2014. 4월 주보

[새남해]

제31호(2014년 4월 10일)

望雲山

국제로타리 3590지구 새남해로타리클럽

창립일자: 1989. 3. 21 차드전수일: 1989. 4. 7 계좌번호: (농협)831064-51-049577

(우)668-801 경남 남해군 남해읍 화전로 67-1

☎(055)862-2500/ 070-4156-2503 팩스: 055)862-2500

모임: 이사회(매월 첫째주), 주회(매월 둘째주) 목요일 후 6:30~7:00

연락처: 총무 이상환 010-3563-0353 클럽번호: C000026307

법인E-mail: saenamhae@daum.net 카페 : cafe.daum.net/saenamhae3590

□ 로타리 강령

로타리의 목적은 봉사의 이상을 모든 가치있는 사업 활동의 기초가 되도록 고취하고 육성하며, 특히 다음 사항을 힘써 행하는데 있다.

첫째, 봉사의 기회를 마련하기 위하여 교우의 범위를 넓힌다.

둘째, 사업과 전문직업의 도덕적 수준을 높이고 모든 유익한 직업의 진가(眞價)를 인식하며, 로타리안 각자는 자기직업을 통하여 사회에 봉사할 수 있도록 직업의 품위를 높인다.

셋째, 로타리안 각자의 개인생활이나 사업 및 사회생활에서 봉사의 이상을 실천한다.

넷째, 봉사의 이상으로 결합된 사업인과 전문직업인들은 세계적 우의(友誼)를 통하여 국제간의 이해와 친선과 평화를 증진한다.

□ 네가지 표준

(The Four-Way Test)

우리가 생각하고 말하고 행동하는 데 있어서

첫째, 진실(眞實)한가?

둘째, 모두에게 공평(公平)한가?

셋째, 선의(善意)와 우정(友情)을 더하게 하는가?

넷째, 모두에게 유익(有益)한가?

2013~14년도 ◎RI회장: 론 D. 버튼

◎3590지구총재: 남제 김양수 ◎제4지역총재보좌역: 해량 김민표

<클럽 조직표>

회장: 손희근 차기회장: 정주선 부회장: 김낙균 총무: 이상환 재무: 김성민 사찰: 김용하

회원위원장: 조황동, 홍보위원장: 류옥근, 클럽위원장: 정주득, 봉사위원장: 임석태, 재단위원장: 이형신,

이사: 정창욱, 조경호, 이현재, 강대식, 박광동, 정명근, 이창선

♣자매클럽: 국제로타리 3660지구 부산범일로타리클럽

(최초 조인식: 2003년 1월 14일)

(우)601-062 부산 동구 범일2동 631-5번지 자성대빌딩 405호

(☎051-645-5200)

회장: 태양 하상윤 총무: 청현 박영구

E-mail: bumil-rotary@hanmail.net

(클럽 창립 25주년 등산주회)

<제26대 백설 손희근 회장 인사>

4월은 회장으로 취임하면서 설정한 목표를 3월말까지 실천하고 평가를 받는 달입니다. 우리클럽은 회원 여러분께서 모두가 적극 협조해 주신 덕분으로 회원 순증 10명, PHF 12구좌, 전회원의 RFSM 달성, 전회원의 가정 및 직장을 회장이 방문하여, 오는 4월 13일 RI3590지구 제17년차 지구대회에서 좋은 결과가 나타날 것으로 기대됩니다.

이번 지구대회는 인근 진주에서 개최되므로 회원과 부인회원 여러분께서는 빠짐없이 참가하여 로타리를 경축하고 우리가 국제봉사에 얼마나 기여하고 어떻게 쓰였는지를 몸소 느껴 보시기를 바랍니다.

회원 여러분!

이제부터는 2014-15년도 차기회장 및 총무님께서 연수를 받으시고, 차기연도 국제로타리의 연차계획에 따라 업무가 진행되어 더욱 진취적이고 발전적으로 추진될 것입니다. 우리회원 모두가 합심단결하여 지속적으로 로타리의 봉사정신이 계승되기를 빕니다.

끝으로, 요즈음은 이상기후로 계절의 느낌을 알 수 없을 뿐만 아니라, 아침저녁으로 일교차가 심하고 미세먼지도 많이 나타나고 있어 회원 여러분 모두가 건강조심 조심하시고, 하시는 사업 번창을 기원합니다.

<2013-14년도 총재 프로필>

·남제 김양수 총재

·생 년 월 일 : 1952년 8월 13일

·소 속 클 럽 : 진주비봉로타리클럽

·입 회 일 : 1985년 6월 7일

·직장 및 직위 : 김양수소아청소년과의원 원장

일반 약력

·조선대학교 의과대학, 고려대학교 대학원 졸업

·진주시태권도협회 15대 회장

·한림대학교 의과대학 외래교수(현)

·학교법인 진주보건대학 이사(현)

·진주고등학교 총동창회 수석부회장(현)

로타리 경력

·1996-97 진주비봉로타리클럽회장

·2012 지구로타리재단세미나 모더레이터

·고액기부 레벨Ⅰ(18Stone)

·가족봉사의 인(3)

<제4지역 총재보좌역 프로필>

·해량 김민표(남해로타리클럽)

·생 년 월 일: 1956년 9월 9일

·입 회 일: 2003년 6월 28일

·직장 및 직위: 동흥건설(주) 대표이사

·2008-09 남해로타리클럽 회장

<클럽소식>

1. 제17년차 지구대회 참석 안내

<2차 본회의>

-일시: 2014. 4. 13(일) 09:00~17:30

-장소: 진주종합실내체육관(출발: 실내체육관 앞 08시)

-참석대상: 회원 및 배우자

-복장: 정장, 로타리 핀 또는 직책별 핀(PHF핀 등)과 테마 핀 착용

2. 2013-14년도 클럽 목표 완수 내용

가. 3월 추진 현항

-RFSM(100$): 1구좌 50점(58명 전원 2,900점)

-전회원 RFSM 달성(80명이하): 2,000점

-PHF(1,000$): 2구좌 1,200점(전체 12구좌)

-전회원 직장 및 가정 회장 방문: 80명이하 4,000점

-회원순증(20% 이상) 1,000점(순증 10명)

-주보매월제출 1,200점

다. 클럽표창 대상

-로타리재단 기여 우수클럽(1인당 300$이상)

-전 회원 RFSM 기부

3. 제21회 전국자원봉사대축제 “자원봉사프로그램 경진대회” 참가신청

-일시: 2014. 4. 27(일) 10:00~17:00

-장소: 남해군 관내 바래길

-내용: 환경보전 정화활동

-참석: 회원 및 가족

4. 클럽 창립 25주년 기념 등산주회 개최 결과

-일시: 2014. 3. 23(일) 10:00~14:00

-장소: 남해 망운산 관대봉(집결: 남산 풋살주차장)

-참석: 18명(회원 15, 부인 5, 가족 1)

-협찬: 정주득(오렌지 1박스, 식수 2박스)

<총무보고>

○ 3/19 전 회원 가정 및 직장, 회장 방문 마무리(57개소)

○ 3/19 회관 전화기 구입 교체(25,000원)

○ 3/25 2014 자원봉사대축제 참가신청(지원봉사센터)

○ 3/26 뉴스경남 1면 새남해로타리클럽 광고 게재

<4월 클럽이사회 의결사항>

-자원봉사대축제 “바래길자연정화활동(4/27)” 실시

-새회원 노재준(상주면사무소) 영입 의결

 

(3/23 등산주회를 마치고 하산 후)

 

(3/30 회장,총무 연수회를 마치고 남해지역 회장단과)

 

(3/26 정주선 펜화 "장평소류지")

 

(3/13 새회원 권영득 인사)

<지구 소식>

○ 제17년차 지구대회 개최 안내

<1차 본회의>

-일시: 2014. 4. 12(토) 14:00~18:00

-장소: 경남과학기술대 100주년 기념관 1층

-참석대상: 회장, 총무

-내용: 연석회의, 시상 등

<2차 본회의>

-일시: 2014. 4. 13(일) 09:00~17:30

-장소: 진주종합실내체육관

-참석대상: 회원 및 배우자

<기타>

-장수회원 기념품 전달(곽태언)

-4/13일 본대회시 클럽기 지참 참석

-지구대회 지역별 이벤트 실시

○ 2014-15 PETS 회장․총무 연수회 개최

-일시: 2014. 3. 29(토) 09:00 ~ 3. 30(일) 11:30

-장소: LIG 손해보험 인재니움 사천(곤양면 대진리)

-참석대상: 2014-15년도(차기) 회장, 총무

<로타리지식>

▶ 베네훽타(Benefector)의 표창   로타리재단에서는 세계이해와 평화를 위한 로타리재단 기금에 유산을 기부하겠다는 것을 유언장이나 기타 유산 계획서에 조항으로 만들어서 이 사실을 서면으로 재단에 통보한 기부자나, 또는 직접1,000$ 이상을 이 기금에 기부한 사람에게는 베네훽타   표창을 수여한다.  기부자에게는 핀과  표창장이  수여되고 기부자의 이름은 RI 중앙 사무국에 보관될 항구적  기록책에 기재된다.

▶ 폴 해리스 소사이어티 회원( Paul Harris Society Member) 매년 미화 1,000불 이상을 로타리재단에 기부하기로 약정한 회원들을 표창하는 프로그램▶ 로타리재단 후원회 회원(RFSM: Rotry Foundation Sustaining Member) 클럽상   클럽 회원 전체가 로타리재단 연차기부에 100불 이상을 기부하였을 때 주는 표창

▶ 지구대회(District Conference) 친목과 감명 깊은 연설 그리고 클럽과 지구의 문제에 관련된 사항을 토론을 통해 로타리 프로그램을 추진하기 위해 각 지구에서 매년 개최하는 모임. 해당 지구의 모든 로타리안은 물론 그들의 가족도 참여할 수 있는 축제의 한마당이다,

▶ 지구(District) 국제로타리 관리상 설정된 일단의 클럽들이 소재하는 일정한 지역에 대한 명칭

<회원소식>

○ 정주선 차기회장은 3/26~4/1일까지 서울 화봉갤러리에서 개최한 제4회 한국펜화가협회전에 작품 2점(장평소류지 벚꽃, 죽방렴)을 출품하고 3/26일 개회식에 참석했습니다.

○ 김두관 회원(전 도지사)은 독일 연수를 마치고 귀국 후 4/4일 오후 3시 서울 여성프라자 1층 국제회의장에서 귀국환영회를 개최하였습니다.

○ 이형신 재단위원장(법무사) 차남 결혼식을 2014. 3. 16일 부산롯데갤러리룸에서 가졌습니다.

○ 정창욱 회원은 4/5일 애터미(생활용품, 건강식품 등)를 현 남인사 자리에 개업하였습니다. 번창을 기원합니다.

○ 곽태언 회원은 4/4일 부인이 별세하여 4/6일 발인하였습니다. 삼가 고인의 명복을 빕니다.

★ 4월 생일을 축하합니다 ★

○ 서형일: 04.15일(음 64.03.16일생)

○ 김감호: 04.20일(음 55.03.21일생)

<이 달의 재단기부>

○ PHF

-이현재 1구좌 1,000$(누계 5구좌)

-안상용 1구좌 1,000$

○ RFSM

-전회원 58명 58구좌(5,800$)

★ 명심하여야 할 명언

성공한 사람이 되려하지 말고 가치있는 사람이 되려고 하라.

-아인슈타인

겸손한 자만이 다스릴 것이고 애써 일하는 사람이 가질 것이다.

-에머슨

우리는 오래살기 위해서가 아니라 옳게 살기 위해 노력해야 한다.

-세네카

<의학상식>

▣ 골다공증(제공: 현대정형외과의원 노연섭 원장)

골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말한다.

<원인>

고령화, 조기 폐경, 약제(스테로이드), 동반 질환, 흡연, 알코올, 류마티스관절염 저체중 등이 있으며

<증상>

대부분 증상이 없지만 골절이 생기면 통증이 생기고, 손목뼈, 척추, 고관절(대퇴골)에서 골절이 자주 발생한다.

<진단>

골밀도 검사를 통해 T값이 -2.5 미만일 경우 골다공증으로 진단한다. 남자 70세, 여성 65세 이상이면 골밀도 검사가 의료보험 적용됨.

<치료>

식생활 습관 개선과 더불어 약물 치료를 하며, 골절의 위험요소를 없애는 것이 중요하다. 운동은 뼈를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 평형감각 유지 등에 좋은 영향을 미쳐 넘어질 가능성이 줄어들게 되어 골절의 예방에 도움이 되므로 1주일에 세 번은 규칙적으로 운동을 하는 것이 좋다. 모든 약물치료에는 칼슘과 비타민 D를 함께 투여하고, 약제로는 여성호르몬 제제, 비스포스포네이트(bisphosphonate) 제제, 부갑상선호르몬 등이 있다.

<경과/합병증>

골절로 인한 통증 외에도 여러 가지 합병증이 발생할 수 있다. 척추 골절의 경우 키가 줄어들고 허리가 휠 수 있으며, 흉추 골절의 경우에는 폐활량이 감소할 수 있다.

<예방방법>

과도한 음주를 삼가하고 흡연은 중단하며 적절한 유산소 운동과 스트레칭, 제자리에서 뛰기 등과 같은 운동을 하여 골량을 유지하여야 한다. 짠 음식을 피하여 염분과 함께 칼슘이 소실되는 것을 방지하여야 하며 1주일에 2회씩은 약 15분 정도 햇볕을 쬐어 뼈에 필요한 비타민 D를 충분히 합성하도록 하는 것이 좋다.

골절이 일어날 수 있는 상황을 만들지 않는 것이 중요하다. 예를 들어 미끄러운 바닥을 다닐 때는 조심하고, 어두운 곳은 꼭 불을 켜고 다니며, 시력이 좋지 않으면 시력교정을 통해 넘어질 가능성을 낮추어야 한다. 걷다가 걸려서 넘어지지 않도록 전선 코드나 카펫 등도 잘 정리한다.

<식이요법>

적절한 칼슘 및 비타민 D 섭취에는 우유, 치즈, 표고버섯 등이 도움이 되며, 짠 음식을 피해야 한다.

<주보협찬>

4월 주보는 남해현대정형외과의원을 운영하는 노연섭 회원님께서 협찬해 주셨습니다.

직업봉사로 더 큰 발전 있으시길 기원합니다.

♥ 4월은 잡지의 달 ♥