[자유형]한팔 스트로크시 반대편 손의 위치

[자유형]한팔 스트로크시 반대편 손의 위치 오늘 열시미 증말 열시미 발차기 혔슴댜..킥판잡구 50분간 혔슴댜. 옆에 있던 줌마씨가 오늘은 자유형 안하구 왜 발차기만 허느냐구 묻길래...그냥..이라고 대답혔슴댜. 그러나 발차기에 대한 감을 잡기위해 열시미 혔슴다. 발차기로 쭉쭉 나가는 몸을 보며 속으로 잘 했다는 생각이 들었슴다. 그러고 킥판을 놓고 자유형 한팔 연습을 했습다. 두손을 앞으로 뻗은상태에서 발치기만 하면서 몸을 띄워 놓고 들숨을 내쉬다가 오른팔만 스트로크를 했슴댜. 물론 고개를 젖혀 들숨을 쉬면서...몸이 수평으로 유지되면서 숨도 편해 졌슴댜... 그런데..그런데...그 상태로 가다가 오른팔 스트로그를 한후 왼팔 스트로크를 하면 몸이 가라앉는것을 확실히 느낄수 있었슴댜... 원인을 알수 없었슴다..오른팔젖기는 몸이 떠 있는상태에서 잘 되는데 왜 왼팔젖기 할때는 몸이 가라 앉는것을까요? 발차기에 문제가 있는걸까요? 아님 왜그러는지..... 깨우침이 있어야 할텐데...아직도 알에서 깨어나지 못했슴댜..으~~답답해라...언제나 물과 내가 하나가 될런지 -------------------------------------------------------------------------- 현재 연습하시는 과정에 대한 말씀을 들어보니 왼손 스트로크할 때 오히려 자신의 오른팔의 모양새를 기억해 보시길 바랍니다. 오른손 스트로크때는 호흡을 위해서 대부분 왼손은 수중에서 물을 받치고 있는 반면에 오른손의 경우에는 익숙해 지지 못한 탓에 오히려 수면위로 상승되는 경우가 많이 있답니다. 앞으로 쭉 뻗는 다는 의식적인 부담감으로 인해서 팔꿈치가 굽혀져서 손가락이 위로 향하는 것같은 예감이 듭니다. 그렇게 되면 오른손에서 최소한으로 가지고 있어야 할 바닥면을 향한 손바닥 저항이 팔을 굽히므로써 전혀 기능을 하지 못하고, 또한 수면위로 상승될 수록 오히려 물밖으로 벗어난 신체부위만큼 중력의 영향권으로 들어가게 되므로 자연히 가라앉는 결과를 상상할 수가 있습니다. 50분 동안이나 발차기 연습을 하셨다니.. 발차기의 리듬이 끊기는 것에 대해서는 그리 염려 하시지 않으셔도 될 것 같습니다. 50분 간이나 반복된 발차기인만큼 충분히 그 효력을 발휘했을 것으로 추측 됩니다. 혹시나 왼손스토르크시에 호흡을 하시려다가 그랬다면 아직은 무리인 동작임을 명심하시길 바랍니다. 왼손 스토르크의 연습은 양팔스트로크를 통해서 연습하시길 바랍니다. 오른손 잡이의 왼손스트로크는 상당히 힘이 든답니다. 초보시절부터 몸에 익히시겠다는 의지라면 할말은 없지만 그동안 먹게 될 물을 생각하면 걱정이 되어서 그렇습니다.