만보의 휴일 & 제주수흉부외과

[만보]

만보의 휴일 & 
제주수흉부외과 
2022-12-04
(Sunday)

제주에 내려와 홀로살이 어느덧 9개월째에 접어드는 상황에서 이제는 혼밥에 익숙해져 버렸고 ~ 혼자니까 그러려니 하면서 집안 정리와 빨래 등 ~ 성격상 엄청 깔끔을 떠는 편이다.

그래서 오늘은 냉장고 선반 군데군데 김치 국물이 흘러내린 자국이 눈에 띄어 내친김에 팔을 걷어 부치고 대청소를 했다. 

냉장고에 보관한
모든 내용물을 꺼내
 말끔하게 청소

↕

말끔히 청소하고
정리정돈을 마치고 나니
10년 묵은 체증이
쑥 ~ 내려간 듯 
무척 후련하고 기분이 
업(UP)됐다. 

 그러고 나서
Beautiful Sunday
일요일은 화초에
물 ~ 주는 날

화초에 물을 주며 

나 ~ 만보(漫步)를 달래는
일종의 의사소통을 
의미한다. 
 
그런 의미에서 쌍방적 
'커뮤니케이션'을
함께 나누는
진정성을 갖고

잘 자라기를 기원한다. 

선물 받은
▲
이름 모를 화초
 
오늘은 온전히
집안일에 집중
▼

주민이 준 
묵은 총각김치의 변신 ~

달달 끓여 볶은 총각김치를 만드는 만보의 첫 경험 / 이렇듯 漫步의 홀로살이⊙홀로서기 여정 ~ '피할 수 없으면 즐기라'고 했던가. 그저 그러려니 하고 아직 낯선 생활에 적응하며 꿋꿋이 살아가고 있다.

▼ 부 록  
 
지난 달 11월  중순경
갑자기 다리가 저리고
무릎 주위가 시큰시큰 ~
아픈 증상이 나타나
정형외과에 갔다. 
 
의사 
"어디가 불편하신가요?"

 만보
바지 걷어 올리고
보여주면서 ~~~
"다리가 저리고
무릎 주위가 아파서요." 

의사
"이런 ~ 쯧쯧!
하지정맥류가 엄청 심하네요.
얼른 혈관외과에 가보십시오."
 
그래서
하지정맥류 수술을
급히 받았다.(11월 22일) 

병명 

궤양 또는 염증이 없는
하지의 정맥류
 
향후 치료 의견
만성정맥부전증의 증상을 주소로 내원하여 시행한 혈관 초음파 검사에서 [양측] 대복재정맥에서 0.5초 이상의 정맥역류가 확인된 환자임. 위 상병명으로 [2022. 11. 22] 입원하에 [양측]에 근본치료인 [레이저]를 이용한 정맥폐쇄술을 시행받은 후 [2022. 11. 22]  퇴원한 환자임. 향후 추가적인 절제술 및 혈관강화 주사치료, 재활률 감소를 위한 주기적인 경과관찰이 필요함. 

출처 ▲ 미디어제주  

1열 왼쪽 이길수 원장

제주수흉부외과 
이웃사랑을 실천하는 매달 정기적인 기부에 참여한다고 한다. 지난 한 해 직원들이 다함께 참여하는 기부 ~ 1년 동안 기부금 3천만원 넘었다고 한다. 이렇듯 옛 속담에 하나를 보면 열을 안다고 했다. 즉 의술은 곧 인술(仁術)이라는 이 말의 의미를 곱씹게 한다.
 
물론 수술 뒤 대만족
최고의 서비스를 바탕으로 구성원 전체가 잘 맞물려 돌아가는 톱니바퀴처럼 움직였다.

♧ 행복의 십계명
 

2005년 5월, 영국에서 여섯 명의 전문가로 구성된 행복위원회가 행복을 검증하기 위한 세계 최초의 실험을 통해 '행복의 조건'을 발견한 / 실험의 전 과정이 BBC TV의 4부작 다큐멘터리로 방영됐다고 한다. 
 
영국 '슬라우' 지역 주민을 대상으로 행해진 이 실험에 따르면 행복은 멀고 추상적인 것이 아니라 악기 연주나 자전거 타기처럼 배울 수 있는 기술이어서 실제로 측정 가능했다고 한다. 
 
이는 영국 국내는 물론 전 세계에 큰 반향을 불러일으켰고 사람들의 일상생활에도 많은 변화를 가져왔다고 한다. 이 다큐에서는 연습할수록 느는 삶의 습관이 곧 행복으로 귀결됨을 증명했다. 이 실험을 통해 정리된 행복의 십계명은 ▼ 이러했다고 한다.
 
1. 운동을 하라.
일주일에 3회, 하루 30분씩이면
충분하다. 
 
2. 좋았던 일을 떠올려보라.
하루를 마무리할 때마다 당신이
감사해야 할 일 다섯 가지를
생각하라. 
 
3. 대화를 나누라.
매주 한 시간은 배우자나 가족,
친한 친구와 대화를 나눠라. 
 
4. 식물을 가꾸라.
아주 작은 화분도 좋다. 
 
5. TV 시청 시간을 반으로 줄여라. 
 
6. 미소를 지으라.
적어도 하루에 한 번은
낯선 사람에게 미소를 짓거나
인사를 해라. 
 
7. 친구에게 전화하라.
오랫동안 소원했던 친구나
지인들에게 연락해서 만날
약속을 하라 
 
8. 하루에 한 번
    유쾌하게 웃어라. ^^
 
9. 매일 자신에게
작은 선물을 하라.
그리고 그 선물을 즐기는
시간을 가져라. 
 
10. 매일 누군가에게
      친절을 베풀어라. 

더불어 사는
삶의 가치를 추구하는 
[만보의 살가이] 
안녕히 ~~~
Daum에 또 만나요.
 

[♡이지♡]

고모부~ 건강 잘 챙기셔요! 쾌차하시길 기원합니다♡

[만보]

우리 서로
아자이자 파이팅!!!

[송미종]

아고 고생하셨네요
빨리 건강회복하시길 기원합니다

[만보]

당일 입~퇴원
요즘 몸을 추스리며
2023 내년 1월을
기약하고 있습니다.^^

[하늘소]

제주생활 9개월만에 살림꾼 다 되시고
깔끔하십니다. 하지정맥이 심하셨네요.
나도 아주조금 생겼습니다.
항상 건강히 제주의 새 인생 즐기시며
행복하세요.

[만보]

넵
유종의 미를 잘 거두시기를 바라는
만보의 애틋한
마음을 전합니다. ♡

[너른숲]

난 객지 홀애비생활 20여년 아직 멀었네
하지만 내 건강은 내가
독거노인 되기전 많이 사랑합시다.

[만보]

주말부부는
3대가 덕을 쌓아야 한다는데 ~ ㅎㅎ

주말부부로 살아가는 ~
더 애틋한 부부의 정이 아닐까? 싶으이 ~~~