건조한 가을철 매끄러운 손 관리를 위해서

[추남]

건조한 가을철 매끄러운 손 관리를 위해서

해마다 이맘때쯤 환절기만 됐다 하면 건조해진 날씨 탓에 손톱 옆

굳은살이 슬슬 거슬리기 시작한다.

일하는 중에도 무의식적으로 다른 손가락은 항상 손톱 옆 굳은살을

긁고 있고, 꺼끌꺼끌한 굳은살을 떼어내야만 속이 시원하다.

손톱깎이로 굳은살을 잘라내기도 하며, 도구가 없을 땐

이로 깨물어서라도 처리해야 편하다.

여자에게는 제2의 얼굴이라 할 수 있는 손. 건조한 환절기에는

특히 손톱이 부러지기 쉽고,

각질과 굳은살이 잘 생기며 거칠어지기 쉽다.

이를 관리하기 위해 매번 네일 전문 샵을 찾자니 비용도 만만치 않다.

집에서 간단하게 굳은살과 각질을 관리하는 방법은 없을까.

◆ 건조한 가을철 매끄러운 손 관리를 위해서는
손의 피부가 푸석하다면 아무리 예쁜 네일 컬러를 발라도 지저분해 보이기 쉽다.

특히 요즘 같은 환절기에는 습도가 낮아 손톱 옆 굳은살이 더 도드라져 보일 수 있다.

손은 피부가 얇고 유분이 적어 주름이 생기기 쉬우므로 꾸준한

각질 관리로 매끄럽게 만드는 것이 중요하다.

따뜻한 물에 손을 담근 후 각질이 어느 정도 불어나면 스크럽제를 이용해

부드럽게 마사지하고 헹구어 내면 한층 부드러워진 손이 된다.

스크럽제는 주 2회 정도 사용이 바람직하다.

손끝이 갈라질 정도로 심하게 건조하다면 고영양크림이나 보습제를

두껍게 바르고 비닐장갑을 착용한 채 하룻밤을 자는 것도 효과적이다.

항상 손을 씻고 나서 손 전용 보습 및 영양 크림을 발라주는 것도

매끄러운 손 관리를 위해서는 필수적이다.

또한 손은 햇빛에 많이 노출되는 부위이므로 자외선 차단제를 발라 주어야 한다.

손톱 옆 굳은살은 어떻게 관리하는 것이 좋을까.

손톱을 정리하고 주변 각질을 제거하기 위해서는 큐티클 리무버를 손톱과

큐티클 사이에 바른 다음 1분가량 스며들게 한다.

큐티클이 어느 정도 불어나면 퓨셔의 동그란 부분을 이용해

손톱 아래에서 위쪽 방향으로 살살 밀면서 손톱에 붙어있는 큐티클을 분리시킨다.

밀려난 큐티클과 굳은살은 니퍼로 잘라내는데,

이때 피가 날 정도로 많이 잘라내지 않는 것이 중요하며

니퍼가 없을 경우 일자형 손톱깎이로 잘라내도 된다.

큐티클오일이라고,

네일용품중에 있답니다.

시중에서도 쉽게 구매하실수 있는 제품이구요.

손톱주변에 발라주시면 외피를 부드럽게 하여 준답니다.

겨울철 손톱주위의 거스러미도 방지해 주구요.

그리고,

네일에서는 매니큐어를 유색폴리쉬라고 바르는데요.

매니큐어는 관리+손의 합성어라서 손을관리한다는 의미랍니다.

폴리쉬를 베이스코트를 발라주지 않고, 바른뒤 오래 지속적으로 나둔다면,

손톱색깔이 누렇게 변할수도 있답니다.

폴리쉬는 발라준후 일주일마다 꼭꼭 지워주셔야 한답니다~

약한 손톱에는 영양을 공급해주는 네일 전용 에센스 및 오일, 영양제 등을

꾸준히 발라주는 것도 좋다.

계절이 바뀌는 환절기 거칠어진 손을 매끄럽게 한 다음, 색다른 컬러를 발라

분위기를 전환해 보는 것은 어떨까.

또 취침전에 깨끗이 씻은 후 오일이나 핸드크림을 굳은살 위에
마사지 하며 발라주면 부드럽게 변하며, 그래도 호전이 되지 않는다면.
피부전문가의 조언을 받아 각질을 제거해주는 연고와 물리적 치료를
병행하는 것이 좋다고 합니다.

크림으로 아트릭스 스트롱프로텍션을 사용해 보실것을 권해드립니다.
잘때 손에 잔뜩 바르신 뒤 주무시면 아침에 많이 부드러워 질 겁니다.

추천드린 니베아 제품 한번 사용해 보실 것을 권해 드리며..

손톱의 각 증상에 대한 치료법 등입니다.

참고하세요.

증상 ① 손톱 주위염

▶ 손톱 주변이 빨갛게 붓고 고름이 생긴다
염증으로 손톱 주위 피부가 붉게 부어오르는 병으로 손톱이

찌그러져 나오고 가로로 결이 생긴다.

열과 통증, 부종이 있으며 만지면 무척 아픈 것이 특징. 주로 세균이 침입하거나

곰팡이에 감염되어 나타난다.

손톱 소제를 위해 손톱 주변 군살을 잘라 낼 때 생기거나, 이물질에 찔리거나

다친 상처를 소홀하게 관리했을 때도 생길 수 있으므로

지나친 손톱 손질은 주의해야 한다.

How To Care_ 약을 바르거나 먹는 약을 복용해 염증을 가라앉히는 것이

급선무. 그 후 원인에 따라 항진균제, 부신피질 호르몬제, 항생 물질 등을 발라 준다.

증상 ② 손톱 무좀

▶ 손톱 색이 누렇고 두껍다
발톱 무좀처럼 곰팡이가 침범해 손톱에도 무좀이 핀다.

건강한 손톱이 연분홍색에 투명하다면 무좀 생긴 손톱은 하얗거나 노랗고,

손톱이 두꺼우며 뒤틀리거나 들뜬다.

가장자리에서부터 가루가 부슬부슬 떨어져 손톱이 거의 없어지기도 하므로

주의. 피부를 눌러 피부가 빨갛게 되거나 염증과 통증이 생기기도 한다.

How To Care_ 무좀이 손톱 끝 부위에만 있다면 매니큐어 타입의 약을 바르면

간단히 효과를 볼 수 있다.

무좀약을 복용하는 것도 방법이다.

증상 ③ 조갑 분리증

▶ 손톱이 들뜬다
손톱 끝이 아래쪽 피부와 분리되어 들뜬다.

손톱 양쪽 옆이나 손톱 나오는 부위에서 시작되기도 하며 심할 경우

손톱이 완전히 떨어져 나간다.

손톱을 다쳐 곰팡이 균에 감염되었거나, 세제 자극, 약물 부작용, 건선 등의

피부 질환이 원인. 때로는 갑상선 기능 저하나 임신 등에 의한

전신 증상으로 나타날 수도 있다.

How To Care_ 단순히 손톱이 떨어지는 경우라면 피부과 치료를 받고,

손톱을 가능한 짧게 깎아 자극을 줄인다.

전신 질환에 의한 증상이라면 원인이 되는 질환 치료가 필요하다.

증상 ④ 흑색종

▶ 손톱 색깔이 까맣게 변했다
특별한 이유 없이 손톱에 갑자기 까만색이 짙어지거나 폭이 넓어지는 경우,

색깔이 불규칙한 모습을 보일 경우에는 악성 흑색종이라는 피부암을 의심할 수 있다.

그 외에 손톱에 까만 선이 나타나거나 손톱 색이 갈색이나

검은색으로 변색되는 경우도 있다.

이는 단순한 곰팡이 균에 의한 감염이나, 약물, 영양 결핍에 의한 것으로

크게 걱정하지 않아도 좋다.

How To Care_ 특별한 이유 없이 검은색 선이 나타났다면 전문의와의 상담이 필요하다.

증상 ⑤ 손톱 연화증

▶ 손톱이 얇아 부러진다
손톱이 지나치게 부드러워 부러지거나, 잘 깨지고, 끝이 휘어진다.

보기에도 얇고 하얗게 보이는데, 이는 손톱이 지나치게 부드러워지는

손톱 연화증의 증상. 손톱의 주성분인 단백질이 부족하거나, 전체적으로

영양이 부족할 때, 또 세제와 같은 알칼리성 물질에 지나치게 많이 닿을 때 나타난다.

How To Care_ 손톱에 자극을 줄 수 있는 세제나 손톱 손질 도구 등을 피하고,

단백질을 중심으로 한 영양 섭취에 신경 쓴다.

증상 ⑥ 스푼형 조갑

▶ 손톱이 움푹 파인다
손톱이 연하다 못해 아예 손톱 표면이 오목하게 들어간 스푼 모양을 하고 있다.

대부분 영양 섭취 부족이나 흡수 장애로 인한 철 결핍성 빈혈이 원인.

몸의 말단 부위인 손톱 끝까지 영양분이 제대로 공급되지 못하기 때문에 나타난다.

그 외에 물리적 손상이나, 건선, 손톱 손상에 의한 경우도 있다.

How To Care_ 먹는 약이나 혹은 주사로 손톱에 철분을 2~3주 정도 공급하면

회복이 가능하다.

원인이 되는 빈혈에 대한 치료가 같이 이뤄지는 것이 좋다.

증상 ⑦ 손톱 성장 멈춤

▶ 손톱에 가로와 세로로 골이 잡혀 있다
가로로 줄이 생긴 것은 손톱의 성장이 멈춘 골이 남은 것.

손톱은 하루 0.1~0.5㎜ 자라는데 심근경색증, 홍역, 폐렴과 같은 질환이 있을 때는

일시적으로 성장이 중단되면서 나이테 같은 골이 남는다.

고열, 임신, 체내 아연질의 부족으로 나타나는 경우도 있다.

세로줄은 순환기 계통에 이상이 있을 때 나타난다.

How To Care_ 원인이 되는 증상이 개선되어야 손톱이 정상적으로 자란다.

이미 생긴 손톱의 골은 질병이 치료되면 자라면서 골이 말끔히 사라진다.

증상 ⑧ 거스러미

▶ 손톱 주변 살결이 일어났다
손톱 뿌리 옆에 살이 일어나 까슬까슬하다.

손톱으로 당기면 쉽게 떨어지지 않고, 뿌리 부분으로 잡아떼면 살이 찢어져 피가 난다.

손톱 뿌리 쪽 굳은살이 속손톱으로부터 멀리 떨어지면서

메마르기 때문에 일어나는 현상이다.

How To Care_ 너무 깊게 잘라 내면 피부에 손상을 주므로 손톱깎이로

적당히 다듬거나, 핸드 크림으로 보습해 준다.

증상 ⑨ 조갑 감입증

▶ 손톱이 안으로 파고 들어간다
손톱이 살 속으로 파고들어 염증이 생기고 심하게 아프다.

손톱 밑에 양성 종양이 생기거나, 손톱을 바짝 깎은 경우, 측면에 과도한 압박이

주어지는 경우, 티눈이나 사마귀가 생긴 경우에 나타난다.

How To Care_ 증상이 가볍다면 파고든 손톱 부위를 자르는 것만으로도 치료가

가능하지만, 심하다면 레이저 치료가 필요하다.