나무베개를 이용하여 발 바닥을 자극주는 방법도 좋지만 SNPE 1 동작을 안정적이고 지속적으로 수련하기 위해서는 족궁보조구 MUV (기능성슈즈 대체용)를 활용하는 것이 더 좋겠습니다.
족궁보조구 MUV (기능성슈즈 대체용)를 사용해본 사람들중에는 등산 시 늘 동반되던 무릎통증이 사라졌다, 발목이 안정감을 찾는 것같다, 발바닥의 굳은살이 없어졌다, 척추가 바로 펴지는 것같다, 허리통증이 사라졌다 등의 다양한 임상사례를 보고하고 있습니다.
직립인간에게 척추의 균형을 잡아주어 근육의 비대칭 강약을 수정하여 바로 설 수 있도록 도와주는 직립균형 도구인 족궁보조구 MUV (기능성슈즈 대체용)의 사용 필용성은 점차 증대될 것으로 보여집니다.