폭염 대처 방법
ʻ폭염ʼ은 일정 기준 이상의 기온상승으로 인해 인명 및 재산피해를 유발하는 재해를 말하며,
일 최고기온이 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 ʻ폭염 경보ʼ를 발령합니다.
▶ 폭염을 준비해요
① 여름철에는 항상 기상상황을 확인해요.
- 여름철에는 TV, 라디오, 인터넷 등을 통해 무더위와 관련한 기상상황을 수시로 확인합니다.
② 열사병 등 온열질환의 증상과 가까운 병원 연락처 등을 사전에 파악해요.
- 집에서 가까운 병원 연락처를 알아두고, 본인과 가족의 열사병 등 증상을 확인합니다.
- 어린이, 노약자 등 취약계층은 더위에 약하므로 건강관리에 더욱 유의해야 합니다.
- 더위로 인한 질병에 대한 증상과 대처방법을 사전에 확인합니다.
③ 폭염예보에 맞추어 무더위에 필요한 용품이나 준비사항을 확인해요.
- 에어컨, 선풍기 등을 사용할 수 있도록 사전에 정비합니다.
- 집안 창문에 직사광선을 차단할 수 있도록 커튼이나 천, 필름 등을 설치합니다.
- 외출 시를 대비하여 챙이 긴 모자, 햇빛 가리개, 선크림 등 차단제를 준비합니다.
- 오래된 주택은 변압기를 사전에 점검하여 과부하에 대비합니다.
▶ 무더위 안전상식
・ 냉방기기를 사용하는 경우에는 실내·외 온도차를 5℃ 내외로 유지합니다.
(적정 실내 냉방온도는 26℃ ~ 28℃가 적당)
・ 무더위에 카페인이 들어간 음료를 삼가고 생수나 이온음료를 마시는 것이 좋습니다.
・ 여름철 오후 2시~ 5시 사이에는 가장 더운 시간으로 실외활동은 되도록 하지 않습니다.
・ 여름철에는 음식이 쉽게 상할 수 있으므로 외부에 오랫동안 방치된 것은 먹지 않습니다.