＜보육반장 상담길라잡이＞ 이유식을 어느 정도 먹어야 하나요?

<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='#ffffff' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text>이유식을 어느 정도 먹어야 하나요? 이유식이란 고형식이라고 하는데, 만 6개월(180일)이 되면 이유식을 시작하게 됩니다. 이유식을 하게 되면 수유량을 조금 줄여야 이유식을 잘할 수 있으며 이유식을 시작하는 초기 단계는 쌀죽부터 먹이는 것이 일반적입니다. 처음에는 하루 한 숟가락부터 시작해서 점차 양을 늘려가야 합니다. 빠른 아가들은 7개월 이전에 하루 100cc분량을 하루 3번을 먹을 수도 있습니다. 초기 이유식을 시작으로 월별 1일 수유 횟수와 방법은 다음과 같습니다. <table width="700" class="txc-table" style="border: currentColor; border-image: none; font-family: gulim; font-size: 13.33px; border-collapse: collapse;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); border-image: none; width: 140px; height: 26px; background-color: rgb(178, 235, 244);"> 구분</td><td style="width: 140px; height: 26px; border-top-color: rgb(204, 204, 204); border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(178, 235, 244);">초기(만6개월)</td><td style="width: 140px; height: 26px; border-top-color: rgb(204, 204, 204); border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(178, 235, 244);">중기(만7-8개월) </td><td style="width: 140px; height: 26px; border-top-color: rgb(204, 204, 204); border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(178, 235, 244);">후기(만9-11개월)</td><td style="width: 140px; height: 26px; border-top-color: rgb(204, 204, 204); border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; background-color: rgb(178, 235, 244);">완료기(만12-18개월) </td></tr><tr><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;">하루제공 횟수</td><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">이유식1-2회</td><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 이유식 2-3회간식 1-2회</td><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 이유식 3회간식 2-3회</td><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 이유식 3회간식 2-3회</td></tr><tr><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;"> 하루섭취 분량</td><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 이유식30-80g잘먹으면 100g모유 또는 분유700-900mg</td><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 이유식 70-12g모유또는 분유500-800mg</td><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 이유식 100-150g모유 또는 분유500-700mg</td><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 이유식 120-180g모유 또는 분유400-500mg</td></tr><tr><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;"> 형태 및 농도</td><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 유동식(미음, 채소즙, 과일즙)10배미음(불린쌀:물=1:10)</td><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 반고형식(부드러운 죽)7배 죽(불린쌀:물=1:7)</td><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 고형식(무른밥)5배죽(불린쌀:물=1:5)</td><td style="width: 140px; height: 24px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">고형식(진밥)2배 밥(불린쌀:물=1:2)</td></tr><tr><td style="width: 140px; height: 25px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;"> 재료의 크기</td><td style="width: 140px; height: 25px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 건더기가 없도록 갈아서 조리</td><td style="width: 140px; height: 25px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 0.3cm정도 크기로 잘게 썰어 조리</td><td style="width: 140px; height: 25px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;"> 0.5cm정도 크기로 잘게 썰어서 조리</td><td style="width: 140px; height: 25px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid;">0.7-1cm정도 크기로 잘게 썰어 조리, 기도가 막히지 않도록 주의 필요</td></tr><tr><td style="width: 699px; height: 25px; border-right-color: rgb(204, 204, 204); border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); border-left-color: rgb(204, 204, 204); border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; border-left-style: solid;" rowspan="1" colspan="5"> 4일마다 한 가지씩 다른 음식을 첨가하는데 쌀죽, 고기, 이파리채소, 노란채소, 과일순서로 첨가하시면 무난합니다. 빼고 섞는 것이 아니라 첨가하는 것입니다. 식품군이 충분히 확보된 후에는 자유롭게 재료를 첨가해도 좋습니다. 예전과는 달리 이제는 알레르기를 걱정해서 일부러 늦게 먹이는 음식은 별로 없으며 먹어서 이상이 없는 음식 대부분을 이유식에 첨가할 수 있습니다. </td></tr></tbody></table> 출처: 하정훈(2017). 삐뽀삐뽀 19 이유식. </tr></td></table>