Re:7주차 실천 -자녀감정코칭, 훈육하기

1. 자녀 감정코칭 1~2: (부정적인 정서가 보일때가 기회, 나의초감정 인식하기, 평정유지)- 잘시간인데 자지않는 이현이.- 책도읽었고 대화도 했고자는시간인데 자꾸 안자고 엄마한테 기대고 엉기는중.잠오면 자지..왜 짜증을내는거지..너무 피곤해서 쉬고싶은데 (또 할일도 많은데)머릿속이 복잡해지며 아이에게 집중이 안된다.점점 화가나기 시작했다.  3~4: (감정에 머무르기,감정 알아 차리기, 감정속에 숨은 욕구 알아차리기)- 이현아 잠이 안와? 왜 짜증이 났을까?- 잠이안와요- 지금 깜깜한 밤이지? 우리 코~ 자야 내일 또 어린이집 가고 재밌게 하루를 보내지!(이런저런대화... )- 엄마 안아주세요, 뽀뽀해요우리- 사랑해 ( 더 많이 안아주기 ) 5:(필요시 제한과 한계 주기, 열린 질문으로 스스로 문제해결 돕기)- 이현이 그럼 이번엔 혼자 책 한번 더 보고 잘까?- 책이 더 보고 싶었구나~(나중에 엄마가 너무 좋아서 그랬다는 답을 받고,더 꼭 안아주고 대화하다가 잠들었습니다)  2.훈육하기  과도한 존중은 독입니다. 부정적인 정서라고 무조건 감정코칭 하시면 안됩니다. 감정코칭을 할때와 훈육할때는 잘 포착하셔야 합니다. 훈육4단계(간결하게 말하기) 1:(감정존중)- 이현아, 지금 양치질 하고싶지않구나 2:(안되는 이유 짧게 표현하기) - 양치질은 하고싶다고 하고,  안하고싶다고 안하는게 아니야. 꼭 해야하는거야! 3:(대안 제시) - 그럼 이현이거울 보면서 할까?- 엄마가 조금 도와줄께- 양치하고나서 아기사탕 먹으면 어떨까? (자이리톨)✔️세가지 대안 정도 돌아가면서 함.. 4:(단호함과 일관성유지)- 양치질은 꼭 해야하는거야!