허벌라이프다이어트 후기와 가격 (-43kg)
안녕하세요!
오늘은 제가 허벌라이프 다이어트로
-43kg이상을 뺀 후기와
한달 가격을 알려드릴까해요 :)
일단 저는 혼자하는 다이어트가 아닌
제 살 뺴준 허벌코치님께
1:1 관리를 공짜로 받으면서
약 9개월이상 다이어트를 진행했어요!
절! 대! 하루아침에 빠진 살이 아니라
꾸준히 노력한 결과랍니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 어릴때부터 늘 꾸준하게 살이 쪘었고
단 한번도 날씬했던적이 없었기때문에
제대로 살빼는 방법을 잘 몰랐었어요
그래서 무작정 굶는다이어트, 칼로리제한,
1일 1식다이어트, 하루 운동 3시간씩 등등
다양한 방법으로 다이어트를 시도했었답니다
그런데 잘못된 다이어트로인해
탈모로 머리가 빠지기시작했고
아토피? 피부병같은것도 생겼어요ㅠㅠㅠ
건강한 다이어트가 뭐 없을까 찾다가
허벌라이프를 만나게되었고
진~짜 건강하게 최종 -45kg을 뻈어요!
코치님을 만나기 전 몸무게는
키 157cm에 몸무게 99.7kg으로
똥한번 못싸면 100kg까지 올라가는
엄청난 몸무게였어요ㅠㅠㅠ
그래서 처음부터 무리한 운동다이어트는
무릎관절에 좋지않을것같아
일단 식단다이어트로 먼저 시작했었답니다
허벌라이프다이어트를 하기위해
저희 코치님께 1:1 비대면 상담을 받고
제 몸에 맞는 플랜을 추천받아서
그대로 사먹었어요!
플랜만 샀을뿐 관리는 공짜로 따라오니
오히려 1달 개인피티 운동을 하는것보다
훨씬 싸고 살도 더 잘빠져서 좋더라구요
가격은 사람마다 몸에 맞는 플랜으로
다이어트가 진행되다보니
가격은 대부분 다른걸로알아요!
그런데 한달기준으로 30만원대부터 시작해서
금액대가 다양하더라구요 :)
저는 제 한달 식비를 계산해보니
배달, 야식 등등 다 포함했더니
밥값만 한달에 거의 60만원넘게 나갔던 사람이랍니다ㅜㅜㅜ
코치님이랑 상담받고나서
저는 한달 50만원대 플랜으로 시작해서
나중에는 묶음으로 싸게 사먹는 혜택으로
다이어트를 진행했어요!
가격대는 코치님이 여러가지 플랜을
추천을 해주시는데
거기서 원하는걸로 선택만하면됐기때문에
딱히 부담스럽다거나 강요가 없어서 좋았어용
제품이 도착하면
코치님만의 노하우인 자가진단을 통해
1차로 제 몸에대해 먼저 파악을 하시고나서
시간대별로 어떻게 먹어야하는지
꼼꼼한 식단을 짜주시더라구요!
그대로 먹기만했을뿐인데
3일만에 -1.9kg이 빠지고
한달 -8kg이나 뺐답니다!!!
그리고 다이어트쉐이크가 아닌
일반 식사대용 쉐이크이지만
체중조절에도 도움되기때문에
먹는 방법에 따라서 감량/증량/유지 3가지가
모두 가능하다고해요
그래서 저처럼 제대로 먹기위해선
코치님께 관리받는게 가장 정확한것같아요ㅎㅎㅎ
쉐이크 1잔에 90칼로리로
저칼로리 저당지수이지만
포만감은 엄청 든든했어요!
그리고 코치님이 식단을 짜주실대
몸 상태와 흡수되는 속도에 따라
단백질 양을 계산해서 맞게 짜주셨기때문에
먹으면서 불편하거나 속이 울렁거리거나
그런게 전혀 없더라구요
게다가 쉐이크만 먹는게 아니라
점심때는 일반식도 같이 먹으면서
굶지않는 다이어트인게 제일 좋은것같아요
허벌라이프 다이어트를 하면서
정말 신선했던건
코치님이 다이어트의 원리에 대해
알려주셨는데 대사&순환&배출 3가지가
너무너무 중요하다고해요!!!
저는 대사도 느려고 순환이 잘 되지않아서
배출이 잘 되지않는 몸이라
여태 살을 빼도 잘 빠지지않았다는걸
이번에 코치님을 통해 알게됐답니다
쉐이크의 영양과 허벌티의 도움으로
몸속 노폐물을 빼주는데 많이 효과봤고
몸에 있던 노폐물 찌꺼기들이 빠지면서
대사력도 많이 좋아졌어요ㅎㅎㅎㅎ
그렇게 몸에 맞는 단백질양과 수분을
맞춰서 먹었더니 -43kg이상 살을 뺐는데도
살처짐이 전혀 없더라구요ㅎㅎㅎ
솔직히 빼야할 살이 많아서
살처짐에 대해 조금은 걱정했지만
이렇게 처짐없이 빠지는게 너무 신기하더라구요
코치님이 짜준 식단대로 먹으면서
겨드랑이나 옆벅지살, 뱃살, 팔뚝살
그냥 다 빠졌어용 ㅠㅠㅠㅠ
진짜 반칙없이 꾸준히만 하면
이렇게 뺄수있어요 진짜!!!!!!!
그리고 최근 2주동안 정체기인지
살이 오르락 내리락하면서
빠질기미가 잘 보이지않았는데
코치님이 상황에 맞는 식단을
계속해서 짜주시고 변경을 해주셨기때문에
오르락내리락해도 2.5kg을 뺐답니다 :)
그리고 근육량은 거의 유지하고
체지방만 2키로 넘게 빠져서
역시 살처짐 없는 이유는 지방을 빼고
근육은 최대한 유지하는구나를 다시한번 느꼈답니다!!
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허벌라이프쭈알라코치❤️
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저처럼 건강한 다이어트를 원한다거나
허벌라이프다이어트 제대로 하길 원하신다면
저희 코치님께 상담받고 관리받아보세요!