<p> </p><p><a href="https://www.hankookilbo.com/news/article/A2026060117470005955" target="_blank" class="ke-link">https://www.hankookilbo.com/news/article/A2026060117470005955</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title=""노년기 근육 손실 30%", 중년의 '근육 저축'이 필요한 이유-오피니언ㅣ한국일보" data-og-description="(과학적, 내 몸 사용 설명서) 노인 낙상 예방과 건강한 노후를 위해서는 어릴 때부터 근력 및 균형 중심의 운동 습관이 중요하다. 계단 오르기, 스쾃 등 항중력 운동은 근육 유지와 삶의 질 향상" data-og-host="www.hankookilbo.com" data-og-source-url="https://www.hankookilbo.com/news/article/A2026060117470005955" data-og-url="https://www.hankookilbo.com/news/article/A2026060117470005955" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bKHi6l/dJMb8QMjJaF/TyB7sV8AfjIxKnqWMwM0c0/img.jpg?width=659&height=775&face=0_0_659_775,https://scrap.kakaocdn.net/dn/b8LTCu/dJMb8SpPC2c/nYHANPZF9x2qOLXY7TEZd0/img.jpg?width=659&height=775&face=0_0_659_775,https://scrap.kakaocdn.net/dn/br3Pd0/dJMb84qgdPz/5q4iJf6ln3LAEd2ZkeyWfk/img.jpg?width=709&height=992&face=195_235_483_549"><a href="https://www.hankookilbo.com/news/article/A2026060117470005955" target="_blank" data-source-url="https://www.hankookilbo.com/news/article/A2026060117470005955"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bKHi6l/dJMb8QMjJaF/TyB7sV8AfjIxKnqWMwM0c0/img.jpg?width=659&height=775&face=0_0_659_775,https://scrap.kakaocdn.net/dn/b8LTCu/dJMb8SpPC2c/nYHANPZF9x2qOLXY7TEZd0/img.jpg?width=659&height=775&face=0_0_659_775,https://scrap.kakaocdn.net/dn/br3Pd0/dJMb84qgdPz/5q4iJf6ln3LAEd2ZkeyWfk/img.jpg?width=709&height=992&face=195_235_483_549" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">"노년기 근육 손실 30%", 중년의 '근육 저축'이 필요한 이유-오피니언ㅣ한국일보</p><p class="og-desc">(과학적, 내 몸 사용 설명서) 노인 낙상 예방과 건강한 노후를 위해서는 어릴 때부터 근력 및 균형 중심의 운동 습관이 중요하다. 계단 오르기, 스쾃 등 항중력 운동은 근육 유지와 삶의 질 향상</p><p class="og-host">www.hankookilbo.com</p></div></a></div><p> </p>
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