닭가슴살 또띠아롤

<IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_227E223F53FA6EF918B10B border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/227E223F53FA6EF918" width=650 data-filename="사진 430 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="650" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_227E223F53FA6EF918B10B"/>   주말 잘 보내셨나요? 조금은 덥고 습한 날씨때문에 좀 힘은 들었지만.. 오랜만에 신랑이랑 아이랑 무박 기차여행도 다녀오고~나름 알찬 주말을 보냈답니다 ㅎㅎ   다만 밤기차라 피곤한데..;; 안주무시고 떠드시는 어르신들 때문에 좀 힘들었네요 ㅠ-ㅠ   오늘 소개해드릴것은 간단하게 돌돌 말아~말아~ 만드는 닭가슴살 또띠아롤이에요.   집에 있는 채소들, 과일들 알차게 넣어 만들어주면~ 더 맛이 굿굿~   만들기도 쉽고~ 포장하면 너무 예뻐서 어디 보내기도 좋은~ 닭가슴살 또띠아롤!   간식거리등으로 추천 팍팍 해보아용~   -닭가슴살 또띠아롤 요리법- 양상추 반통, 닭가슴살 100g, 토마토 1개, 허니머스터드 소스, 피클(있는 것이 좋습니다!), 또띠아 8인치(8호)   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_247F583F53FA6EF917B105 border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/247F583F53FA6EF917" width=629 height=419 data-filename="사진 407 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="700" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_247F583F53FA6EF917B105"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2556FB3F53FA6EFA3A3370 border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2556FB3F53FA6EFA3A" width=629 height=420 data-filename="사진 412 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="700" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_2556FB3F53FA6EFA3A3370"/>   양파등을 채썰어서 아린맛 제거하고 넣어줘도 식감이 좋지만~ 간단하게 있는 채소들~   양상추 흐르는 물에 씻어서 물기를 깨끗하게 말려주고~ 토마토는 원하는 모양으로 그냥 슬라이스~   방울토마토 들어가도 상큼하니 맛나구용~ 바로 드실거면 사과 채썰어 넣어도 아삭아삭 상큼 하답니다.   아삭한 채소나 상큼한 과일 위주로 넣어주면 맛있어용~   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2104473F53FA6EFA127EFF border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2104473F53FA6EFA12" width=626 height=417 data-filename="사진 409 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="700" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_2104473F53FA6EFA127EFF"/>   다이어트 중이라 닭가슴살이 있어요 ㅎㅎ   전 코스트코에서 한번 조리된걸 사와서.. 그냥 바로 이렇게 썰어서 살짝 한번 구워주기만 했어요.   생 닭가슴살이라면!!! 우유에 좀 담갔다가 꺼내서 살짝 소금과 청주, 허브류를 넣고 마리네이드 해준뒤에~ 구워주면 풍미가 굿~~~~   허브가 없다면 그냥 소금과 청주넣고 닭누린내 날려주세요.   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2502FD3F53FA6EFB14F463 border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2502FD3F53FA6EFB14" width=627 height=418 data-filename="사진 411 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="700" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_2502FD3F53FA6EFB14F463"/>   또띠아는 8호 샀어요. 6호는 작게 아이 피자해줄때 좋은데 요런 스타일의 롤 할때는.. 아무래도 좀 작은감이 있어서요^^;   또띠아는 너무 바삭하게 굽기 보다는~ 그냥 또띠아에 남아있는 밀가루 냄새 날려준다는 느낌으로~ 살짝만 앞뒤로 구워주면 됩니다.   너무 바삭하게 구우면 말때 부서집니다 =ㅁ=;;   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2101633F53FA6EFB16EBE5 border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2101633F53FA6EFB16" width=626 height=417 data-filename="사진 415 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="700" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_2101633F53FA6EFB16EBE5"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_25058D3F53FA6EFC10F03A border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/25058D3F53FA6EFC10" width=626 height=417 data-filename="사진 416 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="700" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_25058D3F53FA6EFC10F03A"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2302F33F53FA6EFC14427C border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2302F33F53FA6EFC14" width=628 height=419 data-filename="사진 419 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="700" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_2302F33F53FA6EFC14427C"/>   만드는건 간단간단~ㅎㅎ   살짝 구워준 또띠아위에~ 양상추 듬뿍 올리고~ 닭가슴살과 허니머스터드 소스, 토마토도 듬뿍 올려서~ 양상추 한번 더 덮어준뒤에~   돌돌 말아서 랩으로 고정시키면 오케이~   다만 피클이 들어가야 간이 맞아요. 딱 여기까지만 하면 뭔가 간이 아쉽더라구용..;;   요런 스타일의 롤이나 샌드위치는 새콤한 맛을 내는 무엇인가가 필요합니다 ㅎㅎ   피클 꼬옥 넣어서 해주세요.   참고로~베이컨 구운것을 넣어도 간이 맞을것 같아요^^   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2773084653FA6EFE0375E7 border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2773084653FA6EFE03" width=647 height=431 data-filename="사진 420 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="700" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_2773084653FA6EFE0375E7"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_216DAB4653FA6EFF09243D border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/216DAB4653FA6EFF09" width=650 data-filename="사진 424 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="650" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_216DAB4653FA6EFF09243D"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_216D534653FA6F0009DAC3 border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/216D534653FA6F0009" width=648 height=433 data-filename="사진 428 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="700" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_216D534653FA6F0009DAC3"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_2772084653FA6F000427AC border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2772084653FA6F0004" width=650 data-filename="사진 430 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="650" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_2772084653FA6F000427AC"/>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_246A0F4653FA6F010E48B1 border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/246A0F4653FA6F010E" width=650 data-filename="사진 432 복사.jpg" exif="{}" actualwidth="650" cl-ass="txc-image" isset="true" id="A_246A0F4653FA6F010E48B1"/> 랩으로 싸준 닭가슴살 또띠아롤을 유산지에 한번 더 싸서~ 포장 한뒤에~ 반으로 뚝 잘라놓으면~   와 맛있어 보여용 ㅎㅎ   저는 요 간이 맞는데.. 신랑은 피클이 아쉽다고 하니~피클 강추^^   좀더 재료 보완해서~ 신랑이..회사로 싸달라네용..푸하하...   오늘도 솔직히 내일 포스팅할 것 하나 싸보냈는데.. 이번주는 또띠아롤도 한번 포장해서 보내야겠네요.   예전에는 두손에 뭘 들고 가는걸 싫어하더니만 ㅡㅡㅋ 요즘에는 ㅡㅡㅋ 자신이 회사에 뭐 좀 싸달래요.;;;   역쉬...음...울 신랑도 나이드나봐요 =ㅁ=;;;;;;;;ㅋㅋㅋㅋ   덩달아 딸램이도 자기 유치원에 싸달랩니다.; 아주 부녀가........절....시켜먹는건 으뜸이에요^^;;;;;;;;;;;;;;;;   그만큼 맛있다는 뜻으로 알아듣고 싸줘야죠 ㅠ-ㅠ   월요일..다들 스마일한 하루 되세요~